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Le friluftsliv est le secret des Norvégiens pour être plus heureux rapidement

Envie d’être heureux ? Les Norvégiens auraient la clé pour s’épanouir sur le long terme. On vous en dit plus.

2026-06-11T07:32:08Z

Perdre du poids : ce rythme précis recommandé par une diététicienne surprend souvent

Vous faites attention à votre alimentation, mais les kilos ne disparaissent pas aussi vite que prévu ? Avant de vous décourager, une diététicienne vous explique à quel rythme il est normal de perdre du poids.

2026-07-01T02:39:00Z

Des chercheurs viennent de dévoiler le nombre idéal de cafés à boire par jour pour profiter des bienfaits sans augmenter le stress

Une étude suggère qu’il existerait une quantité précise de café quotidienne associée à un moindre risque de troubles de l’humeur et de pics de stress.

2026-07-10T12:17:10Z

« Ce qui détermine si vous vivrez jusqu’à 65 ou 90 ans » : les conseils d’un spécialiste du vieillissement

Entre 65 et 90 ans, la différence ne tient pas uniquement aux gènes. Le biogérontologue Valter Longo montre combien l’alimentation et le mode de vie influencent la longévité.

2026-05-18T09:54:09Z

Mes meilleures inspirations mode pour un style au quotidien

Découvrez une sélection de mes tenues quotidiennes pour trouver des idées de looks élégants modernes et faciles à porter avec des conseils mode qui vous aideront à créer un style unique adapté à toutes les occasions #Mode #Inspiration #Style

2026-03-25T07:59:13Z

Peaux grasses : la routine estivale approuvée par les experts pour en finir avec le sébum

Chaleur, transpiration, pollution : l'été est une épreuve pour les peaux grasses. Voici un protocole en cinq étapes pour réguler le sébum sans agresser la barrière cutanée.

2026-06-30T10:05:41Z

Les (non) secrets de longévité de Mick Jagger : « On ne peut pas vraiment abuser de l'alcool et de la drogue après un certain âge »

Être *rock'n'roll* à 82 ans, c'est encore possible et Mick Jagger en est la preuve : « C'est comme ça qu’il faut faire \! »

2026-06-26T13:43:58Z

Gilles Lellouche propriétaire d’un « manoir normand » à Fontainebleau : sa maison est liée à son histoire familiale et professionnelle

À Fontainebleau, Gilles Lellouche possède un bien qui lui est particulièrement cher. L’acteur a racheté sa maison d’enfance, celle où sont nés de nombreux souvenirs. Il y a quelques jours, Gilles Lellouche, qui a répondu à une polémique, célébrait ses 54 ans. L’occasion de revenir sur l’un des biens les plus précieux de l’acteur et réalisateur. Si ...

2026-07-14T07:19:59Z

Comment choisir un linge de maison confortable et durable ?

Acheter du linge de maison devrait être un acte simple. Ce ne l'est plus. Entre la prolifération des offres en ligne, les labels parfois opaques et les arguments marketing qui se ressemblent tous...

2026-07-03T07:48:48Z

Il y a une seule et unique boisson que ces 3 cardiologues ne boiraient jamais : et ce n'est pas l'alcool

Des cardiologues mettent en garde contre la consommation de boissons énergisantes, très néfastes pour le cœur. Découvrez pourquoi.

2026-07-11T11:23:05Z

Être végétarien : moins de chances d'être centenaire que les mangeurs de viande ?

Une étude récente suggère que les personnes végétariennes auraient moins de chances d’atteindre 100 ans que les consommateurs de viande. Ces recherches remettent-elles en cause les avantages des régimes végétaux ? Une nuance s’impose car ces résultats ne concernent qu’une catégorie de personnes dont les besoins nutritionnels diffèrent significativement.

2026-07-10T10:01:26Z

Les hommes produisent-ils vraiment deux fois moins de testostérone depuis 50 ans ? Voici ce que révèle une étude internationale

Une étude internationale révèle une baisse de plus de 50% du taux de testostérone chez les hommes en l'espace d'un demi-siècle. Si les chercheurs

2026-07-14T11:08:56Z

Médicaments anti-obésité : perdre du poids ne suffit pas (toujours) à mieux vivre

Une étude récente révèle que les traitements médicamenteux contre l'obésité, bien qu'efficaces pour la perte de poids, n'améliorent pas significativement la qualité de vie des patients. Les chercheurs appellent à une évaluation plus globale de ces traitements.

