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Louise Bourgoin : sa maison familiale en Bretagne près de la mer respire la simplicité et l’art de vivre chaleureux

Loin de l’agitation parisienne et des rythmes effrénés du quotidien, Louise Bourgoin semble avoir trouvé en Bretagne un véritable refuge familial. Sa maison située près de la mer incarne parfaitement cette envie de ralentir, de se reconnecter à l’essentiel et de profiter pleinement des moments simples. Dans cette région où la nature impose son rythme, les maisons deviennent souvent des lieux de rassemblement chaleureux, conçus pour accueillir...

2026-05-25T06:13:36Z

Le réflexe simple des cardiologues pour protéger le cœur chaque jour

・Des efforts très courts peuvent aider le cœur ・Les cardiologues misent sur la régularité ・Vieillir augmente certains risques cardiaques Monter des escaliers pendant une pause, puis recommencer plus tard dans la journée. C’est l’exemple très concret donné par Stephen Kopecky, cardiologue préventif à la Mayo Clinic, pour entretenir sa propre santé c...

2026-10-11T06:24:55Z

Santé : une étude montre une forte augmentation des cancers chez les jeunes adultes liée aux nouveaux modes de vie

Le World Cancer Research Fund (WCRF) a mené une vaste étude en Angleterre, aux États-Unis et aux Pays-Bas dont les résultats montrent une explosion du

2026-10-06T16:53:45Z

Les psychologues sont formels : les retraités les plus heureux ne passent pas leurs journées à se reposer, ils préservent surtout ces 3 choses

Certains retraités vivent leurs années d’or comme une libération, d’autres sombrent dans l’ennui et la solitude.

2026-08-16T03:17:09Z

La chronique santé : Nodule pulmonaire, de quoi parle-t-on ?

Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #LaMatinale

2026-10-12T05:56:25Z

Boissons chaudes et risque de cancer : ce qu'il faut savoir

De nombreuses personnes aiment savourer une tasse de café ou de thé bien chaude chaque matin, mais la consommation de boissons très chaudes peut comporter un risque inattendu pour la santé. Selon l'Organisation mondiale de la Santé, consommer régulièrement des boissons à des températures supérieures à 65 °C est classé comme probablement cancérogène pour l'homme. Le risque n'est pas causé par le liquide lui-même, comme le café ou les feuilles de thé, mais purement par la température physique de la boisson. Ébouillanter à répétition le tissu sensible qui tapisse votre œsophage peut provoquer des lésions thermiques chroniques sur les parois cellulaires. Au fil du temps, ce dommage physique continu et ce cycle de réparation cellulaire augmentent la probabilité de développer un cancer de l'œsophage. Des études montrent que laisser refroidir les boissons chaudes pendant quelques minutes réduit considérablement le stress thermique subi par la gorge. Ajouter du lait froid ou remuer votre boisson peut également abaisser rapidement la température à un niveau beaucoup plus sûr. De simples ajustements à votre routine quotidienne permettent de protéger votre santé à long terme tout en conservant vos habitudes du matin préférées.

2026-09-30T13:11:29Z

Valérie Damidot après avoir perdu 17 kilos : "Dans un régime, on croit que le plus dur c'est de maigrir. Mais non. Le plus dur, c'est de stabiliser"

Comment Valérie Damidot a-t-elle réussi à perdre 17 kilos sainement ? Voici sa méthode diablement efficace.

2025-10-10T04:01:01Z

Des experts recommandent de mettre une feuille de laurier dans un verre d'eau : à quoi cela sert-il et pourquoi le recommandent-ils ?

Sur TikTok et chez certains experts Feng Shui, un geste intrigue : mettre une feuille de laurier dans un verre d’eau au milieu du salon. Rituel protecteur, parfum discret ou simple routine rassurante, ce symbole divise et interroge ceux qui cherchent à apaiser leur intérieur.

