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Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

2025-02-26T13:05:37Z

5 choses qu'une femme indépendante ne devrait JAMAIS faire pour un homme (ou pour qui que ce soit d'autre)

Lorsqu'une femme indépendante tombe amoureuse, elle peut parfois se perdre dans ses émotions et oublier ce qui est le plus important : elle-même. Cependant, même dans une relation amoureuse, il est essentiel de ne jamais se sacrifier pour plaire ou satisfaire l'autre. Découvrons ensemble les erreurs courantes que les femmes indépendantes devraient éviter pour préserver leur identité et leur autonomie dans une relation. Unsplash - Tamara Bellis...

2025-03-24T11:19:52Z

Le bermuda : la tendance chic et décontractée phare de la Croisette

Repéré sur les podiums, le bermuda s’impose cette saison à Cannes. Les célébrités l’adoptent selon les envies, du tailoring élégant au denim décontracté. À mi-chemin entre décontraction et élégance, le bermuda s’impose comme une pièce caméléon, capable de passer d’un look casual à une tenue de soirée sans trop d'effort. Sur la Croisette, les célébrités confirment la tendance, l’adoptant aussi bien dans des looks off-duty que sur la montée des marches du Palais des Festivals. Halle Berry revisite le bermuda en denim pour une allure casual chic. Loin de son ADN streetwear, elle le twiste avec un cardigan léger, des mules bordeaux et un sac tressé Bottega Veneta assorti. Cindy Bruna préfère sa version tailleur noir, des mocassins portés avec des chaussettes hautes et un top fluide au décolleté subtil pour équilibrer rigueur et sensualité. Même au photocall, terrain habituel du glamour mesuré, certaines n’hésitent plus : Joséphine Japy adopte un modèle rayé à la coupe fluide, porté avec un blazer structuré et des escarpins noirs. Un mélange de tendance loungewear et d’allure sophistiquée. Autant de lectures qui confirment le potentiel stylistique du bermuda. Lire aussi : Histoire d’une pièce : la robe transparente, des podiums à l’interdit cannois Le grand retour du bermuda En jean, en lin ou en coton, le bermuda signe son grand retour et s’adapte à toutes les envies comme à tous les styles. Pièce caméléon du vestiaire, il nous suit du bureau aux longues soirées d’été, avec une aisance déconcertante. Son allure androgyne se féminise à coups d’accessoires bien choisis : un jort bleu, t-shirt blanc et baskets pour les matins sans inspiration ; une version tailleur noir et une chemise immaculée sous un blazer gris pour filer au bureau ; ou encore, un modèle en lin beige associé à un top dos nu et des mules à talons pour les nuits d’été. Une pièce aussi pratique que désirable… à adopter d’urgence.

2025-05-22T20:17:11Z

Consommer cette boisson le matin pourrait contribuer à réduire le risque de la maladie de Parkinson, selon une nutritionniste

Et si votre routine matinale pouvait protéger votre cerveau ? Selon une nutritionniste, la consommation d’une certaine boisson pourrait avoir un impact sur la santé, et notamment sur l’apparition de la maladie de Parkinson.

2025-03-14T16:45:37Z

Camille, 25 ans : “J'ai arrêté la viande pendant un mois, voilà ce qui se passe dans mon corps et dans ma tête !”

TÉMOIGNAGE. Camille adore la viande, mais souhaite en réduire sa consommation. Pour se lancer, elle s’est mise au défi d’arrêter complètement la viande pendant un mois ! Elle nous raconte.

2025-05-21T12:14:41Z

Peau mixte : voici la routine beauté idéale pour en prendre soin

La peau mixte, combinaison de peau normale et grasse, nécessite d’utiliser des produits adaptés à ses besoins. Voici la routine beauté idéale pour en prendre soin. Dans le cas d’une peau mixte, on …

2025-05-12T20:14:07Z

Voici la quantité de viande rouge à ne pas dépasser par semaine selon ces experts pour votre santé

Vous pensiez que la viande rouge était indispensable pour rester en forme ? Pas si sûr... Il y a une quantité à ne surtout pas dépasser.

