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Les aliments ultra-transformés peuvent provoquer 32 maladies, fuyez-les

La consommation d'aliments ultra-transformés est nocive pour le corps humain et est associée à une série de problèmes de santé. Bien qu'ils puissent être pratiques et agréables, ces produits sont extrêmement nocifs et sont liés, selon des études scientifiques, à l'apparition de 32 problèmes de santé. Il s'agit notamment de la mortalité par cancer, des maladies cardiovasculaires, du diabète de type 2 et des troubles mentaux. Les aliments ultra-transformés contiennent des quantités élevées de sucre, de sodium, de graisse et d'additifs chimiques, tout en étant pauvres en vitamines, en minéraux et en fibres. Ces aliments augmentent le risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires de 50 %, aux troubles mentaux de 53 % et au diabète de type 2 de 12 % pour chaque augmentation de 10 % de la consommation. Ces aliments sont définis comme ceux produits principalement à partir de substances extraites des aliments ou synthétisées en laboratoire. Il s'agit par exemple des biscuits, des boissons gazeuses, des céréales sucrées et des aliments surgelés. Les aliments ultra-transformés sont moins adaptés à la consommation en raison de leur teneur élevée en mauvais glucides, en sodium et en conservateurs, qui augmentent le risque de maladies chroniques. Une étude estime qu'environ 57 000 décès par an au Brésil sont associés à la consommation de ces aliments. Pour une alimentation plus saine, nous recommandons de donner la priorité aux aliments frais ou peu transformés, tels que les fruits, les légumes, les céréales et la viande fraîche.


8 astuces pour éviter le grignotage

Qui n’a jamais grignoté du chocolat ou des chips devant un bon film pour combler son besoin de réconfort ? Qui n’a pas grignoté à 10h du matin au bureau pour combler une petite faim ou un ennui ? Beaucoup de facteurs nous amènent à grignoter. Une incartade alimentaire qui n’est pas sans conséquence : prise de poids, déséquilibre alimentaire, etc. Pour garder la ligne sans avoir l’impression de se priver, ne mangez pas entre les repas ! Et si...


Le thon : devrions-nous arrêter d'en consommer ?

Avec son goût délicieux et sa texture agréable, le thon est l'une des options préférées pour nos repas. Aliment riche en nutriments, cette espèce aux lignes épurées est l'un des poissons ayant la plus grande valeur commerciale de la planète. Et c'est là que réside le problème. Les niveaux actuels de pêche au thon ne sont pas viables, ce qui pourrait conduire le poisson à l'extinction. En outre, malgré ses bienfaits pour la santé, une consommation excessive de thon peut s'avérer dangereuse pour la santé. Alors, faut-il encore manger du thon ? Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce poisson puissant, agile et menacé.


Les meilleures alternatives au polo Lacoste

Si les polos Lacoste rencontrent un franc succès auprès des sportifs, mais aussi en ville, ce ne sont pas les seuls à faire mouche. En effet, plusieurs autres polos conçus par d’autres marques sont d’aussi bonne facture, mais à des prix plus abordables.


Vous partez bientôt en voyage ? Ces cinq astuces pourraient vous changer la vie

Si vous êtes en train de planifier vos prochaines vacances, ces cinq conseils tirés d’un récent article du Washington Post pourraient améliorer votre séjour.


Selena Gomez, le parcours d'une icône du style

Retracez l'évolution de la mode de Selena Gomez, du charme juvénile à l'icône sophistiquée, avec des moments marquants chez Versace, Saint Laurent et bien d'autres.


Découvrez les lieux où vous pouvez vivre longtemps et en bonne santé jusqu'à 100 ans !

Vous êtes-vous déjà demandé dans quels endroits de la planète les gens vivent-ils le plus longtemps ? Selon l'auteur de best-sellers Dan Buettner, il existe cinq destinations sur Terre où les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé que la population moyenne. Ces régions, connues sous le nom de "zones bleues", sont peuplées d'individus qui vivent en moyenne jusqu'à 90, voire 100 ans. Cependant, les raisons de cette longévité et l'emplacement de ces zones restent un mystère. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir où se trouvent ces zones bleues !


