Lifestyle

Trending:


Les produits bien-être à avoir à la maison pour une vie plus zen

Dans notre monde moderne et souvent stressant, il est crucial de créer un espace de détente chez soi. Que ce soit pour se relaxer après une longue journée de travail ou pour méditer le matin, avoir des produits de bien-être à portée de main peut grandement améliorer votre qualité de vie. Voici une sélection de… Poursuivre la lecture Les produits bien-être à avoir à la maison pour une vie plus zen


Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


Diabète de type 2 : pourquoi cette agence sanitaire recommande de privilégier d’abord les thérapies non médicamenteuses

Pour les personnes atteintes de diabète, la pratique d’une activité physique adaptée est recommandée puisqu'elle comporte de nombreux bénéfices directs et immédiats ainsi que des bénéfices à long …


20 anciennes habitudes qui sont inconcevables aujourd'hui

Au fil du temps, les mentalités et les comportements changent. Les générations se succèdent, sans forcément comprendre les modes de vie de celles qui les ont précédées. Voici vingt choses que faisaient tout naturellement nos ancêtres, mais qui seraient impensables pour nous aujourd’hui.


Consommer ces 3 aliments riches en collagène est aussi efficace (voire plus) que n'importe quelle crème anti-âge

Le collagène est une protéine essentielle pour le bien-être du corps. Raison pour laquelle, il a envahi le monde cosmétique. Toutefois, la consommation de certains aliments favorise naturellement sa production. Découvrez lesquels.


Giorgio Armani à 90 ans : le style, c'est l'homme.

Comment et pourquoi Giorgio Armani rime avec style : souvenirs et analyse alors qu'il fête son quatre-vingt dixième anniversaire.


Choc des cultures : ces 4 habitudes qui vont irriter les Américains en vacances en Europe cet été

On dresse la liste des quatre chocs culturels qui bouleversent les Américains lors de leurs évasions européennes. Et qui risquent de se reproduire lors des JO à Paris.


Ces choix de vie sains que toutes les femmes devraient adopter

On nous rappelle constamment qu'il faut adopter un mode de vie sain et nous sommes nombreuses à le considérer, mais comprenons-nous vraiment ce que cela signifie ? Avoir une alimentation équilibrée, faire du sport, dormir assez, est-ce suffisant ? Parfois, nous avons besoin de prendre du recul, de réévaluer notre mode de vie, et de remettre en question la quantité d'efforts que nous fournissons pour avoir une vie saine. Ce sont des habitudes à tenir sur le long terme, mais nous avons établi une liste des choix à faire pour vous porter en bonne santé, entretenir votre énergie et vous sentir mieux au quotidien. Parcourez cette galerie pour découvrir comment adopter un mode de vie sain en tant que femme.


Eau en bouteille ou du robinet ? Voici la plus sûre pour votre santé, selon 60 Millions de consommateurs

L'association 60 millions de consommateurs a enquêté sur l'eau en robinet et en bouteille. Voici leurs conclusions.


Équilibrer vie sociale et solitude : nos astuces pour une vie harmonieuse

La vie moderne peut être un véritable tourbillon d’activités sociales, professionnelles et familiales. Dans ce contexte, il peut parfois être difficile de trouver le bon équilibre entre notre besoin de solitude et les exigences de notre vie sociale. Pourtant, concilier ces deux aspects est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Alors, comment faire ?… Poursuivre la lecture Équilibrer vie sociale et solitude : nos astuces pour une vie...


Retraite : cette démarche toute simple à faire dès la retraite pour ne pas perdre d’argent

La retraite fait partie des périodes les plus importantes de la vie d'un salarié. Pour éviter de perdre de l’argent inutilement, il existe une démarche toute simple, mais efficace. Voici de quoi il s’agit.


