Lifestyle

Syndrome du côlon irritable : cet aliment anti-inflammatoire agit comme un baume

Ballonnements, douleurs abdominales, transit perturbé… Le syndrome du côlon irritable affecte de nombreuses personnes au quotidien. Pourtant, un aliment naturel pourrait bien changer la donne. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, il agit comme un véritable baume pour l’intestin.

«Je veux que mon mari continue à s’émerveiller quand il me regarde» : Salma Hayek sans tabou sur la médecine esthétique

Dans une interview au magazine People, Salma Hayek partage son regard sur le temps qui passe. À 58 ans, elle révèle avoir eu recours à un protocole non invasif pour lifter la peau de son cou — loin du bistouri.

Perte de poids : les 3 conseils simples de Jimmy Mohamed pour perdre du poids sans faire de régime

Marre des régimes yo-yo, des privations et frustrations à répétition ? Et si on vous disait que perdre du poids pouvait (enfin) rimer avec simplicité et plaisir ? Le Dr Jimmy Mohamed, médecin bien connu du grand public, partage trois conseils faciles à appliquer au quotidien, sans faire de régime. Oui, oui, sans régime.

Pourquoi tomber amoureux fait-il perdre l’appétit ?

"Vivre d’amour et d’eau fraîche", ce dicton populaire montre bien à quel point l’amour peut bouleverser nos priorités, jusqu’à nous faire perdre l’appétit. Mais que se joue-t-il vraiment en nous lorsqu’on tombe amoureux ?

Voici les habitudes essentielles pour une vie heureuse, selon un moine bouddhiste

Et si l’on vous disait que tout ce que vous pensiez savoir sur le bonheur, n’était qu’illusion ? Un moine bouddhiste nous éclaire.

Les 7 conseils d’un nutritionniste de 101 ans pour vivre longtemps et en bonne santé

Les 7 conseils d’un nutritionniste de 101 ans pour vivre longtemps et en bonne santé Atteindre l’âge de 101 ans tout en restant actif, indépendant et en pleine forme n’est pas le fruit du hasard. Le Dr John Scharffenberg, nutritionniste californien né en 1923, incarne ce modèle de longévité. Toujours autonome, il conduit, voyage à […]

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

Cette boisson délicieuse et énergisante est bien meilleure pour votre santé que le café

Découvrez l'alternative saine au café qui vous revitalise tout en préservant votre santé Dans notre recherche quotidienne d'énergie et de bien-être, trouver des alternatives saines aux boissons énergisantes chargées de caféine peut être un défi. Unsplash - Luke Porter Heureusement, une nouvelle tendance délicieuse est en train de gagner du terrain : une boisson qui réveille autant que le café, mais qui est bien meilleure pour votre santé. Vous...

Mode : mieux que le jean, cette tendance du printemps sublime les jambes de toutes les femmes

Ce printemps, un vêtement longtemps relayé au second plan revient en force pour rivaliser avec le jean. Mieux encore, cette tendance promet de s'imposer comme un incontournable de la mode féminine, alliant élégance et confort.

Le WalkFit : l’alternative tendance à la course pour préserver sa santé

Dans un monde où le bien-être occupe une place centrale, de plus en plus de personnes cherchent des alternatives à la course à pied pour préserver leur santé sans se blesser ni se décourager. Le WalkFit s’impose ainsi comme une activité physique accessible, alliant les bienfaits de la marche rapide à des techniques spécifiques pour […]

L’alimentation idéale pour se prémunir des maladies

Ne pas manger stressée, activer les cinq sens... Toutes les avancées pour rentabiliser ses marges éclat et bien-être.

La diaboulimie : comprendre ce trouble alimentaire chez les diabétiques

La diaboulimie est un trouble du comportement alimentaire qui touche les personnes atteintes de diabète de type 1. Ceux qui en souffrent choisissent intentionnellement de réduire ou d'interrompre leur apport en insuline dans le but de perdre du poids. Les premiers cas de diaboulimie ont été signalés dans les années 1980, et bien qu'il s'agisse d'un phénomène relativement récent, il peut affecter des individus âgés de 13 à 60 ans. Des études montrent qu'environ un tiers des femmes et un sixième des hommes atteints de diabète de type 1 limitent leur consommation d'insuline pour contrôler leur poids. De plus, près de 30 % des adolescents souffrant de diabète de type 1 adoptent également ce comportement. Mais pourquoi la diaboulimie est-elle si dangereuse ? Quels sont ses signes et symptômes, et comment peut-on la traiter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Voici des habitudes quotidiennes pour aider les enfants à développer une attitude positive 😊🌈

Et si le positif s’apprenait dès le plus jeune âge ? 😊🌈 Découvrez des habitudes simples à intégrer au quotidien pour aider les enfants à cultiver confiance, optimisme et bien-être 💬🧒❤️.