Vous pouvez perdre du poids en mangeant mieux et non moins, sachez quoi manger

Lorsque les gens pensent à un régime pour perdre du poids, beaucoup s'imaginent qu'ils doivent restreindre la quantité de nourriture qu'ils mangent. Or, cela n'est pas nécessaire. Il est possible de manger de grandes quantités d'aliments tout en consommant moins de calories afin d'atteindre le déficit calorique souhaité. Le poids des aliments n'est pas directement lié au nombre total de calories, et la qualité nutritionnelle des aliments fait la différence. Les aliments frais sont plus sains que les aliments transformés. De simples échanges peuvent aider à réduire les calories. Par exemple, remplacer les boissons gazeuses par de l'eau ou choisir un fruit frais au lieu d'une deuxième part de pizza. Les aliments riches en fibres, comme les fruits et les légumes, sont plus rassasiants et généralement moins caloriques. Remplacer les aliments caloriques par des options moins caloriques présente des avantages qui vont au-delà de la perte de poids. Il est plus facile de contrôler son poids en mangeant des fruits et des légumes, qui sont nutritifs, riches en eau et en fibres, et peu caloriques. En outre, le remplacement des en-cas transformés par des options saines améliore l'apport en nutriments essentiels. Une alimentation équilibrée peut contribuer à prévenir les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et certains types de cancer. Enfin, il est intéressant d'envisager des substitutions alimentaires : 100 g de noix du Brésil (659 kcal) peuvent être remplacés par 2 filets de poulet grillés (162 kcal) ou 100 g de brocoli (34 kcal). Ces substitutions permettent d'accroître la satiété sans augmenter de manière significative l'apport calorique. En résumé, mieux manger, et non pas moins, est la voie à suivre pour une vie plus saine.


5 habitudes à prendre pour être belle naturellement

Vous souhaitez être admirée pour ce que vous êtes réellement et non pour ce que vous prétendez être derrière plusieurs couches de maquillage, de fond de teint, d'anti-cernes, de fards à paupières et de blush ? Sachez qu’il est possible d’être belle sans recourir à des artifices. Il suffit tout simplement de prendre de bonnes habitudes au quotidien pour avoir un teint lumineux dès le réveil, peu de cernes, éviter les poches et des cheveux...


Je suis médecin et voici 9 aliments à manger au quotidien pour ralentir le vieillissement (et faire 10 ans de moins)

En implantant quelques aliments bien précis dans notre alimentation, on peut arriver à lutter contre le vieillissement de notre corps et notamment au niveau de la peau. Des experts ont révélé une liste de 9 produits à favoriser.


Hypertension : ce condiment consommé tous les jours doit être banni de nos assiettes selon l'OMS

À cause de ce condiment, une grande partie de la population française souffre d’hypertension artérielle. Malheureusement, tous les malades ne présentent pas de symptômes de la maladie et donc, ne sont pas au courant de leur condition.


Facture d’électricité : ce type d’ampoule plombe vos finances et fait exploser votre consommation

Vous vous demandez comment réduire votre facture d'électricité ? Et s'il suffisait de changer vos ampoules ?


Cette lampe rétro Maisons du monde à -60% apporte une touche design à votre intérieur (une affaire à saisir)

Les bonnes affaires se multiplient dans le secteur de la décoration. Parmi elles, une lampe rétro chez Maisons du Monde à -60% fait sensation.


Comment rester en bonne santé quand on travaille de nuit ?

Alors que les horaires de travail traditionnels vont généralement de 9 heures à 17 heures, du lundi au vendredi, il existe une tout autre communauté de personnes dont la carrière exige qu'elles soient disponibles la nuit ou tout au long de celle-ci. Mais les horaires de nuit vont à l'encontre du mode d'existence naturel de notre corps. En tant qu'êtres humains, nos horloges internes influencent la vigilance, la faim, le métabolisme, la fertilité, l'humeur et d'autres conditions physiologiques. En outre, des effets à long terme tels que le décalage circadien, la carence en vitamine D et même un risque accru de contracter diverses maladies peuvent survenir. Il est donc essentiel d'apprendre quelques trucs et astuces pour rester en bonne santé malgré le travail de nuit. Cliquez sur ce guide pour découvrir comment rester en pleine santé physique et mentale malgré des horaires de travail non traditionnels.


Sarah Poniatowski : Son appartement pris dans les flammes, sa vie redéfinie par l'épreuve

Sarah Poniatowski, décoratrice d'intérieur reconnue et entrepreneuse, traverse les épreuves avec résilience. Elle se confie régulièrement sur un événement marquant qui a bouleversé sa vie.