Voici la quantité d'eau idéale à boire par jour en fonction de votre poids

On ne l’entend pas suffisamment, mais il est primordial de boire de l’eau tous les jours pour rester en bonne santé. Si l’eau est un indispensable pour notre corps, savez-vous quelle est la quantité idéale qu’il faut boire chaque jour pour profiter de tous ses bienfaits ? Suivez le guide, cela dépend de votre poids !


8 aliments à manger pour accélérer le métabolisme

Certains aliments boostent notre métabolisme et peuvent être de vrais alliés pour améliorer notre humeur, ralentir le vieillissement de l'organisme et faciliter la perte de poids. Pexels - Charlotte May Découvrez tout de suite les 8 aliments à manger plus souvent pour accélérer son métabolisme et profiter de tous les bienfaits qui en découlent : 1. Le thé matcha : boire du thé matcha stimule naturellement la production de norépinéphrine et...


Retraite : voici le montant minimal d’une pension décente pour une personne

Se préparer financièrement pour la retraite est une préoccupation majeure pour beaucoup. Mais quel montant est vraiment nécessaire pour vivre décemment ? Une récente étude de l'Institut de recherches économiques et sociales (IRES) s'est penchée sur…


7 tendances maillots de bain popularisées par les icônes françaises à imiter cet été

Du bikini à fleurs de Brigitte Bardot en passant par le maillot de bain noir intemporel de Catherine Deneuve.


Vinaigrette industrielle : une nutritionniste partage ses 5 astuces pour choisir une sauce saine

Apprenez à mieux choisir votre vinaigrette industrielle grâce aux 5 astuces d'une diététicienne-nutritionniste. Elle vous donne les clés pour acheter une vinaigrette industrielle saine et gourmande. Celle qui sublimera votre salade, sans lui apporter un surplus de sel ou de sucre.


Manger gras et rester mince : voici pourquoi et comment ce miracle est possible

Beurre, margarine, crème fraîche, huiles, pâte à tartiner, fromages… Au restaurant comme dans notre cuisine, ces matières grasses font partie de notre alimentation quotidienne. Longtemps diabolisées, ces matières grasses seraient en réalité indispensables pour notre organisme. Pour garder la ligne, il ne s’agit donc pas de les supprimer. Lesquelles privilégier, lesquelles écarter ? Adoptez les… Poursuivre la lecture Manger gras et rester mince :...


Une étude révèle ce qui intensifie le bonheur féminin

Est ce que le bonheur des femmes passe par plus de sport, une meilleure sexualité, un régime alimentaire équilibré ou la recherche d'un emploi parfaitement adapté à leurs besoins? Des chercheurs de l'université de Princeton ont démontré que ce qui augmente le bonheur des femmes. Selon cette étude, ce qui accroît le bonheur des femmes, c'est le jardinage et le jardinage domestique. C'est ce que révèle cette étude universitaire qui, après avoir...


Que mange une cigogne ?

Perchée au-dessus de grands bâtiments ou de grands arbres, la cigogne est un des oiseaux les plus élégants. Aujourd'hui, découvrez ce que mange la cigogne.


"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.


Veste en jean courte : comment la porter cette saison pour être tendance ?

Ah cette veste iconique ! Qu’il pleuve qu’il vente ou qu’il fasse beau (ça arrivera un jour !), vous l’avez probablement toutes eue sur le dos. Mais pourquoi en parle-t-on encore ? Tout simplement car elle revient en force sur les épaules des fashionistas mais attention, c’est la version cropped qui débarque sur la planète mode pour cette saison.


L’olive : la solution contre le diabète et l’obésité ?

Tl;dr ・L’acide élénolique des olives pourrait réduire la glycémie et le poids corporel. ・Les souris obèses et diabétiques ont observé une amélioration significative après ce traitement. ・L’efficacité est comparable à celle du liraglutide et de la metformine. ・La prévalence de l’obésité et du diabète continue de croître en France. Les secrets de l’o...