2025-05-22T15:12:44Z

Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé

​Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur culture contribuent à cette situation remarquable.​ Alimentation équilibrée et nutritive L’alimentation japonaise traditionnelle joue un rôle central dans la santé des femmes japonaises Elle se caractérise par une consommation élevée de […]

2025-05-11T07:18:28Z

Cette habitude facile à adopter permet de combattre le sentiment de solitude

Vous vous sentez seul ? Voici une habitude à adopter qui agit comme un remède contre la solitude.

2025-04-18T15:02:58Z

Vous passez toute la journée assis au travail? Voici six astuces pour éviter d’y laisser votre santé

Nous passons en moyenne 7 heures et 26 minutes par jour en position assise, d’après l’association Attitude Prévention. Or une station assise prolongée a des effets délétères sur la santé : compression des disques de la colonne vertébrale, douleurs dans les muscles du dos, de la nuque et des épaules, ralentissement de la circulation sanguine… Il existe pourtant des astuces pour éviter tout cela.

2025-05-10T05:31:52Z

Douleurs lombaires: et si la solution était dans votre mode de vie ? 🥗

Une étude a suivi 346 participants souffrant de lombalgie chronique et présentant au moins un facteur de risque lié au mode de vie, comme l'obésité ou la sédentarité. La moitié d'entre eux a...

2025-01-28T05:03:51Z

Léna Mahfouf fait sensation à Cannes et relance la mode des t-shirts vintage

Le t-shirt est un basic à porter en toute saison, et en toute occasion, Léna Mahfouf nous donne une leçon mode avec cette pièce maitresse de son look cannois.

2025-05-20T15:54:18Z

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

2025-01-28T17:13:41Z

Je passe trop de temps devant la télé : comment changer ?

Entre regarder la télé pour se divertir et s’informer, et perdre son temps devant son écran pendant des heures alors qu'on est fatigué et qu'on ferait mieux d'aller se coucher pour être en forme le lendemain matin, il y a une sacrée différence. Vous êtes accro au petit écran, il vous arrive souvent d'enchaîner les épisodes de série pendant des heures et en général, vous ne faites pas grand-chose d'autre que de regarder la télé le dimanche ou...

2025-05-20T06:59:26Z

3 astuces simplissimes pour entretenir son lave-vaisselle

Pour assurer une belle durée de vie à votre lave-vaisselle, prenez-en bien soin et nettoyez-le régulièrement. Un influenceur a dévoilé sur TikTok ses trois astuces pour entretenir votre appareil ménager.

2025-03-12T10:53:17Z

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

2025-01-06T18:12:03Z

Vieillir heureux : voici 8 choses que font ceux qui s'adoucissent avec l'âge

Vieillesse ne rime pas nécessairement avec résignation ou fatigue. On peut être vieux et épanoui. Pour y arriver, il faut adopter ces 8 comportements au fil du temps et se distinguer. Découvrez de quels comportements il s’agit.

2025-01-04T06:36:32Z

3 signes que le célicouple est vraiment pour vous

Depuis quelques années, une toute nouvelle tendance remporte de plus en plus de succès auprès des couples, et on vous propose de découvrir tout de suite si vous avez vous aussi intérêt à vous y mettre. Voici tout de suite 3 signes que le célicouple est fait pour vous et que vous devriez vous épanouir de cette manière : Le célicouple : vivre en couple mais chacun chez soi Une récente étude de l’Institut national d’études démographiques (l'INED)...

2025-05-23T12:27:33Z

Léna Situations répond sèchement aux critiques l’accusant d’être un relais de l’« entrisme » islamiste à Cannes

« Une pensée encore plus grande aux femmes musulmanes qui vivent ces jugements au quotidien », a réagi l’influenceuse face à la polémique lancée par une cadre macroniste.