Hygge : comment créer une ambiance chaleureuse à la maison

Ah, février ! Le mois où les jours rallongent doucement et où l'envie de se lover chez soi devient irrésistible. Mais comment transformer votre maison en un cocon douillet où règne le fameux hygge danois ? Pas de panique, nous avons quelques astuces réconfortantes à vous partager ! Lumière douce, cœur chaud L'une des clés du hygge est une lumière douce et chaleureuse. Oubliez les éclairages blancs agressifs et optez pour des lampes tamisées, des...


Québec: une ville où il fait bon vivre

La cité offre toutes les commodités d'une capitale sans les inconvénients d'une mégapole. Encore à taille humaine, elle propose un large éventail de loisirs ainsi qu'une proximité avec la nature et les fameux grands espaces du pays...


Personnalité et style de vie: l'animal de compagnie qu'il vous faut

Vous cherchez un animal de compagnie, un chien ou un chat ? Un lapin ou un hamster ? Vous recherchez peut-être un poisson ou un oiseau. Acquérir un animal de compagnie est une chose, mais vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez ou non compatible avec ces animaux ? Croyez-le ou non, il est possible de choisir l'animal de compagnie idéal en fonction de votre personnalité et de votre mode de vie. Et il est important de choisir le bon compagnon, car il peut avoir un impact considérable sur votre santé physique et mentale. Quels sont vos traits de caractère et sont-ils complémentaires à ceux de l'animal de compagnie que vous avez choisi ? Cliquez sur cette galerie pour vous trouver des points communs avec votre prochain compagnon.


Un Mode De Vie Actif Réduit L'anxiété Chez Les Chiens

Une étude menée sur près de 14 000 chiens a révélé que les peurs chez les chiens sont liées à leur mode de vie, à leur environnement et à leur race. Une socialisation insuffisante des chiots à de nouveaux environnements est liée aux peurs au-delà de l'interaction sociale. Ces peurs comprennent les bruits forts et la marche sur des surfaces différentes. La peur des feux d'artifice et des différentes surfaces était plus fréquente chez les chiens dont le propriétaire était novice. Les chercheurs ont également découvert que les chiens des villes étaient plus craintifs que ceux des campagnes. Les peurs non sociales étaient plus fréquentes chez les chiens femelles stérilisées et les petits chiens. L'étude a révélé des différences significatives en matière de peur selon les races. Les terriers Cairn étaient la race la plus craintive, et les chiens chinois à crête étaient les moins craintifs. Les Welsh Corgi Pembrokes exprimaient une grande sensibilité au bruit. Les Schnauzers miniatures, les Chihuahuas et les Labrador Retrievers étaient plus craintifs face aux surfaces inconnues. "Une socialisation diversifiée dès l'enfance et un mode de vie actif peuvent réduire de manière significative la peur sociale et non sociale", Professeur Hannes Lohi, Université d'Helsinki.


"Zones bleues": y a-t-il vraiment des endroits où les Hommes vivent plus vieux?

Au début du XXIe siècle, le concept de "zones bleues" a fait rêver les hommes. Dans certains endroits, les habitants vivraient facilement jusqu’à 100 ans, en bonne santé. Mais ces endroits sont-ils réellement remplis de centenaires, ou les chercheurs se sont-ils fourvoyés pendant 20 ans ?


Une Étude Révèle L'Heure Idéale Du Dîner Pour Éviter La Prise De Poids

Des chercheurs de l'université de Harvard ont découvert que l'heure à laquelle nous dînons peut avoir un impact significatif sur la digestion, la qualité du sommeil et le contrôle du poids. Les experts recommandent de dîner idéalement entre 17h00 et 19h00. Ceux qui le font ont tendance à brûler plus de calories et à avoir un sommeil plus réparateur que ceux qui dînent plus tard. Manger tôt permet d'aligner le corps sur le rythme circadien naturel, qui régule des fonctions essentielles telles que le métabolisme, la digestion et la sécrétion d'hormones. Manger trop tard peut avoir des conséquences inattendues, telles qu'une augmentation de l'appétit, un dérèglement hormonal et des changements dans la dépense énergétique quotidienne. L'auteur principal de l'étude, Nina Vujović, déclare : « Nous avons constaté que le fait de retarder un repas de quatre heures a un effet significatif sur la faim, la combustion des calories après le repas et le stockage des graisses. » Opter pour un dîner plus tôt donne au corps plus de temps pour métaboliser les aliments.


