Lifestyle

Cette boisson délicieuse et énergisante est bien meilleure pour votre santé que le café

Découvrez l'alternative saine au café qui vous revitalise tout en préservant votre santé Dans notre recherche quotidienne d'énergie et de bien-être, trouver des alternatives saines aux boissons énergisantes chargées de caféine peut être un défi. Unsplash - Luke Porter Heureusement, une nouvelle tendance délicieuse est en train de gagner du terrain : une boisson qui réveille autant que le café, mais qui est bien meilleure pour votre santé. Vous...

Graisse abdominale : ce pantalon estival Gémo est parfait si vous avez du ventre (il est à moins de 23 euros)

Vous avez du ventre et cela vous complexe ? Voici le pantalon estival parfait pour camoufler la graisse abdominale sans effort. Il est proposé par Gémo !

6 choses que les personnes qui ont des cheveux magnifiques font

Qui n’a jamais rêvé d’avoir des cheveux magnifiques, brillants et en bonne santé ? Si certaines chanceuses semblent avoir hérité de gènes exceptionnels, la plupart d’entre elles suivent en réalité quelques règles simples mais efficaces. Unsplash - Tamara Bellis Découvrez les six habitudes des personnes aux cheveux sublimes et adoptez-les à votre tour pour une chevelure de rêve ! 1. Elles soignent leur alimentation La beauté des cheveux commence...

Le WalkFit : l’alternative tendance à la course pour préserver sa santé

Dans un monde où le bien-être occupe une place centrale, de plus en plus de personnes cherchent des alternatives à la course à pied pour préserver leur santé sans se blesser ni se décourager. Le WalkFit s’impose ainsi comme une activité physique accessible, alliant les bienfaits de la marche rapide à des techniques spécifiques pour […]

20 façons de mettre en valeur votre beauté naturelle

Syndrome du côlon irritable : cet aliment anti-inflammatoire agit comme un baume

Ballonnements, douleurs abdominales, transit perturbé… Le syndrome du côlon irritable affecte de nombreuses personnes au quotidien. Pourtant, un aliment naturel pourrait bien changer la donne. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, il agit comme un véritable baume pour l’intestin.

Retraite : plutôt que l'EHPAD, on a décidé de passer le reste de notre vie en croisière : “C’est moins cher qu’habiter en ville”

Mettre les voiles et prendre le large. Ce couple l'a fait en embarquant à bord d'un bateau de croisière. Une retraite bien plus abordable que vous ne l'imaginez.

La diaboulimie : comprendre ce trouble alimentaire chez les diabétiques

La diaboulimie est un trouble du comportement alimentaire qui touche les personnes atteintes de diabète de type 1. Ceux qui en souffrent choisissent intentionnellement de réduire ou d'interrompre leur apport en insuline dans le but de perdre du poids. Les premiers cas de diaboulimie ont été signalés dans les années 1980, et bien qu'il s'agisse d'un phénomène relativement récent, il peut affecter des individus âgés de 13 à 60 ans. Des études montrent qu'environ un tiers des femmes et un sixième des hommes atteints de diabète de type 1 limitent leur consommation d'insuline pour contrôler leur poids. De plus, près de 30 % des adolescents souffrant de diabète de type 1 adoptent également ce comportement. Mais pourquoi la diaboulimie est-elle si dangereuse ? Quels sont ses signes et symptômes, et comment peut-on la traiter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Cuisine verte et bois : 9 inspirations pour adopter la tendance

Plutôt facile à réaliser, l’association de la couleur verte et du bois évoque la nature dans un espace où l’on aime se retrouver en toute convivialité.

Voici les deux âges auxquels nous vieillissons le plus, selon une étude

Selon une nouvelle étude chinoise, deux tranches d’âges ont été identifiées comme les moments où le corps subit de rapides changements moléculaires liés au vieillissement. Contre toute attente, ce phénomène intervient peu avant 50 ans.

EXCLU Mélissa Theuriau affiche une peau lisse à 46 ans : le produit qu'elle consomme "s’impose comme un incontournable", analyse une pro

EXCLU Mélissa Theuriau affiche une peau lisse à 46 ans : le produit qu'elle consomme "s’impose comme un incontournable", analyse une pro

Mode : j'ai des hanches larges et voici la coupe de robe et de jupes qui me vaut le plus de compliments

Je suis journaliste mode spécialisée dans le conseil en image et ayant moi-même des hanches généreuses, laissez-moi vous confier la coupe de jupe et de robe qui me vaut le plus de compliments, comme aucun autre vêtement.