«J’ai donné une seconde vie à une vieille maison» : comment Julie a triplé la valeur de son logement

TÉMOIGNAGE - Julie Rayé, dessinatrice en fibre optique dans un bureau d’étude, a rénové en 2022 une vieille maison en Ariège dont le prix de vente estimé a triplé après travaux. Elle revient pour Capital sur cette expérience.


Vous souffrez de tristesse, d'anxiété, de manque de concentration : 6 conseils pour préserver votre santé mentale au travail

Difficile de mener une carrière ascendante sans mettre en danger son état psychique ? Il est pourtant primordial de le protéger. Et possible de le faire, en commençant par suivre ces 6 conseils.


Qu'est-ce qui fait paraître un visage plus jeune ?

Beaucoup de femmes et d’hommes, à un moment de leur vie, se demandent ce qu’il faut faire pour conserver un visage qui reflète la jeunesse et la vitalité. Pour cela, il est important de prendre en compte quelques conseils et habitudes à suivre pour conserver la peau dans son meilleur état possible.


Paris s’inquiète du syndrome de Diogène qui se multiplie dans les logements

La Ville prend des mesures contre un fléau à l’origine de problèmes d’insalubrité et de risques d’incendie: entasser des détritus et autres denrées alimentaires chez soi.


Ventre plat : voici l'activité physique incontournable pour perdre du poids efficacement

Réalisez-vous suffisamment de pas ? Charly Aourir, coach, révèle pour Voici les multiples avantages de la marche sur le corps. Après avoir parcouru cet article, vous serez tenté(e) d'adopter ce mode de déplacement plus fréquemment.


Que manger au petit déjeuner quand on a du cholestérol ?

Le cholestérol est une molécule importante pour l’organisme. Un excès de cholestérol peut en revanche être préjudiciable.


Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.


Comment renforcer ses os ? Les conseils d'un rhumatologue si vous souffrez d'ostéoporose

Notre capital osseux décline avec l’âge. Soigner son assiette et bouger quotidiennement sont les meilleurs moyens de s’assurer des os solides. Quand une ostéoporose est dépistée, des traitements existent pour la contrer.


Ce défi simple à relever chaque jour boosterait la santé mentale et la confiance en soi

Les interactions sociales jouent un rôle positif sur le bien-être. Selon une experte interrogée par le média britannique « Stylist », ce challenge permettrait d’améliorer la santé mentale.


Voici 7 habitudes matinales que partagent les personnes qui réussissent dans la vie (à intégrer dans votre routine)

Selon la psychologie, les personnes qui réussissent à tous les coups dans la vie ont en commun ces 7 habitudes matinales. Et pour cause, la façon dont on commence notre journée à un impact direct sur notre productivité.


Manger cette quantité de lentilles au quotidien permet de faire baisser son taux de cholestérol

Les lentilles, petites graines robustes et nutritives, sources de protéines végétales, sont plus qu'un simple ingrédient de cuisine traditionnelle. Une étude récente révèle que leur consommation régulière pourrait faire significativement baisser les niveaux de cholestérol.


5 tendances robe à porter sur la plage comme en ville

Robe longue immaculée, mini-robe, robe tube…


L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...


Comprendre l’hémochromatose, la maladie génétique la plus courante

Tl;dr ・L’hémochromatose est la maladie génétique la plus fréquente. ・Elle se caractérise par une absorption excessive de fer. ・Les symptômes varient incluant fatigue, teint anormal, diabète. ・Un traitement précoce permet une espérance de vie normale. L’hémochromatose : Une maladie génétique répandue mais méconnue Parmi les divers maladies génétique...


Médicaments contre l’hypertension : la liste, les indications et les précautions à prendre

Selon l’Inserm, l'hypertension artérielle est la maladie cardiovasculaire la plus fréquente : un adulte sur trois est touché et son incidence augmente avec l'âge. Pour une prise en charge efficace et éviter toutes complications, il est important de bien adapter son traitement.