2026-07-10T02:39:00Z

Dolce vita et esprit riviera : nos commandements pour adopter cette ambiance solaire à la maison

Direction les rives du lac de Côme pour faire le plein d’inspiration. Belles matières, parasols rayés et sélection de plantes colorées. Voici toutes les idées déco à copier sur l’hôtel Como Edition pour diffuser une ambiance solaire dans nos intérieurs. Que commence la dolce vita… L'été réveille nos envies d'ailleurs. Exit les atmosphères feutrées des maisons de campagne : place à un art de vivre méditerranéen, baigné de lumière, où les couleurs solaires, les matières naturelles et les tissus légers insufflent un parfum de vacances à nos intérieurs. Si on n’a de cesse de vous partager nos astuces et nos coups de cœur pour réussir à adopter cette esthétique, il est parfois bon de faire le plein d’inspiration en parcourant les incroyables projets imaginés par les architectes. Direction donc l’Italie et les bords du lac de Côme, haut lieu de la dolce vita - littéralement « la douce vie » où vient d’ouvrir l’hôtel Lake Como Edition. Un écrin datant de 1830 avec une vue imprenable sur le village de Bellagio et signé par les studios d’architecture De.Tales et Neri & Hu. Façade rayée, piscine entourée de parasol noir et blanc, mélange de pierres. On décrypte le style Riviera à la loupe. Penser l’extérieur comme un havre de paix Difficile de dissocier l’esthétique riviera d’un coin de plage, d’une piscine ou d’une rive. Sur les bords du Lac de Côme, à quelques pas du village de Tremezzo, on installe les piscines sur de petits pontons flottant. Une mise en abyme qui permet aux baigneurs de profiter d’une eau translucide sans avoir à plonger dans le grand bain. Des recoins illuminés par la présence des parasols, le plus souvent rayés (le modèle Santa Barbara Designs noir et blanc pare le coin piscine), arborant des couleurs, des festons ou des franges. Accessoires indispensables de l’été, ils structurent l’espace, accentuent l’intimité et réveillent le décor. Le tout en offrant un coin d’ombre. Dessous, les transats se multiplient. En bois et habillés de matelas en tissus blanc, ils apportent une touche de naturalité qui crée instantanément un dialogue subtil avec le paysage environnant. Les montagnes trouvent un nouvel écho dans le choix des matériaux. Au Como Edition, les extérieurs sont pensés en harmonie totale avec l’environnement. On opte pour des tables en noyer, un bois brut qui se retrouve parfois décliné en parquet comme sur la terrasse du restaurant. On végétalise aussi l’espace avec des pots remplis de sauge, de thym, de lavande. Plus loin, des palmiers ou des oliviers prennent place dans de grosses jarres en terre cuite alors que des rosiers grimpants habillent les façades. Pour parfaire le décor : un mélange de fauteuils Lloyd Loom et Thonet, des banquettes en teck et des sièges d'extérieur Tribù. Chaque pièce apporte plus de matière et de couleur pour redimensionner les espaces outdoor. Il faut finalement peu de détails pour réussir à créer une ambiance qui saura rester élégante et solaire. Le secret réside dans le choix des belles matières et de la mise en scène florale. Mélanger artisanat local et design intemporel pour créer un esprit dolce vita Si l’extérieur a le don de nous relier à la nature et aux paysages côtiers, qu’en est-il de l’intérieur ? Lorsque l’on passe la porte cochère de l’établissement, c’est un tout autre monde qui s’offre à nous. Le cabinet d’architecture intérieur Neri&Hu a mis l’accent sur un mélange de belles matières. Les murs se parent de stuc Dolomite ivoire pour un côté brutaliste, les sols se couvrent de marbre Palomba et Ceppe Monet ou de pierre de taille. La minéralité pose un cadre apaisant, rafraîchissant. Une sorte de toile blanche qu’il reste à aménager. Au détour d’une arche, un miroir rococo italien antique du XIXe siècle côtoie une chaise antique. Plus loin, on installe un bar. Monolithique. Il se pare d’un marbre vert cannelé sur toute la longueur. On retrouve la même matière déclinée dans l’intérieur d’une niche accueillant la belle verrerie. Sa couleur fait écho aux paysages extérieurs. Elle est là, la clé : réussir à créer une cohésion totale entre indoor et outdoor. L’ambiance dolce vita a besoin de couleur, de belles matière, de surfer sur une touche de vintage et surtout : d’un peu de naturalité. Entre les pièces de designers signées Paulo Piva, B&B Italia, Cassina ou Eileen Grey, on retrouve des assises en chêne noir. Même chose dans les chambres où de grands panneaux de bois foncé réchauffent l’atmosphère. Cerise sur le gâteau : on invite dans le décor des fresques XXL. Des paysages vieillis peints à la main par l'artiste italienne Costanza Alvarez De Castro parent les murs du lobby alors que des plafonds baroques en plâtre comme on en trouve dans les palazzo anciens s’invitent un peu partout. Plus qu'un style décoratif, l'esprit Riviera raconte une certaine idée du voyage et de la déconnexion. Des intérieurs qui collectionnent les souvenirs, célèbrent l'artisanat et dialoguent avec leur environnement. « La douce vie » repose sur des détails minutieusement sélectionnés. Une esthétique solaire où chaque élément prolonge un peu l’ambiance des vacances. Les idées déco à copier pour créer une ambiance dolce vita à l’esprit riviera