4 semaines pour dire adieu aux pics glycémiques, grâce à cette boisson fermentée qui aide à réguler la glycémie, selon la science

Une étude de l'Université de Georgetown met en lumière les effets bénéfiques d'une boisson fermentée sur la glycémie, notamment pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

Comment bien entretenir la litière de votre chat pour limiter les risques de santé ?

Une litière mal entretenue n’est pas qu’un désagrément pour le nez : elle peut être à l’origine de troubles du comportement, de stress, voire de pathologies chez le chat. Entre types de litières, fréquence de nettoyage et emplacement stratégique, découvrez toutes les bonnes pratiques pour préserver la santé de votre félin… et la vôtre.

Perte de poids : les 3 conseils simples de Jimmy Mohamed pour perdre du poids sans faire de régime

Marre des régimes yo-yo, des privations et frustrations à répétition ? Et si on vous disait que perdre du poids pouvait (enfin) rimer avec simplicité et plaisir ? Le Dr Jimmy Mohamed, médecin bien connu du grand public, partage trois conseils faciles à appliquer au quotidien, sans faire de régime. Oui, oui, sans régime.

Les 7 conseils d’un nutritionniste de 101 ans pour vivre longtemps et en bonne santé

Les 7 conseils d’un nutritionniste de 101 ans pour vivre longtemps et en bonne santé Atteindre l’âge de 101 ans tout en restant actif, indépendant et en pleine forme n’est pas le fruit du hasard. Le Dr John Scharffenberg, nutritionniste californien né en 1923, incarne ce modèle de longévité. Toujours autonome, il conduit, voyage à […]

La consommation de ce légume serait conseillée chez les diabétiques, selon l'hypothèse de chercheurs

Une étude menée sur des souris laisse entrevoir le potentiel d'un légume en particulier dans le cadre du diabète de type 2. On fait le point sur cette piste identifiée par des chercheurs danois.

5 raisons pour lesquelles faire un câlin à un arbre est bon pour la santé

Embrasser un arbre, l'enlacer et respirer profondément pour faire le plein d'air pur a de nombreuses vertus pour la santé. La sylvothérapie est en effet une pratique ancestrale aujourd'hui très présente au Japon et aux Etats-Unis. Le principe est assez simple : renouer avec la nature, et plus particulièrement avec les arbres. Unsplash - Trent Haaland Si l'idée de faire un câlin à un arbre vous semble surprenant voire carrément saugrenu, sachez...

Pour brûler des calories plus facilement, ce nutriment pourrait bien être la clé (et il est bénéfique pour la santé intestinale !)

Et s’il existait un moyen simple de booster naturellement votre métabolisme tout en chouchoutant votre système digestif ? Un duo gagnant qui mérite toute notre attention !

Adieu définitif au canapé d’angle, voici le modèle bien plus tendance par lequel le remplacer, selon une décoratrice

Autrefois incontournable, le canapé d'angle est désormais jugé dépassé. Voici les modèles qui le remplacent, selon les experts en décoration.

Le risque d'AVC peut être limité lorsqu'on évite de consommer ces aliments, quel que soit son âge

Les AVC sont la troisième cause de mortalité en France, avec environ 30 000 décès par an. Ces derniers peuvent être liés à différentes causes comme le tabagisme ou l'hypertension artérielle. Afin de limiter des risques, l'alimentation peut être un réel facteur. Le Pr Pierre Amarenco, neurologue, nous indique quels aliments sont à éviter et à privilégier.

Ce village, niché dans la région du Bordelais, a bien plus à offrir aux touristes que sa réputation en matière de viticulture

Connu pour ses grands crus, prisés des amateur.trice.s de vin du monde entier, ce village situé près de Bordeaux, saura offrir un bon moment aux touristes qui s'y rendent, au-delà de son expertise viticole.

Le pantalon capri est de retour : comment le porter ?

Le pantalon capri fait son grand retour cette saison. Après un revival remarqué l'été dernier, il s’impose comme un incontournable du printemps-été. Voici comment l’adopter pour un look à la fois chic et décontracté.