2026-09-05T09:45:37Z

Adopte un look canon au collège avec ces astuces faciles

Look stylé au collège : découvre des astuces simples pour être tendance tous les jours. Des idées tenues, conseils de style et vêtements cool pour te sentir bien en cours. Abonne-toi pour encore plus de tips mode et de conseils pratiques pour la vie scolaire.

2026-10-08T09:15:05Z

Pourquoi la gentillesse envers les autres allonge l’espérance de vie selon la science ?

Les chercheurs le confirment : la bienveillance aurait le pouvoir de ralentir le vieillissement naturellement. On vous explique tout ici.

2025-11-13T22:48:13Z

Comment se laver les cheveux à l’italienne pour oxygéner le cuir chevelu et avoir une superbe chevelure ?

Voici les étapes pour se laver les cheveux à l'italienne et avoir des cheveux aussi beaux et forts que ceux de Monica Bellucci.

2026-07-07T14:06:37Z

Après 50 ans, cet aliment devient votre meilleur allié contre la fragilité osseuse

Souvent boudé, cet aliment concentre les deux seuls nutriments capables de protéger vos os après la ménopause.

2026-05-05T09:33:11Z

« Je fais beaucoup de choses, depuis toujours » : Liane Foly évoque sa routine forme et beauté

"Je fais beaucoup de choses, depuis toujours" : Liane Foly évoque sa routine forme et beauté

2026-06-22T08:12:30Z

« Ils n'ont pas allumé le chauffage en hiver » : c'est ainsi qu'un couple a réussi à prendre sa retraite à 40 ans

Ce couple a multiplié les sacrifices pour réduire ses dépenses au maximum. Des choix qui lui ont permis de quitter le travail avant 40 ans.

2026-09-10T18:15:36Z

À 60 ans, ce plat de lentilles, légumes et huile d’olive serait plus intéressant que certains super-aliments, selon une nutritionniste

Marre de dépenser des fortunes en "super-aliments" vantés pour leurs effets sur le corps et le vieillissement ? La nutritionniste Anna Serra remet les pendules à l'heure : la véritable jeunesse de nos cellules se cache tout simplement dans le retour aux bons petits plats de grand-mère !

2026-10-12T04:52:48Z

Que mange un mulot ? Alimentation complète et habitudes alimentaires

Le mulot, ce petit rongeur discret aux grands yeux vifs et à la longue queue bicolore, intrigue souvent les jardiniers. Actif principalement au crépuscule, il laisse des traces de son passage dans nos espaces verts. La présence de mulots dans le jardin suscite une question fréquente : que mange un mulot ? Sa réponse est plus riche qu'on ne l'imagine, car ce rongeur possède une alimentation variée, opportuniste et saisonnière. Découvrons ensemble...

2026-01-05T17:13:49Z

Le friluftsliv est le secret des Norvégiens pour être plus heureux rapidement

Envie d’être heureux ? Les Norvégiens auraient la clé pour s’épanouir sur le long terme. On vous en dit plus.

2026-06-11T07:32:08Z

10 habitudes qui accélèrent le vieillissement : ce que les personnes en forme à 60 ans évitent

Pourquoi certains sexagénaires gardent-ils une allure de cinquantenaires quand d’autres se sentent épuisés ? Dix habitudes qui accélèrent le vieillissement pourraient tout changer dans votre quotidien.

2026-09-26T09:23:10Z

Pourquoi certains looks correspondent tellement à mon style

La mode devient une véritable expression personnelle lorsque les vêtements les couleurs et les détails choisis correspondent aux goûts et à la personnalité de chacun #ModeFrançaise #StylePersonnel #InspirationMode

2026-02-25T07:50:16Z

Hypertension ? Aliments efficaces pour la faire baisser (le premier est une règle d’or).

Hypertension, sel caché, régime DASH : votre tension réagit fortement à ce que vous mettez dans l’assiette. Entre une règle d’or et quelques aliments clés, le changement peut surprendre.