2025-05-22T18:29:20Z

La science a tranché : voici la meilleure matière grasse pour la santé, recommandée par les chercheurs de Harvard

Selon les dernières recherches des scientifiques de Harvard, une matière grasse se distingue particulièrement pour ses bienfaits sur la santé. Découvrez quelle est cette matière grasse idéale et pourquoi elle mérite sa place dans votre alimentation quotidienne.

2025-03-22T08:33:58Z

Voici le seul aliment qu’il faut vraiment bannir du dîner lorsqu’on veut perdre du poids selon cette spécialiste du gras

Pour atteindre des objectifs de perte de poids et vraiment observer des résultats, voici l’aliment qu’il faut bannir du dîner.

2025-05-08T19:33:52Z

Voici en minutes la durée d’exposition idéale au soleil

Prendre le soleil procure généralement un bien-être immédiat. Il stimule en effet la production de vitamine D, régule notre humeur et nous reconnecte à un rythme naturel essentiel. Sauf qu’avant de foncer tête baissée sous les rayons, un petit détour par la case « connaissances de base » s’impose. Identifier son type de peau : […]

2025-05-23T15:06:03Z

Comment être belle sans rien dépenser ?

Vous êtes convaincue qu’« il faut souffrir pour être belle » et vous dépensez tous les mois une fortune dans les produits cosmétiques pour être plus jolie ? Sachez que vous pouvez être jolie dans dépenser un euro et avec des astuces naturelles. Pour y arriver, il suffit de suivre nos conseils : Adopter une alimentation saine Vous vous demandez comment être belle ? La réponse est simple : il faut commencer par manger sainement. Ne sautez donc...

2025-05-20T04:14:31Z

Le «like» est un geste politique

Myrtille, styliste et créatrice du compte Instagram «Histoire seconde», s’inspire et travaille les réseaux sociaux. Elle a décidé de remettre à zéro son algorithme pour étendre son contenu et sortir des normes des réseaux.

2025-05-23T03:00:52Z

Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps que les hommes?

Partout dans le monde, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Ça n’a pas toujours été le cas : jusqu’au 20e siècle, par exemple, les hommes et les femmes avaient des espérances de vie similaires aux États-Unis. Cependant, on remarque un changement de cap important au cours du dernier siècle. Alors, quelle en est la cause? Si les scientifiques ne s’accordent pas sur une seule raison, de nombreux facteurs jouent un rôle. Examinons quelques-uns des plus courants.

2024-12-24T16:22:01Z

Votre enfant réclame du sucre tout le temps ? Les conseils concrets d’une nutritionniste

Invitée sur le plateau de La maison des Maternelles, vendredi 16 mai 2025, la nutritionniste Marie Lombard a longuement disserté sur les risques pour les enfants de manger trop de sucre. Mais comment faire en sorte que nos bambins ne soient pas tentés par cet aliment quasiment omniprésent dans l’alimentation ?

2025-05-16T11:16:27Z

Un cardiologue révèle la quantité de sommeil nécessaire pour garder votre cholestérol bas

Un Français sur cinq à un taux de cholestérol trop élevé. Le cholestérol se caractérise par un excès de lipides dans le sang. Citée par The Mirror, une cardiologue rappelle l'intérêt de dormir suffisamment la nuit pour mieux contrôler son cholestérol. "Notre corps métabolise le cholestérol la nuit. C'est pourquoi les médicaments contre le cholestér...

