Lifestyle

Longévité : ce groupe sanguin freine le vieillissement selon les chercheurs, vérifiez si vous êtes concerné

Depuis une vaste étude menée en 2024, un groupe sanguin minoritaire semble défier le vieillissement interne des organes. Que révèlent réellement ces données sur votre longévité ?

Santé mentale : 9 habitudes simples pour aller mieux au quotidien

Grande cause nationale, la santé mentale concerne chacun d’entre nous. Pourtant, il reste difficile de savoir comment en prendre soin au quotidien. Bonne nouvelle : des gestes simples et accessibles peuvent faire toute la différence. Une experte partage ses conseils pour cultiver plus de calme, de sérénité et de bien-être tout au long de cette nouvelle année.

Votre métier influence-t-il votre consommation d’alcool?

Une étude australienne révèle que le nombre d’heures travaillées dans la semaine, le stress professionnel et le travail posté ont un impact sur la consommation d’alcool excessive.

À 65 ans, ne faites plus cette erreur de plan dans votre maison : pourquoi les couloirs longs deviennent un vrai piège

À 65 ans, un long couloir n’est plus un simple détail de plan mais un espace qui peut freiner confort, lumière et autonomie au quotidien. Pourquoi des décorateurs comme Ana García remettent-ils en cause ces mètres carrés de passage ?

27 % des femmes continuent à boire pendant la grossesse

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Lave-vaisselle : faut-il vraiment utiliser le mode Éco ?

Avec l’électricité au plus haut, chaque cycle de lave-vaisselle pèse davantage sur le budget des foyers. Entre mode Eco, horaires et entretien, certains réglages changent tout.

Soulager l'anxiété : des moyens naturels pour réduire le taux de cortisol

Le cortisol est connu comme l'hormone du stress, et bien qu'il joue un rôle clé dans le fonctionnement de notre corps, des niveaux élevés peuvent avoir des effets négatifs. Parmi les conséquences, citons l'anxiété, la baisse de la libido et la faiblesse musculaire. La première chose à faire pour réduire le cortisol est de dormir suffisamment, car un corps et un esprit reposés vous aideront à mieux faire face aux situations stressantes. Vous devriez également faire de l'exercice régulièrement, car cela n'est pas seulement bon pour l'esprit, mais aide également à libérer les tensions et le stress accumulés dans le corps. Il est également conseillé de pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation ou des exercices de respiration profonde, qui vous aideront à réduire votre rythme cardiaque et votre tension artérielle. Vous devriez également chercher à savoir pourquoi vous êtes stressé et trouver un moyen de résoudre ces problèmes afin de réduire votre taux de cortisol. Enfin, les distractions saines sont bénéfiques car elles aident à réguler votre niveau de stress. Il est donc utile de trouver un passe-temps que vous pouvez pratiquer régulièrement.

Leur espérance de vie est l’une des plus longues : voici combien dorment les Japonais chaque nuit

Au Japon, hommes et femmes atteignent des records de longévité alors qu’ils dorment moins que les recommandations officielles. Leur secret tiendrait à un rythme calé sur le soleil et à quelques rituels étonnants.

Beaucoup préfèrent fuir les lieux touristiques, mais ils passent souvent à côté de belles expériences

Qui n’a jamais juré, coincé entre une perche à selfie et un groupe de touristes, que l’on ne l’y reprendrait plus ? En ce début d’année 2026, alors que les résolutions de voyage se dessinent, la tentation est grande d’éliminer Venise, Barcelone ou Santorin au profit de destinations obscures. Pourtant, proscrire ces merveilles constitue une… Poursuivre la lecture Beaucoup préfèrent fuir les lieux touristiques, mais ils passent souvent à côté de...

Christophe Maé toujours installé dans la région de sa jeunesse : sa vie loin de Paris avec « beaucoup de légèreté »

Ce vendredi 16 janvier, Christophe Maé dévoile son nouveau single intitulé Lune. Lors d’une interview avec Le Parisien, le chanteur de 50 ans a donné un aperçu de sa vie dans le sud de la France.

5 tendances empruntées aux filles cool du ski pour passer l’hiver au chaud

Sur les réseaux sociaux, les vacanciers à la montagne transforment leurs looks de ski en véritables silhouettes à copier… même en ville. Petit tour d’horizon des pièces phares que l’on peut adopter bien au‑delà des pistes.