2026-10-10T08:23:04Z

3 façons d'apprendre à gérer son stress au quotidien

Des douleurs de dos à répétition, des nausées quasi quotidiennes, le cœur qui s'accélère à la moindre contrariété… Arrêtez de vous gâcher la vie et prenez plutôt le temps de (ré)agir en apprenant à mieux gérer votre stress pour gagner en zénitude...

2025-10-08T08:56:14Z

Vous faites moins de 10 000 pas par jour ? Cette façon de marcher pourrait tout changer selon une étude

On nous répète depuis des années qu’il faut marcher 10 000 pas par jour. Mais une nouvelle étude suggère qu’un autre élément pourrait compter tout autant : la vitesse à laquelle on marche. Explications.

2026-09-22T16:48:59Z

Les poissons qui vivent près des villes sont victimes d’un « effet malbouffe »

Les quantités importantes de matière organique présente dans les cours d’eau situés en zone urbaine bouleversent le métabolisme de la faune aquatique, souligne une étude publiée ce vendredi 9 octobre.

2026-10-09T10:09:01Z

James a tout quitté pour vivre dans une tiny house autonome plus petite qu’un garage : "C’était un choix de vie très libérateur"

Après avoir vécu dans une maison de cinq chambres, James a décidé d'emménager dans une tiny house dont la surface fait moins de 20 m².

2026-10-06T05:01:11Z

Cristina Cordula dévoile la veste que l’on verra partout cet automne : voici comment la porter avec style

Le coupe-vent a fait son grand retour et s’est même imposé comme le vêtement tendance de la saison automnale. La styliste et animatrice Cristina Cordula nous partage ses conseils pour savoir comment le porter au quotidien et avec style.

2026-10-12T16:39:32Z

Les cardigans de mamie, c'est fini! Ce gilet Kiabi à 27 euros est le plus tendance de la mi-saison

Le cardigan digne de Susan dans Desperate Housewives, c’est fini ! On préfère largement ce gilet, aussi confortable et plus tendance.

2026-10-02T10:05:59Z

En Chine, une petite boutique locale côtoie des bâtiments modernes

Une petite boutique de quartier en Chine se trouve à côté d'une ruelle étroite bordée de chariots de livraison, de piétons, de poteaux électriques et d'immeubles modernes. Les enseignes lumineuses et les devantures ouvertes contrastent avec la rue plus calme voisine, révélant un aspect plus quotidien de la vie urbaine, au-delà des grands quartiers commerçants et des tours de verre.

2026-10-12T07:03:51Z

« Je me sens très bien là-bas » : Karine Le Marchand a quitté Paris pour une maison à 40 minutes de la mer, dans une ville où il fait bon vivre

"Je me sens très bien là-bas" : Karine Le Marchand a quitté Paris pour une maison à 40 minutes de la mer, dans une ville où il fait bon vivre

2026-10-12T17:27:30Z

Café : la quantité exacte à ne pas dépasser chaque jour pour profiter de ses bienfaits sur la santé

Si le café est votre compagnon indispensable du quotidien, il convient de savoir le doser. On vous révèle les recommandations d’experts en la matière.

2026-03-23T11:35:03Z

Il abrite de nombreuses femmes centenaires : quel est le secret de ce petit village de Sardaigne ?

À Bolotana, en Sardaigne, environ 14% des femmes âgées de 70 ans devraient atteindre le cap du siècle. Une nouvelle étude s'est penchée sur la longévité des habitants de la perle de l'Italie.

2026-10-12T07:44:43Z

Syndrome du sauveur : définition, symptômes, causes et comment s’en libérer en amour, en amitié et au travail

Vous avez tendance à vouloir aider tout le monde, quitte à vous oublier en chemin ? Si soutenir ses proches est une belle qualité, le besoin de les sauver à tout prix peut parfois devenir pesant, pour soi comme pour les autres. La psychologue Johanna Rozenblum nous aide à comprendre le syndrome du sauveur, ses causes et les pistes pour s’en libérer.

