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Après des années de blond, j’ai testé cette couleur plus foncée et c’est celle qui m’a valu le plus de compliments

Longtemps convaincue que le blond était mon meilleur allié pour illuminer mon visage aux beaux jours, j’ai changé de cap. Et j'ai découvert, contre toute attente, la coloration qui me mettait (vraiment) en valeur.


Jean et pull : comment porter le combo star de 2026 ?

En toute simplicité, le combo jean et pull triomphe sur les podiums et dans les rues. Avec quelles autres pièces les associer ?


Endométriose : ces changements liés au mode de vie pourraient aider à soulager les douleurs

Les origines de l'endométriose, une maladie chronique qui touche 1 femme sur 10, restent encore incertaines. Une nouvelle étude a rassemblé une centaine de travaux pour identifier les facteurs ayant un impact sur la maladie.


Sonia Rolland ne se sépare jamais de sa coach : ce programme mis en place pour son bien-être et sa ligne

À 45 ans, Sonia Rolland, ancienne Miss France, irradie de bonheur et de vitalité. Mais quel est son secret pour garder une silhouette aussi sculptée tout en gérant une carrière d'actrice intense et une vie de maman bien remplie ? Entre discipline sportive de fer et routine alimentaire millimétrée, Sonia Rolland partage son hygiène de vie exemplaire.


Ce cardiologue a tranché : voici le fromage à consommer pour un cœur en bonne santé

À la surprise générale, les cardiologues recommandent de manger ce fromage italien qui se distingue par ses bienfaits pour le cœur.


Vieillissement : ces 4 habitudes du quotidien que les médecins recommandent d’abandonner dès maintenant

Rester assis toute la journée, dormir trop peu, vivre sous pression ou manger ultra-transformé… Ces comportements banals pourraient accélérer votre vieillissement sans que vous le réalisiez. Les spécialistes alertent et misent sur des ajustements simples mais durables.


Michel Cymes en couple : qui est Nathalie, la femme de l'ombre qui partage sa vie ?

Michel Cymes partage la vie de la discrète Nathalie qu'il a rencontrée dans les coulisses d'une émission santé de France 5.


Selon une étude, cette relation que 6 personnes sur 10 subissent augmente le risque de maladies chroniques

Et si vos palpitations avant un message ne venaient pas du stress au travail, mais d’un proche ? Une nouvelle étude alerte sur le lien entre relations toxiques, vieillissement et risque de maladies.


Iris Mittenaere : c'est quoi le Lagree, cette discipline sportive qui lui permet d'entretenir sa silhouette tout au long de l'année ?

Iris Mittenaere : c'est quoi le Lagree, cette discipline sportive qui lui permet d'entretenir sa silhouette tout au long de l'année ?


Alexia Laroche-Joubert : où vit la productrice de “Loft Story” aujourd’hui ?

Figure incontournable du paysage audiovisuel français, Alexia Laroche-Joubert a marqué toute une génération avec la production de Loft Story, émission pionnière de la télé-réalité en France. Mais au-delà de sa carrière très médiatisée, une question intrigue souvent : où vit aujourd’hui la productrice ? Discrète sur sa vie privée, elle a su préserver un certain équilibre entre exposition publique et intimité. Son lieu de vie reflète justement...


« Un sentiment d'utilité plus fort » : ces 2 micro-habitudes vont vous rendre plus heureux, selon la science

Selon un psychologue, 2 petits changements dans nos habitudes pourraient transformer durablement notre bien-être, sans bouleverser notre vie.


Ni génétique, ni malchance : voici ce qui explique vraiment la majorité des cancers colorectaux

En France, le cancer colorectal – en hausse chez les jeunes et les femmes – frappe chaque année près de 48 000 personnes et en tue 18 000, devenant la deuxième cause de décès par cancer. Pourtant, plus de la moitié des cas pourraient être évités grâce à des changements de mode de vie. Entre aliments protecteurs et facteurs à risque, découvrez quels sont les choix quotidiens qui font la différence et inversent la tendance.