2026-06-24T18:37:21Z

Ce kit à moins de 15 € chez Lidl aide de nombreux Français à attaquer la graisse abdominale sans salle de sport

Ventre rebelle mais pas envie de machines compliquées ? En ce moment chez Lidl, un set de yoga Crivit promet de travailler la sangle abdominale à la maison.

2026-07-16T10:35:56Z

D'après une étude de Harvard, ce psychologue révèle 3 styles de vie qui rendent vraiment heureux longtemps

Après 85 ans de recherches, une étude de Harvard et le psychologue Martin Seligman bousculent nos idées sur le bonheur. Quels sont ces 3 styles de vie qui changent tout ?

2026-04-28T08:37:56Z

Dave : sa maison d’environ 220 m² dans un quartier chic, un cocon élégant entre lumière et discrétion

Connu pour ses titres intemporels et sa bonne humeur communicative, Dave cultive aussi une grande discrétion lorsqu’il s’agit de sa vie privée. L’artiste néerlandais installé en France a choisi un cadre de vie à son image : simple en apparence, mais raffiné dans les détails. Sa maison, située dans un quartier résidentiel chic, s’étend sur environ 220 m² et reflète parfaitement ce goût pour l’élégance sans ostentation. Entre volumes lumineux,...

2026-07-06T15:43:30Z

Alimentation saine : +25 % en 5 ans, un budget devenu inaccessible pour des millions de ménages

Depuis la pandémie de Covid-19, le prix d’une alimentation saine a grimpé de 25%. Pour une personne seule, cela signifie débourser 4,28 dollars chaque jour, soit environ 130 euros par mois. Une somme inaccessible pour des millions de ménages à travers le monde. Selon le dernier rapport de la FAO publié cette semaine, près d’un tiers de la populatio...

2026-07-16T09:04:14Z

Manger un avocat par jour : une nutritionniste dit si c'est vraiment une bonne idée et sa réponse va vous surprendre

Riche en fibres, en vitamines et en bonnes graisses, l'avocat s'est imposé comme la star incontestée de nos assiettes. Mais quelle quantité peut-on réellement en consommer chaque jour sans en faire trop ? Une médecin nutritionniste livre enfin une réponse claire.

2026-06-19T17:49:59Z

Après 50 ans, cet aliment devient votre meilleur allié contre la fragilité osseuse

Souvent boudé, cet aliment concentre les deux seuls nutriments capables de protéger vos os après la ménopause.