2026-10-12T16:39:33Z

Économiser de l'argent facilement en relevant le défi viral du « non-achat »

Vous avez du mal à contrôler vos dépenses ? Voici comment relever le défi du « non-achat » et rompre avec vos habitudes de consommation. Choisissez judicieusement les personnes qui vous suivent. Il est facile d'être inondé de contenus sur le shopping et les vêtements sur les médias sociaux. Réévaluez les influenceurs et les célébrités que vous suivez et essayez de suivre des comptes qui encouragent la consommation réfléchie. Changez vos habitudes d'achat. Au lieu d'acheter des vêtements produits de manière non éthique et ayant une courte durée de vie dans des entreprises de fast fashion, essayez d'investir dans des pièces de marques réputées avec des matériaux de haute qualité, qui dureront plus longtemps. Laissez tomber les achats impulsifs. Il est utile d'être organisé lorsqu'il s'agit de faire ses courses. Lorsque vous faites vos courses, par exemple, déterminez exactement ce dont vous avez besoin, notez-le sur une liste et respectez-la scrupuleusement. Fixez les règles. Les règles du défi varient d'une personne à l'autre. Déterminez vos besoins, tenez compte de vos dépenses mensuelles et établissez un plan à partir de là pour ne pas vous laisser déborder et abandonner trop tôt. Fixez un calendrier. Fixez un délai qui vous convient, que ce soit un mois, deux mois ou une année entière, soyez réaliste avec vous-même.

2026-10-12T05:32:47Z

La grippe de l’homme : mythe ou réalité selon la science ?

Lorsqu’un homme malade réclame du repos, les plaisanteries sur la « grippe de l’homme » ne tardent généralement pas. Pourtant, certaines recherches suggèrent que les différences biologiques entre les sexes pourraient influencer la réaction aux infections respiratoires. Alors, simple cliché ou réalité médicale ? Les scientifiques apportent des réponses nuancées.

2026-10-14T04:40:28Z

Café : moins de graisse et plus de muscle selon une vaste étude finlandaise

Une étude finlandaise publiée le 19 août 2026 par l'Université d'Oulu et relayée par ScienceDaily vient chambouler nos idées sur le café. En suivant 2 264 adultes, les chercheurs ont observé que boire du café était lié à moins de graisse corporelle, plus de muscle et des différences hormonales, indépendamment du poids. De quoi reconsidérer le fameux café du matin sous un angle santé, pour toutes celles et ceux qui en font un vrai rituel...

2026-09-26T02:32:02Z

À 58 ans, Karine Le Marchand mise sur ces 3 habitudes pour préserver sa masse musculaire

La routine sportive de Karine Le Marchand : discipline, régularité et variété Depuis Aix-en-Provence ou lors de ses vacances estivales, Karine Le Marchand affiche une détermination sans faille dans ses routines sportives. Encadrée par un coach, elle partage régulièrement des extraits d’entraînement sur Instagram, notamment trois exercices phares présentés dans une publication du 31 août 2026 : la planche pour tonifier la ceinture abdominale, les...

2026-10-02T17:38:46Z

Adieu la graisse abdominale : ce pantalon Promod confortable et chic affine le ventre et la taille cet automne

Et si ce pantalon Promod pouvait affiner votre silhouette ? Adieu la graisse abdominale qui vous complexe, cette pièce est chic et tendance, et il vous met en valeur !

2026-10-13T14:45:27Z

Comment bien nourrir vos intestins ? Les aliments à privilégier

À chaque repas, des milliards de bactéries dans votre intestin se nourrissent de ce que vous mangez. Fibres, fruits, légumes... Découvrez comment quelques changements simples dans votre assiette peuvent aider à nourrir votre microbiote et à mieux réguler votre faim.