L’habitude du dimanche à adopter tous les jours pour être en pleine forme

On l’associe volontiers aux dimanches un peu lents, aux après-midi feutrés et aux moments suspendus. Pourtant, cette habitude simple pourrait bien devenir l’un des gestes bien-être les plus efficaces du quotidien.

Véronique Jannot à nouveau maman à 68 ans : ses confidences rares

À 68 ans, Véronique Jannot surprend ses fans avec une annonce touchante : elle est redevenue maman et revient avec émotion sur cette aventure familiale inattendue.

L’obésité canine : risque, prévention et solution

Voici tout ce qu’il faut savoir pour mieux cerner cette pathologie et soigner votre animal.

« Ça gâche une vie » : Marlène Schaff se confie sur ce complexe physique qui l’a marquée dès l’enfance

"Ça gâche une vie" : Marlène Schaff se confie sur ce complexe physique qui l’a marquée dès l’enfance

Je suis atteinte d'alopécie androgénique et voici comment j'ai réussi à retrouver confiance en moi malgré ma perte de cheveux

Quand ses cheveux ont commencé à s’affiner, Caroline a cru voir toute sa féminité s’effondrer. Des perruques cachées à la thérapie, son combat intime contre l’alopécie androgénétique la mènera bien plus loin qu’elle ne l’imaginait.

Femme vraiment élégante : ces 9 attitudes qu’elle s’interdit en public (alors que presque toutes les femmes le font)

De la terrasse de café au métro bondé, l’élégance féminine se joue dans des détails que la plupart négligent. Quels gestes une femme vraiment élégante s’interdit-elle quand tout le monde la regarde ?

Parents fumeurs : ce réflexe de cigarette « pour se calmer » devant vos enfants laisse des traces lourdes

Un soir de crise, vous allumez une cigarette devant votre enfant pour calmer vos nerfs, pensant protéger tout le monde. Ce moment apparemment anodin pourrait pourtant peser lourd sur sa santé, sa façon de gérer le stress et même la loi qui vous encadre.

Découvrez les 10 races de chiens qui ont l’espérance de vie la plus courte et pourquoi!

L’hiver 2026 a cette lumière un peu laiteuse qui rend tout plus doux. On rentre, on secoue un manteau humide, et il y a ce museau qui vient se poser contre la paume. L’odeur de poils mouillés, la chaleur d’un flanc, le petit soupir de contentement. Et, parfois, une pensée qui pique un peu: j’espère...

Idées de cardigan parisien pour un style intemporel

Découvrez comment porter un cardigan inspiré du style Parisian Old Money en combinant des pièces élégantes, des couleurs sobres et des coupes classiques pour créer un look intemporel, sophistiqué et chic qui reflète votre style personnel et votre élégance parisienne #inspo #ootd #fashion #fashioninspo #paris #parisianstyle #oldmoney #cardigan #quietluxury #chicparisien #styleintemporel #ootdparis #fashionblogger #outfitinspiration #lookdujour

Cottagecore 2026 : cette tendance déco qui donne envie de fuir la ville et révèle ce qui cloche chez vous

Ras-le-bol des salons lisses et des écrans partout ? En 2026, la vague cottagecore ravive le fantasme de la maison de campagne, mais ce refuge chaleureux ne se limite plus à quelques fleurs séchées sur une étagère.

Que manger quand on a la maladie de Crohn ? Une nouvelle piste alimentaire pourrait réduire l’inflammation et les symptômes

Alors que les recommandations alimentaires manquent de fondements scientifiques dans la maladie de Crohn, une étude clinique explore une approche nutritionnelle encore peu étudiée, mais prometteuse pour soulager les formes légères à modérées.

Café et caféine : faut-il vraiment s'inquiéter pour sa santé ?

Classée en "toxicité de catégorie 4" par l’Agence européenne de l’alimentation, la caféine inquiète parfois. Pourtant, 8 Français sur 10 en consomment quotidiennement. Alors, ce rituel est-il un danger ou un véritable allié pour notre organisme?

Jennifer Lawrence se considère comme une mère au foyer

L’actrice a admis préférer une vie calme à un quotidien de star.

Un gastroentérologue révèle l’ingrédient à ajouter au café pour en faire un véritable élixir santé

On le boit machinalement chaque matin, parfois plusieurs fois par jour, sans imaginer qu’il pourrait faire bien plus pour notre santé. Un médecin gastro-entérologue propose un geste tout simple, presque évident, pour en faire un véritable atout santé quotidien.