2025-05-22T09:48:08Z

Une Étude Découvre Pourquoi Certaines Personnes Ont Toujours Faim

Une nouvelle étude publiée dans la revue Nature Metabolism a permis de découvrir pourquoi certaines personnes semblent avoir toujours faim. Selon les chercheurs, cela pourrait être dû à des baisses soudaines et importantes du taux de sucre dans le sang. Les chercheurs ont examiné les données relatives à la glycémie de 1 070 personnes au cours de l'étude. Les participants ont porté un moniteur d'activité pendant deux semaines et ont enregistré leurs niveaux de faim ainsi que ce qu'ils ont mangé. Des études antérieures ont montré que le taux de glycémie atteint son maximum dans les deux heures suivant un repas. La nouvelle étude a révélé que de nombreuses personnes subissent de fortes chutes de glycémie deux à quatre heures après ce pic. Les personnes qui ont connu de fortes chutes de glycémie avaient une faim accrue de 9 % et attendaient 30 minutes de moins que les autres avant de prendre leur prochain repas. "On soupçonne depuis longtemps que la glycémie joue un rôle important dans le contrôle de la faim, mais les résultats des études précédentes n'étaient pas concluants", Dr Sarah Berry, auteure de l'étude.

2025-03-17T12:42:25Z

15 recettes gourmandes et colorées pour les diabétiques

Si le diabète ne se guérit pas, il se gère. Et pas question de faire l’impasse sur les recettes gourmandes, tant que le sucre est maitrisé ! Quand le pancréas se lasse, l’insuline manque et le corps trinque. Pour un diabète plus facile à vivre au quotidien, les recettes s’allègent et se réinventent en idées piquantes plus que sucrées… sans oublier pour autant les desserts futés. Qui, tant qu’à faire, font du bien à tous les crins, et pas...

2025-05-11T07:23:55Z

Faire de la zumba rend plus heureux – et c'est scientifiquement prouvé !

Vous vous sentez toujours mieux après avoir fait de la zumba ? Ce n'est pas qu'une impression : une étude anglaise a démontré que faire de la zumba rendait plus heureux ! La danse améliore l'humeur Vous êtes peut-être déjà allé à un cours de zumba, à moins que vous n'ayez essayé de reproduire les mouvements de zumba à la maison comme ceux de cette vidéo YouTube ? C'est une excellente idée, et vous ne devriez pas hésiter à réessayer aussi...

2025-05-01T19:51:33Z

Mal d’altitude : un danger souvent ignoré

Les alpinistes qui escaladent des sommets élevés et les skieurs qui se trouvent en haute altitude sont susceptibles de souffrir de ce que l'on appelle le mal d'altitude, ou mal aigu des montagnes, un effet négatif de la haute altitude sur la santé, causé par une exposition rapide à de faibles quantités d'oxygène en haute altitude. Les risques associés à ce mal ne doivent jamais être sous-estimés. Dans les cas extrêmes, il peut devenir une urgence médicale s'il n'est pas pris en compte. Mais quels sont exactement les dangers associés au mal des montagnes et comment peut-on l'éviter ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir une brève explication de ce risque parfois mal compris. Et n'oubliez pas de toujours demander l'avis d'un expert médical avant de vous lancer dans une expédition en haute altitude.

2023-06-09T13:11:28Z

Qui est à risque de développer un syndrome métabolique ?

Rien qu'aux États-Unis, environ un adulte sur trois est atteint du syndrome métabolique. Bien que reconnu par la médecine seulement depuis 1998, il est en passe de devenir l'un des problèmes de santé les plus répandus de notre époque. Mais qu'est-ce que le syndrome métabolique ? Il s'agit d'un ensemble d'affections qui, lorsqu'elles se combinent, augmentent considérablement le risque de problèmes de santé graves. Bien que fréquent, le syndrome métabolique présente de nombreux dangers qu'il est crucial de connaître. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-08-20T14:03:53Z

La ville française qui a inventé l'art de vivre que le monde entier nous copie depuis un siècle !

Nice a inventé un art de vivre méditerranéen mêlant élégance, détente et convivialité, devenu un modèle copié à travers le monde depuis plus d’un siècle.

2025-05-23T06:08:13Z

Boissons non-alcoolisées : quelles tendances générationnelles de consommation ?

Ce graphique indique la part des répondants déclarant consommer régulièrement les boissons sans alcool suivantes, selon la génération en France.