2026-10-10T18:09:02Z

Inspirez-vous de ces looks parisiens au style intemporel

Découvrez comment adopter un style Old Money inspiré de l’élégance parisienne à travers des looks intemporels des pièces raffinées et des associations simples qui donnent une allure chic et sophistiquée #ModeOldMoney #StyleParisien #ModeChic

2026-01-20T09:13:41Z

Maladie d'Alzheimer : une consommation régulière de cette boisson est associée à des signes de vieillissement cérébral accéléré

Une étude s'est intéressée à l'impact de cette boisson populaire sur notre santé cérébrale. Les résultats ne sont pas encourageants.

2026-09-30T05:18:58Z

« Chassez le naturel, il revient au galop » : la science confirme qu'il est impossible de cacher sa véritable personnalité

Et si vous ne pouviez pas cacher votre personnalité ? Une étude vient confirmer que le naturel vient toujours frapper à la porte…

2026-02-19T12:17:12Z

Combien de temps vit une poule ? Ce qu’il faut savoir pour mieux la garder longtemps

Au fond du jardin, la poule devient vite un animal de compagnie dont on se demande combien d’années elle restera à nos côtés. Entre génétique, prédation et soins quotidiens, sa longévité réserve bien des surprises au propriétaire attentif.

2026-10-10T09:58:49Z

À 62 ans, Courteney Cox dévoile sa silhouette musclée : cette pratique insolite partagée avec Jennifer Aniston

En vacances à Hawaï, Courteney Cox a affiché sa silhouette athlétique en maillot de bain. Au quotidien, l’actrice de 62 ans aime varier ses entraînements sportifs, mais aussi prendre le temps de récupérer grâce à une pratique qui a également séduit son amie et consœur Jennifer Aniston.

2026-10-13T21:18:09Z

Kendji Girac renoue avec son passé et reprend son ancien métier manuel : « J'ai encore plus de respect pour les gens qui font ce travail »

Loin des projecteurs et des scènes, Kendji Girac a créé la surprise en enfilant à nouveau sa tenue de chantier. En effet, le chanteur a replongé dans son ancienne vie le temps d'une journée.

2026-10-13T18:37:43Z

Surendettée, j’ai tout quitté à 55 ans pour vivre dans une yourte artisanale et je n’ai jamais été aussi heureuse de ma vie

Malgré les défis, Briar Miller ne changerait sa vie pour rien au monde. Elle a troqué son appartement pour une yourte au milieu de la campagne galloise.

2026-09-30T04:15:34Z

Après 60 ans, ces 8 habitudes vous volent votre énergie au quotidien : beaucoup de seniors les font sans le savoir

À partir de 60 ans, beaucoup de Français se sentent épuisés pour quelques marches seulement. Quels comportements énergivores faut-il corriger pour garder souffle, mobilité et moral ?

2026-01-29T05:15:34Z

Decathlon : mieux que le jogging, ce legging chaud et gainant sublime la silhouette et affine les jambes

Avis aux fans de sport et de confort, on a trouvé pour vous un legging bien chaud et gainant qui met en valeur toutes les morphologies. Présentation.

2026-10-09T07:15:39Z

Pourquoi le jean noir est-il l’indispensable des filles stylées ?