L’alimentation idéale pour se prémunir des maladies

Ne pas manger stressée, activer les cinq sens... Toutes les avancées pour rentabiliser ses marges éclat et bien-être.

L’eau de coco, l’alliée naturelle pour prendre soin de votre pression artérielle

Une alternative saine et exotique fait de plus en plus parler d'elle : l'eau de coco. Bien plus qu'une simple boisson rafraîchissante, regorge de bienfaits pour le corps, et plus particulièrement pour le système cardiovasculaire. Mais saviez-vous que cette eau naturelle pourrait jouer un rôle clé dans la réduction de la tension artérielle ? L'eau d...

"Un petit coin de paradis" : voici l'endroit où il faudrait vivre pour espérer devenir centenaire

Dans cette région, des centenaires vieillissent en pleine forme, grâce à un mode de vie simple, actif et tourné vers les autres.

Mode : mieux que le jean, cette tendance du printemps sublime les jambes de toutes les femmes

Ce printemps, un vêtement longtemps relayé au second plan revient en force pour rivaliser avec le jean. Mieux encore, cette tendance promet de s'imposer comme un incontournable de la mode féminine, alliant élégance et confort.

Astuces de bricolage du week-end pour une décoration d'intérieur tendance

Astuces de bricolage du week-end pour une décoration d'intérieur tendance!!

“La santé à 60 ans se prépare bien avant !” : les conseils d'un cardiologue pour un coeur en forme

Passé 60 ans, alors que le risque de maladies cardiovasculaires s'accroît, il devient essentiel de préserver la santé de son cœur. Découvrez les recommandations du Dr Alexandre Bensaïd, cardiologue.

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Adieu la décoration sans âme, voici nos pièces coup de cœur repérées chez Westwing pour un intérieur de caractère

Le style s’invite aussi dans les intérieurs. Voici comment donner du caractère à un lieu de vie avec Westwing…

Anxiété, dépression, douleur chronique : comment les loisirs créatifs peuvent aider à améliorer la qualité de vie

L’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques affectent des millions de personnes dans le monde. Les traitements médicaux et les thérapies sont souvent nécessaires, mais il existe aussi des solutions complémentaires pour améliorer son bien-être au quotidien. Parmi elles, les loisirs créatifs se révèlent être un véritable allié pour apaiser l’esprit et atténuer les douleurs.… Poursuivre la lecture Anxiété, dépression, douleur chronique :...

"Ça brûle du gras" : À 42 ans, Jean-Baptiste Boursier en dit plus sur son mode de vie alimentaire

"Ça brûle du gras" : À 42 ans, Jean-Baptiste Boursier en dit plus sur son mode de vie alimentaire

5 choses à ne surtout pas faire avec son chien, selon une experte

Saviez-vous qu’il y a des mauvaises habitudes à bannir absolument lorsque l’on est propriétaire d’un chien ? Une experte nous éclaire.

C’est quoi le style « effortless chic » à la française ?

L’effortless chic à la française, c’est l’art de paraître incroyablement stylée en un claquement de doigts. Ce style incarne l’élégance sans effort, la sobriété assumée et une touche de nonchalance maîtrisée. Il n’est pas question ici de suivre les tendances à la lettre, mais plutôt d’adopter une allure intemporelle et d’afficher une attitude détendue, où […]

Pourquoi tomber amoureux fait-il perdre l’appétit ?

"Vivre d’amour et d’eau fraîche", ce dicton populaire montre bien à quel point l’amour peut bouleverser nos priorités, jusqu’à nous faire perdre l’appétit. Mais que se joue-t-il vraiment en nous lorsqu’on tombe amoureux ?

Cette chatte a 30 ans : son humain explique son régime alimentaire très particulier

Cette chatte de 30 ans a un régime alimentaire très spécial. Comme l'explique son propriétaire, elle ne boit que de l'eau minérale. Incroyable non ?

Longue jupe blanche : le look parfait pour bien porter ce modèle bohème au printemps 2025

La longue jupe blanche est le must-have des filles en vogue cette année. Vous cherchez une façon de la porter et de vous donner de l'allure ? On a trouvé grâce à l'actrice Camille Lou !