2025-05-20T15:59:12Z

Conjonctivite, alopécie des cils... Un médecin alerte sur les dangers des extensions de cils

Les extensions de cils provoquent conjonctivites et alopécie chez de nombreuses utilisatrices. Un médecin tire la sonnette d'alarme face à ces dangers méconnus qui menacent la santé oculaire des adeptes de cette pratique esthétique.

2025-05-18T10:30:01Z

Dites enfin adieu aux pics de glycémie : voici le légume qui aide à prévenir du pré-diabète, selon une étude suédoise

Selon une étude suédoise, il est possible de contrôler ses pics de glycémie en consommant un légume bien particulier.

2025-05-04T18:31:27Z

Comment les protéines que vous consommez influencent votre espérance de vie ?

Manger mieux pour vivre plus longtemps : voilà une promesse qui fait rêver. Mais si on vous disait que ce n'est pas uniquement ce que vous mangez, mais la nature même de vos protéines qui pourrait faire toute la différence pour votre longévité ? Une nouvelle étude éclaire d’un jour nouveau la fameuse question : faut-il privilégier le steak ou le to...

2025-04-28T12:23:45Z

Journée mondiale de l’asthme : une combinaison possible, et même bénéfique, avec l’activité physique

Longtemps perçue comme un frein à l’effort, l’asthme n’exclut pourtant pas la pratique régulière d’une activité physique, bien au contraire. La Journée mondiale de l’asthme qui a lieu le mardi 6 mai …

2025-05-05T17:40:46Z

Combien de temps faut-il vraiment pour prendre de bonnes habitudes

L'idée qu'il suffit de 21 jours pour créer une habitude est un mythe. Elle provient d'un chirurgien des années 1960, Maxwell Maltz, qui a observé que ses patients avaient besoin d'environ trois semaines pour s'adapter à des changements physiques. Cette idée s'est répandue dans les livres de développement personnel et est devenue largement acceptée, mais les recherches montrent que la formation d'une habitude est beaucoup plus complexe et personnelle. Selon une étude réalisée en 2010, il faut en moyenne 66 jours pour qu'un comportement devienne automatique, tandis que d'autres études montrent qu'il faut entre deux et cinq mois. Les gestes simples, comme boire de l'eau, s'ancrent généralement plus rapidement que les gestes complexes, comme faire de l'exercice régulièrement. Le succès dépend moins de la motivation que de la répétition, de routines stables et d'indices opportuns. Les habitudes ont plus de chances de se former lorsqu'elles sont prises à la même heure et au même endroit chaque jour, en particulier le matin, lorsqu'il y a moins de distractions. Le suivi des progrès, l'établissement d'un lien entre les nouvelles habitudes et les habitudes existantes et le choix de comportements qui comptent personnellement peuvent également améliorer les chances de réussite. Croire en la règle des 21 jours peut conduire à la frustration lorsque le changement ne se produit pas rapidement. Le fait de savoir qu'il faut souvent des mois, et non des semaines, pour que les habitudes s'installent peut vous aider à maintenir votre engagement et à réussir à long terme.

2025-05-05T11:48:59Z

Obésité : ces pays où l’on mange encore plus que les Américains

Les États-Unis sont souvent cités parmi les pays avec les taux d'obésité les plus élevés. Pourtant, il existe des nations où la situation est encore plus préoccupante. Ce phénomène surprenant nous pousse à reconsidérer les tendances mondiales de santé, souvent associées à l'Amérique. Des petites îles du Pacifique aux régions qui adoptent de nouveaux modes alimentaires, certains pays connaissent une explosion de l'obésité bien au-delà de ce que l’on imaginait. Curieux de découvrir quels pays surpassent les États-Unis en matière d'obésité ? Parcourez cette galerie pour explorer l’épidémie mondiale et comprendre les facteurs qui alimentent cette crise sanitaire.

2025-04-11T11:37:16Z

Le célibat vous fera vivre plus longtemps !