« Contre le stress, baisse ton taux de cortisol ! » : voici pourquoi c’est une erreur selon cette chercheuse

Le cortisol, aussi appelée "hormone du stress", est associé - notamment sur les réseaux sociaux - à tout un tas de maux du quotidien, parfois à tord. Un exemple parmi d'autres : pour diminuer son stress, il faudrait réduire son taux de cortisol. Mais la Science en dit autrement.


Céline Baudrand (Familles nombreuses) se confie pour la première fois sur ses sérieux soucis de santé

Ce qui pourrait être un choc pour beaucoup a été un véritable soulagement pour Céline Baudrand. Lundi 6 avril, en story Instagram, la participante de Familles nombreuses : la vie en XXL a dévoilé les résultats de ses derniers examens.


Combien de temps vit une mésange ?

Découvrez le destin héroïque des mésanges de nos jardins, ces petits passereaux au métabolisme record dont l'espérance de vie cache une réalité brutale.


Jean Reno vit six mois par an dans un village de 265 habitants situé au cœur des Alpilles, à quoi ressemble l'intérieur de sa maison?

Entre la sortie de son nouveau roman, ses futurs projets sur scène et sa vie new-yorkaise, Jean Reno n'arrête jamais. Pourtant, l'acteur s'octroie six mois de répit par an dans un charmant village des Alpilles. Lors d'un récent entretien, il a ouvert les portes de son refuge provençal bien particulier.


Isabelle Huppert, 71 ans : l'actrice mise sur « la marche quotidienne » pour entretenir sa silhouette

À 71 ans, Isabelle Huppert a révélé ses secrets pour garder la forme dans une interview accordée à "Madame Figaro". L’actrice mise sur “la marche quotidienne” et une alimentation simple pour entretenir sa silhouette, sans sport intensif ni régime drastique. Et si vous vous y mettiez ?


Pourquoi ce village a-t-il été construit si près de la mer ?

En Sardaigne, en Italie, les maisons sont installées au bord de la mer. Cette proximité influence le quotidien des habitants. Le choix de l’emplacement paraît à la fois pratique et audacieux.


Voici la méthode d’une centenaire japonaise pour vivre longtemps et en bonne santé !

Découvrez les habitudes de vie inspirantes d'une centenaire japonaise qui partage ses secrets pour vivre longtemps et en bonne santé.


Adieu le jean, Ophélie Meunier (38 ans) porte la tendance pantalon parfaite du printemps

Véritable figure d'élégance moderne, la journaliste française donne une leçon de style pour adopter le look de printemps ultime.


Vivre avec le vitiligo dans un monde qui juge

Victoria témoigne de son combat avec le vitiligo, une maladie de peau auto-immune qui provoque une dépigmentation et affecte l’estime de soi. Entre préjugés, regards insistants et acceptation de soi, elle raconte comment vivre avec le vitiligo dans une société qui juge l’apparence. Des premières taches apparues à l’adolescence aux regards parfois cruels du quotidien, elle partage avec sincérité son parcours : le rejet, les remarques, les doutes, mais aussi la force qu’elle a construite à travers l’acceptation de soi, l’art, et les rencontres. Avec courage et lucidité, Victoria veut briser les préjugés, montrer que le vitiligo n’est ni une honte, ni une faiblesse, mais peut devenir une véritable force.


Que mange un mulot ? Alimentation complète et habitudes alimentaires

Le mulot, ce petit rongeur discret aux grands yeux vifs et à la longue queue bicolore, intrigue souvent les jardiniers. Actif principalement au crépuscule, il laisse des traces de son passage dans nos espaces verts. La présence de mulots dans le jardin suscite une question fréquente : que mange un mulot ? Sa réponse est plus riche qu'on ne l'imagine, car ce rongeur possède une alimentation variée, opportuniste et saisonnière. Découvrons ensemble...


« Dolce Vita » à la maison, la tendance de l’été qui invite à ralentir avec élégance

L’arrivée des beaux jours est l’occasion de passer sa décoration en mode estival. Cette année, le style «Dolce vita» est à l’honneur. Découvrez comment adopter les codes de la détente à l’italienne, à l’extérieur comme à l’intérieur.