Cette ville à 1h45 de Paris est celle où la peau vieillit le plus vite dans toute l’Europe selon une étude

Selon une étude récente, cette ville très proche de Paris serait celle où la peau vieillit le plus vite en Europe. Un environnement pollué et très ensoleillé qui accélérerait le vieillissement cellulaire.


Samuel Le Bihan épanoui dans sa maison située dans la ville la plus stressante de France

Samuel Le Bihan épanoui dans sa maison située dans la ville la plus stressante de France


Comment appliquer le coorie, le mode de vie écossais réconfortant et feel good

Après le honjok, la méthode coréenne pour vivre en harmonie avec la solitude, découvrez le coorie, un mode de vie écossais très réconfortant qui mise avant tout sur la bonne énergie. Le coorie : qu'est-ce que c'est ? Le coorie est un mode de vie qui s'intéresse avant tout à ce que nous offre notre environnement, ce qu'il nous fait ressentir, ce qu'il suscite chez nous comme énergie positive. Cet art de vivre écossais nous invite à profiter de ce...


Champignons, grillons, larves de mouche... Un couple vit quatre mois en autonomie avec des low-tech

Jusqu'à la mi-novembre, Caroline et Corentin testent un appartement à basse consommation d'énergie pour voir comment vivre d'ici 2040 de manière plus écologique.


Ce pantalon Lidl est parfait après 50 ans (et il est à moins de 15 euros)

Lidl propose de nombreux vêtements tendance et pas chers. Ce pantalon parfait après 50 ans est à moins de 15 euros : on craque.


Cette ville des Pyrénées connue pour ses thermes et sa station de ski, est la destination idéale pour prendre soin de santé

La ville de Luchon est avant tout réputée pour ses thermes, qui attirent les curistes en quête d'un mieux être articulaire, rhumatismale et respiratoire. Mais la ville est aussi connue pour accueillir une station de ski appréciée des familles dans ses hauteurs.


Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...


Comment choisir sa montre connectée pour le sport ?

L’essor constant des nouvelles technologies n’est pas sans conséquence sur le marché des montres connectées (« smartwatches » en anglais). Celles-ci sont d’ailleurs devenues des outils incontournables pour les sportifs de tous niveaux. Toutefois, face à la diversité des modèles, il peut être difficile de savoir quelle montre connectée choisir. On vous explique tout.


Qu’est-ce que les vacances JOMO, cette nouvelle tendance voyage qui risque de vous séduire ?

Une nouvelle tendance voyage se dessine pour 2025 : les vacances JOMO. On vous dit tout.


Manger De La Viande Est Meilleur Pour La Santé Musculaire À Mesure Que Nous Vieillissons

Une nouvelle étude a révélé que la consommation de viande est meilleure pour la santé des muscles que le régime alimentaire à base de plantes.


Les habitants de cette île grecque consomment tous les jours cet aliment pour vivre jusqu'à 100 ans (et plus !)

Les habitants d’une île grecque peuvent vivre jusqu’à 100 et plus. Ils semblent avoir découvert le secret de la longévité que de nombreuses personnes recherchent.


L’apparence de l’opulence : “faire riche”, une esthétique en vogue

Sur les podiums et à travers les images de mode, twinsets, rangs des perles, et nœuds lavaliere s’amusent avec la codification du privilège – jouant avec la classe sociale comme performance.


Pourquoi le coaching de vie pourrait révolutionner le développement personnel ?

Le coaching de vie est aujourd’hui une pratique de plus en plus prisée dans le monde du développement personnel. Alors que nous vivons tous à un rythme effréné, il devient essentiel de trouver des moyens pour mieux se connaître et améliorer notre épanouissement. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles le coaching… Poursuivre la lecture Pourquoi le coaching de vie pourrait révolutionner le développement personnel ?