2026-05-05T09:33:11Z

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit « campagne »

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit "campagne"

2026-04-12T20:42:30Z

Chat stérilisé : pourquoi vous devez changer ses habitudes alimentaires dans sa gamelle

La stérilisation modifie le métabolisme des chats et leurs besoins nutritionnels. Une alimentation adaptée peut les aider à préserver leur poids, leur vitalité et leur confort au quotidien. Découvrez pourquoi ce changement est souvent recommandé et une nouvelle recette spécialement pensée pour eux.

2026-07-07T19:50:04Z

L'eau que vous buvez n'a pas le même impact selon le moment de la journée

L’art de s’hydrater au bon moment : découvrez le secret méconnu pour rééquilibrer votre organisme. Voici quand boire de l'eau dans la journée.

2026-07-07T04:13:55Z

Canicule : voici le nombre de verres d'eau qu'il faut vraiment boire chaque jour pour rester bien hydraté

En période de canicule, on a souvent tendance à sous-estimer ses besoins en eau. Voici combien de verres d’eau vous devez réellement boire chaque jour selon votre poids et votre âge.

2026-06-22T16:20:42Z

7 pays au climat idéal pour une vie douce toute l'année

Envie de fuir la grisaille, la chaleur oppressante ou le froid rigoureux ? Certains coins du monde semblent avoir trouvé l'équilibre parfait, oscillant entre soleil généreux et douce fraîcheur. L'équipe de Météocity vous dévoile les lieux où le climat est, selon nous, le plus agréable à vivre au quotidien, avec des suggestions de coins à visiter... et d'autres à éviter.

2026-06-28T18:01:24Z

Canicule et hypertension, voici les boissons à privilégier et celles à éviter selon le Dr Gérald Kierzek

Quand le thermomètre s'emballe, boire davantage semble aller de soi. Pour les personnes souffrant d'hypertension, le choix des boissons peut pourtant avoir des conséquences inattendues sur la tension artérielle.

2026-06-22T11:53:59Z

Couple : « Une grande complicité », ces 5 habitudes que les couples les plus heureux ont en commun le week-end, selon le psychologue Mark Travers

Pour les couples heureux, le week-end est sacré : loin du stress quotidien, ils adoptent des habitudes simples mais puissantes pour renforcer leur lien. Ces pratiques favorisent la connexion émotionnelle et aident à surmonter les tensions accumulées durant la semaine. À tester !

2026-07-01T06:30:22Z

Uniqlo : plus élégant qu'un legging moulant, ce pantalon ample confortable et ultra tendance fait fureur cet été 2026

L'enseigne de mode japonaise Uniqlo a dévoilé son pantalon parfait pour allier confort et style en toute saison. Décryptage.

2026-07-16T18:30:33Z

Les astuces mode qui élèvent instantanément votre style

Découvrez les cinq éléments essentiels qui permettent de créer un style élégant grâce à des choix vestimentaires intemporels des accessoires bien sélectionnés et des conseils simples pour afficher une allure chic et raffinée au quotidien #ModeFemme #StyleÉlégant #ConseilsMode

2026-01-05T14:50:04Z

Vélo : pour brûler des graisses en pédalant, il faut privilégier une certaine durée d’effort selon les experts Decathlon

Pour éliminer les lipides, c’est-à-dire les graisses, il est recommandé de pédaler pendant un laps de temps bien précis, mais aussi de privilégier certaines manières de pratiquer le vélo.

2026-07-12T06:16:04Z

Mode arc-en-ciel : DIY pour un style joyeux!🌈✨

pSalut les amis ! 🌈✨ Prêts à vous habiller avec les tenues les plus colorées et joyeuses qui soient ? 💖 La mode arc-en-ciel est la tendance la plus en vogue de 2026, et nous vous montrons les idées DIY les plus simples et créatives qui boosteront instantanément votre humeur et attireront tous les regards ! 🎨😍/ppEt n'oubliez pas 👇 /pp👍 Aimez si la mode colorée vous rend heureux/pp 💬 Dites-nous votre couleur préférée à porter/pp 🔔 Abonnez-vous pour plus d'idées mode & DIY chaque semaine !/ppAjoutons plus de couleurs à votre vie et répandons le bonheur à travers la mode ! 😍🌈/p

2026-07-02T18:46:51Z

4 tendances robes pour survivre aux canicules

Notre sélection de robes pour faire face aux températures affolantes de l'été.