Hydratation : pourquoi la règle des 2 litres par jour n'est pas adaptée à tout le monde

La fameuse règle des huit verres d'eau quotidiens a longtemps été considérée comme le standard pour maintenir son corps en pleine forme. Pourtant, la science vient de démontrer que ce calcul est en réalité beaucoup trop simpliste pour s'appliquer à l'ensemble de la population. Une vaste étude japonaise, publiée dans la prestigieuse revue Science, a en effet analys&eacut1


Cette habitude liée à votre corps pourrait trahir si votre couple est vraiment heureux, selon une étude

De l’Australie aux États-Unis, plusieurs études montrent que les couples heureux prennent plus facilement quelques kilos. Que racontent vraiment ces « kilos du bonheur » sur notre vie amoureuse ?


L'eau pétillante est-elle bonne pour la santé ?

L'industrie de l'eau pétillante connaît une popularité croissante depuis des années et génère environ 328 milliards de dollars par an, selon Statista. L'eau pétillante, ou eau de Seltz, est considérée comme une alternative plus saine aux sodas, vantée par les célébrités et les influenceurs. L'aspect gazeux de l'eau de Seltz et les nombreux arômes possibles constituent son principal attrait, offrant une sensation plus intéressante que celle de boire de l'eau plate. Bien que l'eau de Seltz soit plus saine que la canette de soda classique, les experts mettent en garde contre ses éventuelles conséquences sur la santé. Selon le Dr Lisa Young, une consommation excessive d'eau de Seltz peut entraîner une gêne gastro-intestinale, des ballonnements et une aggravation du reflux gastrique. Les canettes d'eau de Seltz peuvent également contenir entre 100 et 200 mg de sodium, dont l'excès peut entraîner une hypertension artérielle, des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Si les experts de la santé s'accordent à dire qu'il est préférable de boire de l'eau de Seltz plutôt que d'autres boissons gazeuses, les consommateurs réguliers doivent être conscients des effets à long terme de cette boisson.


4 tendances printanières de Lady Diana revisitées par Hailey Bieber que l’on veut porter ce printemps

Portées aussi bien par Lady Diana que par Hailey Bieber, ces quatre tendances intemporelles, parfaites pour les beaux jours, sont celles que l’on voudra adopter cette saison pour un style chic et moderne. Le style de Lady Diana reste indémodable. Même si les tendances se succèdent et que de nouvelles icônes de mode apparaissent, les looks de la princesse continuent d’inspirer, des podiums aux rues de nos villes. Aujourd’hui, c’est Hailey Bieber qui nous rappelle à quel point certains codes vestimentaires des années 1980 et 1990 peuvent être revisités avec modernité. Voici quatre tendances printanières, directement héritées de Lady Di, que la star américaine adopte à sa manière et que l’on rêve de porter ce printemps. A lire aussi : Lady Diana : les 10 indispensables de sa garde-robe 1. Les pois noir et blanc Les pois noir et blanc, signature intemporelle de Lady Diana, font leur retour. Hailey Bieber les décline sur un pantalon capri, pour un look à la fois ludique et sophistiqué. Qu’ils soient sur une robe, une jupe ou un pantalon, les pois restent le détail qui donne du pep’s à une tenue printanière. 2. Les polos à rayures La princesse appréciait déjà les pulls à rayures façon rugby pour un style casual chic. Hailey Bieber reprend cette idée sur des polo et sweats à rayures, parfaits à associer à un jean droit ou une jupe fluide, pour une silhouette à la fois sportive et élégante. 3. Les maillots de bain léopard Enfin, le maillot de bain léopard porté par Hailey Bieber, évoque immédiatement l’audace des choix estivaux de Lady Diana. Une pièce forte qui transforme la plage en podium et affirme un style à la fois rétro et contemporain. En reprenant ces classiques de la garde-robe de Lady Diana, Hailey Bieber montre qu’il est possible de mêler héritage royal et esprit urbain. Cette saison, on pioche dans le vestiaire de la princesse avec un soupçon de modernité, pour un printemps résolument chic. 4. Le vert lime Lady Diana osait les couleurs vives, et le vert lime ou vert citron était l’une de ses teintes phares du printemps. Hailey Bieber joue elle aussi avec ce coloris acidulé, que ce soit sur une jupe, un blazer ou un total look monochrome, pour un effet frais et audacieux.