6 habitudes quotidiennes qui vont vous changer la vie

6 habitudes quotidiennes , qui vont vous changer la vie . 1. Préparez à manger, Une étude de 2014 de la Cambridge University a constaté que les personnes qui cuisinent à la maison consomment environ 140 calories de moins par repas. 2. Boire du café , Le café stimule le métabolisme et est pauvre en calories. (à condition de le boire noir). 3. Prendre du temps pour pratiquer ses passions, Faire des choses que vous aimez vous aidera à combattre les pulsions alimentaires dues à l'ennui. 4. Vous réveillez tôt , Selon une étude de PLOS One, l'exposition à la lumière du matin est associée à un poids corporel plus faible. . 5. Allez marcher , Une étude du JAMA Internal Medicine a révélé que les personnes en surpoids perdaient visiblement de la masse graisseuse lorsqu'elles marchaient ou couraient 20 km par semaine pendant huit mois. 6. Publiez des photos de vos repas sur les réseaux sociaux , Cela vous encouragera à manger frais et coloré et sera plus satisfaisant si vous le préparez vous-même


Je suis frugaliste : je vis en dépensant moins de 1000 euros par mois (et je vais très bien)

« Je m’appelle Raphaëlle, mais vous me connaissez peut-être sous le nom de Mûre et Noisettes sur les réseaux sociaux. J’ai 28 ans, et il y a quelques années, j’ai créé ma chaîne YouTube pour parler de sujets qui m’intéressent et s’entrecroisent : de cuisine, de véganisme, d’écologie… mais aussi de mon mode de vie […] Cet article Je suis frugaliste : je vis en dépensant moins de 1000 euros par mois (et je vais très bien) est apparu en premier sur...


Arrêt du tabac : quelle différence entre dépendance comportementale et psychologique ?

L’arrêt du tabac peut être une véritable épreuve. Pour y parvenir plus facilement, il est important de bien connaître tous les ressorts de cette addiction, notamment la différence entre dépendance comportementale et psychologique. On vous explique tout.


Les bienfaits du vélo sur la santé : pourquoi pédaler change tout ?

Le vélo aide à garder la forme Comme beaucoup le savent, les exercices physiques sont indispensables au bien-être général, ne serait-ce que par leur capacité à entretenir la musculature. Travaillant l’ensemble du corps, le vélo est considéré comme un sport complet. En plus des muscles ischio-jambiers et des quadriceps qui pédalent, le vélo sollicite les muscles abdominaux, ainsi que ceux […]


Une carence en vitamine D serait associée à un risque plus élevé de maladies auto-immunes

Une nouvelle étude, publiée le 25 septembre 2024 dans Science Advances a révélé qu'une carence en vitamine D serait associée à un risque plus élevé de maladies auto-immunes.


Nouveau retraité, cet homme de 80 ans dévoile les 7 types de dépenses qu’il doit réduire pour vivre correctement

Découvrez les conseils d'un jeune retraité pour faire des économies au quotidien et limiter les dépenses inutiles.


Santé cardio-vasculaire : ce poisson est le meilleur pour vos artères et dire adieu au cholestérol, selon un docteur

Un médecin expert en cétose saine et en jeûne intermittent, le Dr Eric Berg, a révélé pour Top Santé qu’il existe des ingrédients excellents pour la santé cardiovasculaire, dont un poisson en particulier. On vous dit tout !


Quatre facteurs d’inflammation insoupçonnés

Des facteurs liés à votre santé mentale.