Indémodable, facile à associer et toujours aussi chic, le jean noir s’impose comme un indispensable de notre vestiaire automne-hiver. Mais entre le baggy, le droit, le barrel, le flare et le slim, quelle coupe choisir pour être dans l’air du temps en 2026 ? Tour d’horizon des modèles qui comptent et des associations inspirées par les filles les plus stylées. Aux côtés de nos jeans bleus préférés, le denim noir s’impose lui aussi comme un indispensable du vestiaire. Dès l’automne-hiver, il prend le relais des modèles blancs et bleu clair de l’été pour s’accorder à notre garde-robe de saison qui voit sa palette de couleur s’assombrir. Son atout ? Il va avec tout, et se prête à tous les styles, du look décontracté à l’allure la plus sophistiquée. De quoi le porter sept jours sur sept sans jamais s’en lasser. Reste à trouver la bonne coupe, celle qui fera toute la différence. Baggy, droit, barrel, flare ou slim : tour d’horizon des jeans noirs à adopter en 2026 et des associations repérées sur les filles les plus stylées. Lire aussi : 5 jeans que vont porter les Parisiennes cet automne Quel jean noir choisir selon sa coupe ? Dans la rue comme sur les silhouettes les plus inspirantes du moment, le jean noir confirme son statut de valeur sûre du vestiaire automne-hiver. Pour lui donner un twist dans l’air du temps, on mise sur les coupes qui font la tendance et on les décline dans cette teinte aussi chic que facile à porter. En tête de liste ? Le jean baggy noir, qui continue de séduire les filles dans le vent. Avec son volume généreux et son allure faussement négligée, il insuffle une dose de cool à n’importe quelle silhouette. Pour éviter le total look décontracté, on joue les contrastes en l’associant à un col roulé près du corps et à un caban bien coupé. Le bon équilibre entre décontraction et élégance. Autre incontournable de 2026 : le jean droit, qui signe un retour remarqué dans nos dressings. Ni trop moulant ni trop ample, il dessine une ligne nette de la cuisse à la cheville et traverse les tendances sans prendre une ride. En noir, il se révèle particulièrement versatile. Avec un polo à rayures et des baskets colorées, il adopte une allure preppy décontractée. Associé à un blazer bien structuré et à des bottines à talons, il gagne instantanément en sophistication. Plus audacieux, le jean barrel joue sur les volumes avec sa taille haute et ses jambes arrondies. Une coupe sculpturale qui donne du caractère à la silhouette sans en faire trop, surtout lorsqu’elle se décline en noir. Pour l’apprivoiser, inutile d’en rajouter : une chemise glissée sous un pull et une paire de mocassins suffisent à lui donner une allure chic, dans un esprit minimaliste parfaitement maîtrisé. Envie d’une silhouette qui prend de la hauteur ? Le jean flare est tout indiqué. Ajusté sur les cuisses puis évasé à partir des genoux, il allonge visuellement la jambe et souligne les courbes. En version noire, il gagne en sophistication et se prête volontiers à un vestiaire bohème chic. On l’associe à une blouse romantique, quelques accessoires bien choisis et des sabots à plateforme pour une silhouette dans l’air du temps. Enfin, le jean slim opère lui aussi son retour mode. Longtemps délaissé au profit des coupes plus amples, il retrouve une place de choix à condition de revoir ses associations. Pour éviter l’effet trop sage, on le porte avec un trench-coat intemporel et une paire de ballerines. Une silhouette épurée, parisienne juste ce qu’il faut.

2026-10-13T18:48:44Z

Sucre, miel ou fruit du moine : lequel est le plus sain, selon une nutritionniste ?

Le choix de votre sucrant est-il vraiment sans conséquence ? Selon ce que vous mettez dans votre café, l’impact sur la glycémie, le poids et la santé cardiovasculaire peut varier. La nutritionniste Suman Agarwal passe ces trois options au crible et livre son verdict.

2026-10-11T05:09:01Z

Natasha St-Pier, ménopausée à 45 ans, partage ses conseils pour bien vivre cette transition

La star franco-québécoise n’a pas immédiatement reconnu les signes de cette transition hormonale

2026-10-12T10:53:31Z

Cholestérol : les 4 fruits à privilégier pour le faire baisser et soutenir la santé du cœur

Face à un LDL-cholestérol trop élevé, certains fruits se révèlent de précieux alliés au quotidien. En misant sur leurs fibres solubles, ils peuvent contribuer à protéger votre cœur sans bouleverser votre assiette.

2026-07-17T16:23:06Z