3 comportements chez votre enfant qui prouvent que vous avez bien joué votre rôle de parent

On ne sait pas toujours si nos choix en tant que parents sont toujours les bons pour notre enfant. Mais s’il adopte ces trois comportements bénéfiques, vous y êtes sans doute pour quelque chose. Et cela fait du bien de le dire.


Comment adopter une allure rock sans en faire trop ?

Envie de vous démarquer en vous parant d’un look original tout en affichant une allure féminine ? Le style rock est certainement le style vestimentaire qui correspond à vos envies.


Bon vivant… ou bien vivant : pourquoi choisir ?

Il est très tard. La table déborde encore de verres, les rires fusent, quelqu’un propose « juste un dernier ». On sait tous comment cela finit : un réveil difficile, une bouche sèche, la promesse intérieure de ne plus recommencer… jusqu’à la prochaine soirée. C’est précisément dans ces moments que s’inscrit Bon vivant ou bien […] Cet article Bon vivant… ou bien vivant : pourquoi choisir? est apparu en premier sur Journal des bonnes nouvelles.


Angers. Face à la vie chère, les « petits luxes » deviennent indispensables au moral

Dans un contexte marqué par l’inflation et la hausse continue du coût de la vie, les arbitrages budgétaires des habitants des Pays de la Loire évoluent. À Angers, loin de disparaître, certains plaisirs du quotidien s’imposent même comme essentiels. Sorties, mode ou encore produits de beauté ne sont plus perçus comme superflus, mais comme de […]


Adieu le cholestérol : cet aliment nettoie les artères et protège le cœur après 60 ans

Cette céréale ancienne riche en fibres solubles, se révèle être un allié précieux pour la santé cardiaque des plus de 50 ans. Excellente alternative au riz, elle aide à réduire le mauvais cholestérol et à améliorer la circulation sanguine.


« Je fais du sport et j’épargne ! C’est ma recette bien-être » : à 39 ans, elle met de côté pour ses vieux jours

À 39 ans, cette cadre de santé a choisi d’associer la pratique sportive régulière à une discipline financière rigoureuse. Pour elle, le bien-être ne se limite pas au corps, il passe aussi par la sécurité matérielle. En mettant de côté chaque mois et en entretenant sa forme, elle construit un équilibre durable, convaincue que la santé et l’argent sont les deux piliers d’une vieillesse sereine.


Cette habitude du soir que vous prenez à la légère augmente drastiquement le risque d’AVC, alertent des chercheurs

Si chacun a sa propre organisation, notamment en ce qui concerne la routine du soir, celle-ci n'est pas sans lien avec la santé cardiovasculaire et le risque d'AVC.


Sport : ces 3 types d’exercices sont essentiels pour vivre plus longtemps, selon un médecin

Un médecin révèle les trois types de sport à pratiquer pour rester en bonne santé.


Réduisez la glycémie élevée et le risque de diabète associé en mangeant 1 aliment

Glycémie qui grimpe, menace de diabète de type 2 : et si la solution commençait dans votre assiette ? Un simple légume sec pourrait changer vos prochaines analyses.


Ce cancer silencieux progresse sans symptômes : les signaux d’alerte à repérer avant qu’il ne soit trop tard selon les experts

Certaines conditions de santé évoluent discrètement, échappant souvent à l’attention. Identifier les signaux et comprendre les stratégies émergentes peut changer la donne pour rester maître de sa santé.


William Leymergie : vélo, golf et balades, l'animateur possède un véritable « havre de paix », acquis avec son épouse Maryline

William Leymergie : vélo, golf et balades, l'animateur possède un véritable "havre de paix", acquis avec son épouse Maryline


Changement de style pour Nolwenn Leroy : la chanteuse dit au revoir à son look signature depuis plus de 20 ans

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Marion Cotillard, 50 ans : "Je fais du sport tous les jours. Je nage, je fais du Pilates"

À 50 ans, Marion Cotillard affiche une forme qui force le respect. L’actrice, toujours aussi présente sur les écrans, a trouvé au fil du temps un équilibre qui lui convient. Et dans cet équilibre, le sport occupe une place essentielle, comme elle l'a déjà confié dans les colonnes de Ouest-France.