20 inspirations pour donner du style à sa chambre

Ambiance cocooning ou mise en scène ultra design et graphique. À chacun sa définition de la chambre à coucher idéale. Voici donc toutes les inspirations pour trouver votre style. Imaginer une chambre à tomber n’a rien d’anodin. Pièce qui concentre l’essence de notre bien-être, le coin nuit doit être aménagé de façon optimale afin de nous aider à bien dormir. Il faut donc qu’elle soit chaleureuse, accueillante, réconfortante et cocooning. Si on a souvent l’impression que cela passe par le fait de bien choisir sa literie, le choix de sa décoration peut aussi influencer notre confort. Couleurs à privilégier, ambiance, style… Chaque élément qui façonnera la chambre aura un impact certain sur la façon dont on se repose. Les propositions et les options pour l’aménager sont nombreuses. Pas facile alors de réussir à s’y retrouver. Atmosphère hygge ou japandi, esprit calfeutré ou épuré ? Voici un petit guide pratique pour vous aider à définir le style de chambre qui vous convient le mieux. À lire aussi : Un 45 m2 au style seventies met la couleur à l’honneur Quelle couleur pour une chambre ? Comme les sons ou les odeurs, les couleurs auraient une influence directe sur notre bien-être à la maison. Il est donc primordial d’opter pour la palette qui nous mettra dans de bonnes conditions pour dormir. Dans une chambre, les spécialistes conseillent souvent des couleurs claires, neutres et naturelles. Du blanc, du vert, du rose, du bleu. Les tonalités terreuses et les nuances pastel sont à privilégier pour réussir à façonner un doux écrin qui nous permettra de ralentir. Pour Carole Smile, spécialiste de la psychologie des couleurs, il serait bon d’éviter le orange et le noir qui pourraient perturber notre sommeil au même titre que le rouge. « Toutes ces teintes sont considérées comme étant trop criardes et donc trop excitantes. Elles empêcheront le mental de ralentir. » Si les tendances vont et viennent en fonction des saisons, il est tout à fait possible de partir sur une base neutre et de faire varier la palette de couleurs qui habillera notre chambre à travers de petits détails. Linge de maison, coussins et accessoires seront à la fois pratiques et faciles à changer en fonction de nos envies. De quoi offrir à notre chambre un tout nouveau style avec trois fois rien. Comment rendre une chambre chic ? Pour une chambre qui se veut à la fois chaleureuse et élégante, il faut s’arrêter sur les détails. Pour twister notre intérieur avec une pointe de chic, on joue avec les formes et les imprimés. Un tapis douillet réchauffera l’ambiance, un papier peint apportera du cachet à un mur ou à une niche, le bon éclairage permettra de sublimer certains recoins. Pour trouver le bon équilibre, il faut que la chambre reste bien rangée et qu’elle mêle des pièces fortes à des éléments plus doux et discrets. On optimise alors les placards, le dressing et l’aménagement de notre cocon pour que chaque chose ait une place bien définie. On joue avec les textures pour apporter plus de chaleur et de rondeur à la pièce. Enfin, on n’hésite pas à miser sur les belles matières et les finitions pour élever le niveau. Les passages doivent se libérer pour faciliter la circulation, la lumière naturelle doit pouvoir traverser et se refléter en douceur, l’harmonie avec les autres pièces de la maison doit être totale. On crée des contrastes pour agrandir les volumes et sublimer les objets. Comme le rappelait le décorateur et designer, Tom Dixon, dans un précédent article : « Il ne faut pas grand-chose lorsque les textures, les matériaux et le paysage structurent l’espace. » Peu importe l’ambiance que vous souhaiterez, la carte du Less is more – comprendre du minimalisme – reste encore la meilleure option pour obtenir un intérieur chic. On fait moins, mais mieux pour ne pas polluer visuellement la pièce dans laquelle on se trouve. 20 chambres aux styles et ambiances différents pour s’inspirer


Adoptez sans attendre le look spécial jean, la tendance incontournable de l’automne/hiver 2024 !

Le look spécial jean, longtemps considéré comme démodé, s’impose cette saison automne/hiver 2024 comme une véritable tendance incontournable. Il est grand temps de renouveler votre garde-robe avec ce style revisité qui promet élégance et décontraction pour cet automne/hiver. Le total look jean : une tendance à ne pas manquer cet automne Chaque matin, choisir une...


La pression sociale pousse les Français à dépenser au-delà de leurs moyens

Une récente de Yomoni, leader de la gestion d’épargne en ligne, révèle que 73 % des Français estiment dépenser plus d'argent pour préserver une certaine image sociale. À l'occasion de la Journée Mondiale de l’Épargne, célébrée…


COMBIEN ÇA COÛTE DE S'HABILLER AVEC LES PRODUITS LACOSTE LES PLUS CHERS ?


Faire seulement de la marche à pied, est-ce suffisant pour se maintenir en bonne forme après 60 ans ?

La pratique d’une activité physique est importante à tous les âges de la vie. Elle a bien sûr un impact sur la santé physique mais aussi la santé psychologique, favorisant le lien social. Mais marcher est-il suffisant pour rester en forme après 60 ans ? La réponse du Dr Oliver Krys, gériatre.


Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...


Cette ville de France est la plus agréable à vivre selon les Français

Bordeaux incarne la douceur de vivre entre patrimoine, gastronomie et art de flâner.


Voici les attitudes à avoir pour booster l’estime de votre maman qui avance dans l’âge

Nos mamans sont généralement des super-héroïnes. Elles ont jonglé entre les couches, les devoirs à surveiller, les repas à préparer, les bobos à soigner, sans parler de tout ce qu’elles ont dû gérer en coulisses. Mais voilà, le temps passe et, tout comme nous, elles avancent doucement mais sûrement dans l’âge. Et même si elles […]