2026-07-17T11:36:56Z

Piscine à débordement, 400 m2, vue à couper le souffle... voici la sublime villa américaine de Marion Cotillard

En Californie, Marion Cotillard a trouvé son havre de paix dans une sublime maison de 400 mètres carrés à la vue plongeante sur L.A.

2025-09-20T08:07:10Z

Pourquoi la gentillesse envers les autres allonge l’espérance de vie selon la science ?

Les chercheurs le confirment : la bienveillance aurait le pouvoir de ralentir le vieillissement naturellement. On vous explique tout ici.

2025-11-13T22:48:13Z

Peut-on vraiment vivre à Pattaya avec 1 200 € par mois ?

Une scène de vie urbaine tropicale montrant des appartements abordables, de la nourriture locale, des vues sur la plage, des cafés, ou un voyageur gérant ses dépenses tout en profitant de l'atmosphère côtière de Pattaya.

2026-05-25T04:55:56Z

Comment s'habiller comme Rosalía pendant les vacances

Comme l'a montré la chanteuse catalane lors d'un récent séjour au Brésil, une escapade sous les tropiques est l'occasion idéale de dynamiser sa garde-robe.

2026-07-17T05:06:51Z

Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour?

Beaucoup de gens pensent qu'il faudrait faire 10 000 pas par jour pour mener une vie saine. Certaines études ont montré que faire 10 000 pas pouvait améliorer la santé en général. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que l'on peut obtenir les mêmes bienfaits avec moins de pas. Une étude de la faculté de médecine de Harvard a révélé qu’en moyenne, 4 400 pas par jour suffisent pour réduire le risque de décès chez les femmes. Plus les femmes faisaient de pas, plus leur risque de décès diminuait, mais ce risque restait constant à partir d’environ 7 500 pas. On ne sait pas encore si des résultats similaires seraient observés chez les hommes. Une étude de l’université du Texas a révélé que le corps est moins capable de métaboliser les graisses si l’on fait moins de 5 000 pas par jour. Par conséquent, pour maintenir un mode de vie sain, il est préférable d’essayer de faire entre 5 000 et 7 500 pas par jour.

2026-07-15T03:20:10Z

Santé

Couple

2026-05-18T21:39:13Z

« Je suis styliste et voici les 5 erreurs mode qui vieillissent le plus notre allure »

Formes, couleurs, longueurs… il existe quelques erreurs communes très faciles à corriger, pour éviter de vieillir notre allure.

2025-12-27T10:07:15Z

Emily Ratajkowski : faire un enfant avec le mauvais homme « ruine une vie de femme » ?

En 2021, la naissance de son fils Sylvester devait couronner une histoire d'amour, mais un an plus tard, Emily Ratajkowski entamait un divorce ultra-médiatisé. À 35 ans, son essai choc publié dans le média américain The Cut lève le voile sur une réalité partagée par des millions de femmes. En affirmant qu'un enfant avec le mauvais partenaire est le moyen le plus rapide de ruiner sa vie, le mannequin pose des mots crus sur le fardeau de la...

2026-07-16T06:35:37Z

Cinq boissons réputées « saines » que ce cardiologue préfère éviter

Une image « healthy » remise en question par la science Dans les rayons, certaines boissons se présentent volontiers comme des alternatives saines, promesses de vitalité ou d’équilibre. Pourtant, selon le Dr Francesco Lo Monaco, cardiologue privé à Londres, ces étiquettes peuvent cacher des effets moins vertueux, notamment sur la santé cardiovasculaire. Tirant parti des dernières observations médicales, ce spécialiste propose un regard informé,...

2026-07-06T20:08:45Z

Cette nouvelle « super pilule » pourrait simplifier la vie de millions de patients cardiaques

Des traitements efficaces contre l'insuffisance cardiaque existent déjà, mais leur complexité limite souvent leur efficacité. Une nouvelle étude montre qu'une polypilule pourrait simplifier le quotidien des patients et réduire les risques d'aggravation.