Combien de kilomètres par jour faut-il parcourir pour réduire les risques de troubles cardiaques ?

Les médecins sont unanimes sur ce point : pour être en bonne santé, la marche est primordiale, peu importe sa cadence. Mais quelle distance faut-il effectuer exactement ? Et surtout, comment faire pour les intégrer facilement à votre quotidien ?

Dans la campagne londonienne, une maison de famille au luxe zen et élégant

La campagne chic du Surrey abrite désormais cette maison signée du Studio Banda. Entre influences british et contemporaines, elle affiche une sobriété raffinée.

Atteinte d'alopécie depuis ses 14 ans, elle se rase la tête

Alessandra Sublet (49 ans), sa nouvelle vie au soleil, loin de la télévision : "Je m’étais faite la promesse d’habiter un jour dans le Sud"

Installée près de Cannes depuis près de quatre ans, Alessandra Sublet a tout rebâti loin de Paris. Entre mer et montagnes, elle raconte comment une décision prise avec son ex-mari a changé son quotidien de mère.

“J’ai avalé une cuillère de vinaigre de cidre tous les matins pendant 1 mois et voici le résultat”

Avaler une cuillère de vinaigre de cidre tous les matins à jeun, ça donne quoi ? Voici mon verdict après un mois de test.

À 60 ans, cette décoratrice d’intérieur bannit la cuisine fermée : ce moment clé qu’elle refuse de rater

À l’heure où la cuisine ouverte séduit, une décoratrice d’intérieur espagnole bouscule les habitudes des plus de 60 ans. Ce qu’elle dit de nos cloisons en dit surtout long sur notre façon de vieillir chez nous.

À quelle fréquence faut-il laver son écharpe l'hiver ? Les conseils d'une dermatologue

Indispensable de l’automne, l’écharpe nous protège du froid avec élégance. Si l’on adore s’y emmitoufler, ce vêtement en contact direct avec la peau mérite pourtant un entretien régulier. Mais à quelle fréquence faut-il vraiment la laver ? Un dermatologue nous éclaire sur les bons réflexes d’hygiène à adopter.

Santé cardiovasculaire : 19 aliments bons pour le cœur à consommer quotidiennement

Notre alimentation joue un rôle crucial dans la prévention des maladies cardiaques.

« J’ai 55 ans et un cholestérol parfait grâce à cet aliment que je mange tous les jours »

Un homme de 55 ans révèle comment un simple aliment consommé tous les jours lui permet de maintenir un cholestérol parfait et de protéger sa santé cardiovasculaire. Cette habitude simple, intégrée facilement au quotidien, montre qu’une alimentation ciblée peut avoir un impact concret sur la santé cardiovasculaire, même à un âge avancé.

À 50 ans, cette partie du corps devient une vraie source de complexes pour les femmes : voici comment s’en libérer

La ménopause marque un tournant dans la vie d'une femme : le corps se transforme, une nouvelle fois. Pendant cette période, des complexes peuvent apparaître, dont un plus embâtant que les autres.

La vie de milliardaire à Monaco!

Dans cette vidéo, découvrez le style de vie luxueux à Monaco

Ces 8 rituels beauté qui séparent les femmes vraiment chic de celles qui paraissent soudain démodées

Même robe, allure opposée : certaines femmes paraissent toujours actuelles tandis que d’autres semblent datées. Leur secret tient à quelques habitudes de toilettage ultra discrètes.

Quelle est l'espérance de vie moyenne d’un fumeur ?

Fumer a un impact direct et mesurable sur l’espérance de vie. En moyenne, les fumeurs vivent nettement moins longtemps que les non-fumeurs, mais il est aussi possible de regagner des années de vie si l’on arrête à temps.

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Ce que Jimmy Mohamed révèle sur notre manière de manger pourrait changer bien plus que notre assiette

À première vue, les propos de Jimmy Mohamed semblent uniquement concerner l’alimentation. Pourtant, en y regardant de plus près, ils vont bien au-delà de ce que l’on met dans son assiette. Ils interrogent notre rapport au temps, au corps, et même à nous-mêmes. Manger trop, trop vite, sans écouter ses sensations, est souvent le reflet d’un mode de vie accéléré. Repas pris sur le pouce, pauses inexistantes, stress permanent. Dans ce contexte,...