Ne déprimez pas si vous n'avez toujours pas trouvé l'amour votre santé pourrait en bénéficier ! Les célibataires ont tendances à entretenir plus leur corps ce qui évite diabète, obésité et autres troubles cardio-vasculaires. Vos nuits sont meilleures qu'à deux, car vous suivez votre horloge biologique uniquement ce qui influe sur tout votre système immunitaire. Alors la prochaine fois que vous vous sentez seul(e) réjouissez vous !

2025-05-21T03:43:43Z

Je suis un scientifique de 102 ans et voici les 7 règles d'or qui m'ont permis une telle longévité en bonne santé

Quels sont les secrets de la longévité de John Scharffenberg, professeur en nutrition en Californie et agé de 102 ans ? Le chercheur partage 7 règles d’or qui lui ont permis, selon lui, d’arriver à un tel âge en bonne santé.

2025-05-04T14:53:40Z

J'ai mangé des œufs et de la viande rouge chaque jour pendant 1 mois : voici les résultats (bluffant) sur mon taux de cholestérol

Une jeune femme a consommé chaque jour de la viande rouge et des œufs pendant un mois. Ce régime a permis d’observer des effets réels sur son taux de cholestérol et sa forme générale. Voici les résultats surprenants.

2025-05-23T04:12:15Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

"J'ai fait un régime et..." : Virginie Efira et Niels Schneider, leurs styles de vie opposés de A à Z

2025-05-05T05:42:34Z

Déco et pratique, cette lampe lanterne IKEA à piles et USB sublime votre intérieur tout en vous sauvant en cas de coupure de courant

L’éclairage prend enfin la lumière : en 2025, cette lampe IKEA signe la déco et s’adapte à nos vies nomades.

2025-05-20T07:25:52Z

Le juste salaire du bonheur : combien faut-il vraiment gagner chaque mois pour être heureux ?

Le bonheur est un concept universel, mais si difficile à quantifier. Est-il possible de chiffrer ce sentiment de bien-être que nous cherchons tous à atteindre ? À en croire diverses études, il semblerait que notre salaire joue un rôle important dans notre perception du bonheur. Unsplash - Anna Fothergill Alors, si c'est vraiment le cas, combien faudrait-il gagner chaque mois pour vraiment se sentir heureux ? La réponse est plus nuancée qu'on ne...

2025-05-22T11:37:45Z

Ride, poils, fonte musculaire… ces signes ingrats du vieillissement et les conseils d'un médecin pour y faire face

Quelques rides aux coins des yeux ? Un ou deux cheveux blancs ? Désolé de vous l’apprendre, mais l’âge prend parfois des apparences peu glamours... Voici l'impitoyable vérité selon des internautes. Et l’avis de notre directeur médical pour y faire face. Pourra-t-il vous rassurer ?

2025-05-22T16:38:50Z

Buon appetito ! La vaisselle nous fait vivre la Dolce Vita pour l'été et on adore

Voilà une tendance qui sent bon l’été et les vacances ! Les spécialistes de l’art de la table nous font voyager direction l’Italie avec des collections inspirées de la dolce vita. A tavola et buon appetito !

2025-05-14T15:01:19Z

Stress : prenez soin simultanément de votre cœur et de votre esprit avec ces 4 habitudes clés

Notre mode de vie, et notamment le stress qui l’accompagne, met à rude épreuve à la fois notre santé mentale et notre cœur. Bonne nouvelle : certains gestes simples permettent d’agir efficacement sur les deux fronts. Voici 4 habitudes scientifiquement reconnues pour prendre soin, en même temps, de votre esprit et de votre santé cardiovasculaire.

2025-05-15T08:30:58Z

Exit la jupe longue : voici la jupe la plus tendance du printemps 2025 (elle est très chic à tous les âges)

Le printemps est là et avec cette jolie saison, un lot de nouvelles tendances mode arrive ! Si l’année dernière la jupe longue était sur tous les podiums, mais aussi sur toutes les femmes, cette année une nouvelle jupe la détrône...

2025-05-15T13:14:17Z