Comment éviter la fatigue de l’après-midi 😴🍽️

Coup de mou après le déjeuner ? 😴🍽️ Découvrez comment éviter la fatigue de l’après-midi grâce à une bonne hygiène de vie, des astuces alimentaires et des pauses bien pensées 💡☕🚶.

Jean-Marie Bigard : Sa femme Lola Marois franche sur leurs 28 années d'écart et les "désagréments que ça implique"

Dans les colonnes du magazine "Playboy" ce mois-ci, Lola Marois s'est livrée sur sa différence d'âge avec son époux Jean-Marie Bigard à qui elle a dit "oui" en 2011. En toute franchise, l'actrice phare de "Plus belle vie" a levé le voile sur les aspects moins glamour de la situation. Rares confidences.

Cancer du côlon : les 3 habitudes d'un gastro-entérologue expert du microbiome intestinal pour le prévenir

Face à la hausse des cas de cancer colorectal, notamment chez les moins de 50 ans, un gastro-entérologue spécialiste du microbiome intestinal partage ses propres habitudes pour éloigner le risque de développer cette maladie silencieuse. Prévention, alimentation, santé digestive : découvrez 3 gestes simples mais puissants que ce médecin applique chaque jour pour se protéger.

À plus de 50 ans, ces femmes partagent fièrement leurs looks

Des jupes courtes aux couleurs pétillantes, des vestes oversize, des imprimés léopard portés avec une élégance désinvolte… Sur Instagram, une nouvelle vague de femmes de plus de 50 ans redessine les contours de la mode. Et elles ne se contentent pas de suivre les tendances, elles les créent. Le hashtag #over50style, avec près d’un million […]

Cette nouvelle collection Lidl “Dolce Vita” est la plus tendance du printemps (notre sélection à moins de 12 euros)

Pour cet été, Lidl nous invite à vivre la “Dolce vita” avec une toute nouvelle collection déco qui capture l’esprit et les couleurs de la méditerranée. Ces objets petits prix transformeront votre chez vous en un coin de paradis pour moins de 12 euros.

Pourquoi les hommes vivent-ils moins longtemps que les femmes ?

Selon plusieurs études, les femmes jouissent d’une espérance de vie plus élevée que les hommes en raison de facteurs à la fois biologiques et sociaux. Mais cela ne signifie pas nécessairement qu’elles vieillissent en bonne santé.

Viande rouge et diabète de type 2 : quel est le lien ?

La viande rouge est-elle vraiment bonne pour la santé, ou est-ce un mythe en train de s'effriter ? Bien qu'elle soit riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels, de plus en plus d'études établissent une connexion inquiétante avec des maladies chroniques, y compris le diabète de type 2. Alors, quel est réellement le risque, et comment peut-on le minimiser ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir l’étonnant lien entre la viande rouge et le diabète de type 2.

Voilà pourquoi moins tu dors, plus les gens t'insupportent (et oui, c'est prouvé)

Vous l'avez sûrement déjà remarqué un lendemain de nuit blanche ou de fête arrosée : généralement, le réveil est difficile et le mal au crâne dure toute la journée. Unsplash - Matthew Henry Si vous n'avez qu'une seule envie, c'est d'enfiler des lunettes de soleil et d'éviter tout contact social, ce n'est pas uniquement à cause de la gueule de bois (la preuve : certaines personnes ressentent ce besoin d'isolement social un lendemain de nuit...

Comment faciliter la vie d'un chien âgé

Tout comme les humains, les chiens peuvent avoir besoin d'un peu plus d'amour et d'attention en vieillissant.

Cette noix très populaire pour l'apéro peut faire grimper votre taux de cholestérol

Cette star de nos apéritifs aux beaux jours n’est pas conseillée en trop grandes quantités car elle peut provoquer des inflammations qui peuvent conduire à une augmentation du mauvais cholestérol.

🍷 Combien de verres d’alcool par jour ?

Les recommandations : pas plus de 2 verres par jour, et pas tous les jours ⚠️. L’objectif : limiter les risques pour la santé, sans culpabilité mais avec modération 🧠✨.

Les personnes qui vieillissent plus lentement que les autres ont généralement ces 7 habitudes matinales très simples

Certains seniors semblent défier le temps et la vieillesse. Et si leurs habitudes matinales étaient leur secret ? Découvrez ces 7 rituels simples qui pourraient bien ralentir les effets de l’âge et vous inspirer une routine pleine de vitalité.