2026-07-13T06:47:16Z

Matcha : mode passagère ou véritable atout pour la santé ?

Le matcha est devenu très populaire auprès des consommateurs soucieux de leur santé, mais présente-t-il des bienfaits nutritionnels ? Les recherches sur ses bienfaits pour la santé sont loin d’être concluantes, mais les experts estiment que le matcha pourrait être bénéfique. En effet, il contient de grandes quantités de composés potentiellement bénéfiques, notamment des antioxydants. Les antioxydants, présents en abondance dans le matcha, aident à neutraliser les molécules nocives dans l’organisme. Par conséquent, le matcha pourrait, en théorie, contribuer à protéger les cellules de l’organisme contre les dommages et à réduire le risque de développer certaines affections. La L-théanine est un acide aminé unique présent dans le matcha qui, selon les experts, pourrait également offrir des bienfaits pour la santé. Certaines petites études contrôlées par placebo ont suggéré que la L-théanine pourrait améliorer les performances cognitives et réduire le stress. Cependant, ces études se sont limitées à des essais sur des animaux et à quelques essais à petite échelle chez l’homme. La caféine, autre composant clé du matcha, s’est avérée, dans le cadre d’études, stimuler la vigilance et les fonctions cognitives. La consommation régulière de caféine a également été associée à un risque moindre de développer des pathologies telles que le diabète et les maladies cardiaques. Bien que le matcha regorge d’antioxydants et de caféine, seuls le temps et des recherches supplémentaires chez l’homme permettront de déterminer s’il est réellement à la hauteur de sa réputation.

2026-06-25T08:20:11Z

Fortes chaleurs : 8 gestes simples à adopter pour mieux vivre la canicule

De simples gestes peuvent changer le ressenti que l'on a lors des fortes chaleurs. Guide de survie en 8 étapes, validées par un chercheur australien.

2026-07-07T13:13:57Z

Döstädning : cette méthode suédoise de ménage va changer votre manière d'entretenir votre intérieur

Venue de Suède, cette méthode de ménage au nom surprenant promet d’alléger l’intérieur et de modifier durablement notre rapport aux objets.

2026-07-17T06:21:15Z

Valérie Lemercier : « J’aime bien prendre mes repas dans des endroits bizarres… », ses refuges atypiques entre la capitale et la campagne normande

Entre son appartement parisien au décor hors normes et son rêve d'une maison de campagne en Normandie, Valérie Lemercier entretient un rapport très personnel à ses lieux de vie.

2026-07-08T16:06:18Z

Aménagement pour chat : l'erreur à ne plus faire en appartement pour éviter l'ennui et le stress

Votre chat passe ses journées à somnoler en appartement ? En 2026, quelques ajustements d’aménagement anti-ennui peuvent tout changer, sans transformer votre salon en parcours d’obstacles.

2026-07-11T17:15:33Z

Après 60 ans, ces activités manuelles réduisent votre stress en 20 minutes seulement, selon la science

À l’heure où les seniors traquent le bonheur après 60 ans, les psys pointent un geste ancestral étonnant. Validé par les neurosciences, il bouleverse notre façon d’apaiser l’anxiété.

2026-07-15T13:25:29Z

Répartition du budget à Bali : la vérité sur les coûts mensuels

Une analyse détaillée du coût réel de la vie à Bali, incluant le loyer, l'alimentation, les transports et les dépenses liées au mode de vie. Cet aperçu révèle ce qu'il faut réellement pour vivre confortablement sur l'île en tant que nomade numérique ou voyageur au long cours. #Bali #CoûtDeLaVie #NomadeNumérique

2026-07-01T06:57:04Z

8 habitudes japonaises du quotidien qui transforment la vie

La culture japonaise repose sur de petites habitudes constantes qui influencent le quotidien. Elles peuvent sembler simples, mais leur impact est durable. Appliquées dans le temps, elles modifient les comportements et l’état d’esprit. C’est pour cela qu’elles comptent.

2026-01-13T10:43:22Z