Alimentation et grossesse : le discours inexact et alarmiste de l’influenceuse Jessie Inchauspé crispe les experts

Ses conseils « culpabilisateurs » encouragent les comportements alimentaires néfastes


A 56 ans, Nikos Aliagas a adopté une hygiène de vie particulière qui lui permet de travailler beaucoup, tout en gardant la forme

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Qu'est-ce que la maladie de Lyme ? La maladie qui touche de nombreuses célébrités

Justin Timberlake a révélé qu'il souffrait de la maladie de Lyme, rejoignant ainsi des célébrités telles que Shania Twain, Avril Lavigne, Justin Bieber et Alec Baldwin dans leur combat pour sensibiliser le public à cette maladie. La maladie de Lyme est une infection bactérienne transmise par les piqûres de tiques infectées. Bien que rare, elle est plus fréquente dans certaines régions et au printemps et à l'automne. Elle a été identifiée pour la première fois à Lyme, dans le Connecticut, dans les années 1970, après une épidémie locale. Les symptômes varient, certaines personnes n'en présentent aucun, tandis que d'autres souffrent de symptômes grippaux, d'une éruption cutanée en forme de cible ou de complications plus graves telles que des problèmes nerveux, cardiaques ou articulaires si elles ne sont pas traitées. Twain a précédemment déclaré que la maladie avait endommagé ses cordes vocales, ce qui l'avait amenée à croire qu'elle ne chanterait plus jamais. La top-modèle Bella Hadid a également rendu publique sa lutte contre la maladie, déclarant qu'elle lui causait des douleurs « chroniques », rendant parfois même difficile le simple fait de prendre une douche. Seules les tiques infectées peuvent transmettre la maladie, et elles doivent généralement rester attachées pendant plusieurs heures. Timberlake a décrit les symptômes comme « débilitants ». Les mesures préventives consistent à rester sur les sentiers, à porter des vêtements longs, à utiliser un insectifuge et à vérifier la présence de tiques après une activité en plein air. Si vous avez été mordu dans une zone à haut risque et que vous développez des symptômes, consultez immédiatement un médecin . Un traitement antibiotique précoce est efficace et les complications sont rares lorsqu'elles sont détectées à temps.


Comment la silhouette messy s'impose-t-elle comme l'idéal mode du moment ?

L'idéal de perfection aurait-il cessé de faire rêver ?


Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire


Cadmium : "Privilégier le bio", "varier" … Les réflexes à adopter pour limiter sa consommation

Le cardiologue et docteur Pierre Souvet a délivré, ce samedi 11 avril, ses conseils et recommandations pour limiter sa consommation de cadmium. Ce métal lourd augmente les risques d'apparition de plusieurs types de cancer.


Ayurveda : voici tout ce qui a changé dans ma vie depuis que je connais mon dosha

J’en avais assez des solutions toutes faites pour être heureuse et en bonne santé, alors j’en ai appris plus sur les doshas ayurvédiques. Conséquence : ma vision du bien-être a complètement changé.


Julie Andrieu, la dolce vita avec le docteur Delajoux : leur petit coin de Toscane, en France

Amoureuse de l'Italie, Julie Andrieu s'est trouvé un petit coin de Toscane, en France, quand elle n'est pas à Rome, tout le restant de l'année.


Bonnes manières : voici pourquoi vous ne devez pas couper vos feuilles de salade pour respecter les règles de savoir-vivre

Couper sa salade à table semble anodin… et pourtant, ce geste est encore considéré comme impoli. Derrière cette règle bien ancrée se cache une histoire étonnante, héritée de traditions anciennes et toujours respectée aujourd’hui. Au moment de passer à table, certains réflexes semblent naturels : prendre son couteau, découper les aliments et savourer son assiette. Pourtant, lorsqu’il s’agit de salade, ce geste pourtant banal est encore...


Une villageoise vend des bijoux et des produits locaux en Chine

Cette scène montre une habitante locale vendant des accessoires faits main et de petits articles le long d'un sentier en pierre dans un village de montagne en Chine. Le cadre reflète le commerce traditionnel des villages, où les échanges quotidiens se déroulent dans un environnement rural simple et convivial.