La consommation de kiwis améliore l'humeur en quelques jours

Nombreux sont ceux qui pensent que les pommes ou les bananes sont les fruits les plus sains, mais le kiwi est peut-être celui qui peut avoir le plus grand impact sur votre humeur. Une nouvelle étude de l'université d'Otago a révélé qu'un kiwi par jour peut améliorer la santé mentale en seulement quatre jours. Le kiwi est riche en vitamine C, connue pour améliorer l'humeur et le bien-être. Des chercheurs néo-zélandais ont mené une étude auprès de 155 adultes présentant un faible taux de vitamine C et leur ont demandé de manger différents aliments. Les participants ont consommé des suppléments de vitamine C, un placebo ou deux kiwis par jour avant de rendre compte de leur humeur, de leur énergie, de leur sommeil et de leur activité physique. Les résultats ont montré que ceux qui consommaient des kiwis quotidiennement voyaient leur humeur s'améliorer dans les quatre jours, avec un pic aux alentours de 14-16 jours. Les résultats, publiés dans le British Journal of Nutrition, montrent que ceux qui ont pris des suppléments de vitamine C n'ont pas constaté de changements avant le douzième jour.

À 60 ans, la silhouette d’Elizabeth Hurley aux Maldives fascine

L’actrice, mannequin et productrice britannique Elizabeth Hurley a récemment partagé sur Instagram plusieurs clichés de son séjour aux Maldives, où elle a profité d’un cadre paradisiaque pour débuter l’année 2026. Une escapade ensoleillée pleine de sérénité Dans cette publication, Elizabeth Hurley apparaît détendue et souriante, profitant de la nature environnante et de moments de calme […]

Entre 45 et 64 ans, cette habitude quotidienne réduit le risque de démence et d'Alzheimer de 45 %

Alors que la démence progresse, une nouvelle série d’études met en lumière une habitude clé entre 45 et 64 ans. Combien de temps suffit-il vraiment pour protéger son cerveau ?

La psychologie le confirme : après 70 ans, ceux qui restent attirants suivent ces 5 habitudes que beaucoup négligent

Pourquoi certains seniors gardent-ils un visage lumineux et une allure qui attirent encore les regards bien après 70 ans ? La psychologie pointe cinq habitudes quotidiennes clés, mais peu visibles à l’œil nu.

Stella Belmondo : paillettes et imprimé léopard, elle illumine les nuits parisiennes avec chic

Ce lundi 12 janvier, Stella Belmondo, la fille du célèbre acteur Jean-Paul Belmondo, a séduit ses abonnés en publiant des photos de ses tenues de soirée aussi élégantes que resplendissantes. Découvrez-les ici.

Et si porter des tenues confortables était une véritable thérapie ?

La mode devient une thérapie.

« Je ne peux pas faire plus » : Voici ce que fait Estelle Denis pour avoir une hygiène de vie impeccable

"Je ne peux pas faire plus" : Voici ce que fait Estelle Denis pour avoir une hygiène de vie impeccable

Faut-il vraiment laver son sol chaque semaine ou cette habitude fatigue-t-elle inutilement ? Ce qu’en disent les pros !

Laver son sol chaque semaine : nécessité ou rituel hérité du passé ? Dans de nombreux foyers français, la question fait débat. Entre l’envie de vivre dans un espace sain et la crainte de s’imposer des corvées inutiles, il n’est pas toujours évident de trouver le juste équilibre. Avec l’essor des réseaux sociaux, la pression… Poursuivre la lecture Faut-il vraiment laver son sol chaque semaine ou cette habitude fatigue-t-elle inutilement ? Ce...

Vivant à New York depuis 4 ans, elle nous partage son témoignage!

Aura, qui a quitté la France il y a 4 ans, partage son expérience de la vie à New York, abordant le coût de la vie, le rythme effréné de la ville et son atmosphère unique. Elle raconte son quotidien, ses défis, ses coups de cœur et les aspects peu montrés sur Instagram concernant la vie à NYC.

« J'ai moins d’appétit » : voici le nombre de repas qu'il faut manger chaque jour après 65 ans, selon les experts

Avec l'âge, les baisses d'appétit peuvent parfois se faire ressentir. Voici le nombre de repas à consommer quotidiennement selon les experts.