Le slow living, la nouvelle tendance bien-être

Le slow living est un mode de vie qui encourage une approche délibérée et sans précipitation de la vie. Dans un monde qui privilégie souvent la vitesse et l'efficacité, le slow living nous invite à nous concentrer sur la pratique de la pleine conscience, de la qualité plutôt que de la quantité, et des liens plus profonds avec les personnes qui comptent le plus. En réduisant le stress et en mettant l'accent sur le bien-être personnel, le slow living offre une alternative bienvenue à la culture du rythme effréné que beaucoup de gens s'efforcent de suivre. Si vous êtes prêt à changer votre mode de vie pour le meilleur, cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur le slow living.


Thérapie par la lingerie : voici comment vos sous-vêtements peuvent booster votre confiance en vous

Imaginez un monde où chaque matin, en enfilant votre lingerie, vous vous sentez prêt.e à conquérir la journée avec une assurance inébranlable. Non, ce n’est pas un rêve. La lingerie a ce pouvoir magique de transformer votre état d’esprit, d’augmenter votre estime de soi et de vous donner une confiance inébranlable. Oui, vos sous-vêtements peuvent […]


Ce pantalon Lidl à moins de 7 euros est le plus tendance de l’été (parfait après 50 ans)

Vous êtes à la recherche d’un pantalon large et fluide parfait pour l’été ? Ce modèle Lidl à moins de 7 euros est celui qu’il vous faut.


Michèle Laroque, 64 ans : voici la boisson qu'elle boit sous forme de cure un jour par semaine, "Je ne prends pas de poids"

Mais quel est donc le secret de Michèle Laroque pour rayonner à chacune de ses apparitions ? L’actrice nous présente la boisson qu’elle consomme au quotidien.


Comment se débarrasser efficacement des bourrelets du ventre ? 4 astuces faciles à adopter

Comment éliminer ce bourrelet au niveau du ventre qui vous gâche la vie et vous donne des complexes ? Bérénice Suard, diététicienne et nutritionniste, partage 4 astuces super faciles.


Tension Artérielle : quelle est la valeur normale selon l’âge et le sexe ?

Une pression artérielle trop élevée peut être très dangereuse pour la santé. En effet, l'hypertension représente le principal facteur de risque de maladies cardiaques ainsi que d'accidents vasculaires cérébraux. Celle-ci peut être influencée par différents facteurs tels que l’âge ou le sexe. On vous explique.


Stand-up Paddle : 5 bonnes raisons de vous y mettre cet été

Le SUP, ça vous dit vaguement quelque chose mais vous ne savez plus quoi ? On vous rafraichit la mémoire : le Stand Up Paddle est LE sport dont tout le monde parle depuis quelques années et qu’il faut absolument pratiquer en été pour être dans le vent ! Rappelez-vous, il s’agit de pagayer, debout,… Poursuivre la lecture Stand-up Paddle : 5 bonnes raisons de vous y mettre cet été


Ces espèces ont une espérance de vie relativement courte

Saviez-vous que l'espérance de vie la plus courte jamais recensée est de seulement 24 heures ? Ou que les plus chanceux peuvent espérer vivre un peu plus de 5 jours ? L'espérance de vie de certains mammifères, oiseaux ou insectes est étonnamment courte, parfois comptée en mois plutôt qu'en années. Mais ces créatures ne perdent pas la moindre seconde de ce passage furtif sur terre (ou dans les airs).Cliquez sur cette galerie et découvrez-en plus sur cette incroyable faune sauvage.


La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.


Cette jupe Tissaia de E.Leclerc à moins de 20 euros est parfaite après 50 ans

La jupe est un indispensable de l’été. Nous avons trouvé un modèle idéal chez Tissaia par E.Leclerc à moins de 20 euros !


Antisunscreen : quelle cette tendance qui inquiète les dermatologues ?

Un mouvement anti-crème solaire (anti sunscreen) émerge sur les réseaux sociaux. Cette tendance est très problématique. Les dermatologues sont inquiets.


Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...