Adieu la décoration sans âme, voici nos pièces coup de cœur repérées chez Westwing pour un intérieur de caractère

Le style s’invite aussi dans les intérieurs. Voici comment donner du caractère à un lieu de vie avec Westwing…

À plus de 50 ans, ces femmes partagent fièrement leurs looks

Des jupes courtes aux couleurs pétillantes, des vestes oversize, des imprimés léopard portés avec une élégance désinvolte… Sur Instagram, une nouvelle vague de femmes de plus de 50 ans redessine les contours de la mode. Et elles ne se contentent pas de suivre les tendances, elles les créent. Le hashtag #over50style, avec près d’un million […]

Cette nouvelle collection Lidl “Dolce Vita” est la plus tendance du printemps (notre sélection à moins de 12 euros)

Pour cet été, Lidl nous invite à vivre la “Dolce vita” avec une toute nouvelle collection déco qui capture l’esprit et les couleurs de la méditerranée. Ces objets petits prix transformeront votre chez vous en un coin de paradis pour moins de 12 euros.

🍷 Combien de verres d’alcool par jour ?

Les recommandations : pas plus de 2 verres par jour, et pas tous les jours ⚠️. L’objectif : limiter les risques pour la santé, sans culpabilité mais avec modération 🧠✨.

Anxiété, dépression, douleur chronique : comment les loisirs créatifs peuvent aider à améliorer la qualité de vie

L’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques affectent des millions de personnes dans le monde. Les traitements médicaux et les thérapies sont souvent nécessaires, mais il existe aussi des solutions complémentaires pour améliorer son bien-être au quotidien. Parmi elles, les loisirs créatifs se révèlent être un véritable allié pour apaiser l’esprit et atténuer les douleurs.… Poursuivre la lecture Anxiété, dépression, douleur chronique :...

Mode : j'ai des hanches larges et voici la coupe de robe et de jupes qui me vaut le plus de compliments

Je suis journaliste mode spécialisée dans le conseil en image et ayant moi-même des hanches généreuses, laissez-moi vous confier la coupe de jupe et de robe qui me vaut le plus de compliments, comme aucun autre vêtement.

La consommation de ce légume serait conseillée chez les diabétiques, selon l'hypothèse de chercheurs

Une étude menée sur des souris laisse entrevoir le potentiel d'un légume en particulier dans le cadre du diabète de type 2. On fait le point sur cette piste identifiée par des chercheurs danois.

Ce latte au matcha validé par une médecin fait un carton chez les fans de nutrition

C’est la boisson chaude qui fait vibrer les papilles des adeptes de santé holistique et de nutrition fonctionnelle : le matcha chai latte. Si les vertus du thé matcha et des épices indiennes ne sont plus à prouver, leur alliance orchestrée Dr Bindiya Gandhi, spécialiste en médecine intégrative, offre un concentré d’antioxydants aussi savoureux qu’e...

"Un petit coin de paradis" : voici l'endroit où il faudrait vivre pour espérer devenir centenaire

Dans cette région, des centenaires vieillissent en pleine forme, grâce à un mode de vie simple, actif et tourné vers les autres.

Pour brûler des calories plus facilement, ce nutriment pourrait bien être la clé (et il est bénéfique pour la santé intestinale !)

Et s’il existait un moyen simple de booster naturellement votre métabolisme tout en chouchoutant votre système digestif ? Un duo gagnant qui mérite toute notre attention !

Les personnes qui vieillissent plus lentement que les autres ont généralement ces 7 habitudes matinales très simples

Certains seniors semblent défier le temps et la vieillesse. Et si leurs habitudes matinales étaient leur secret ? Découvrez ces 7 rituels simples qui pourraient bien ralentir les effets de l’âge et vous inspirer une routine pleine de vitalité.

20 façons de mettre en valeur votre beauté naturelle

Le pantalon capri est de retour : comment le porter ?

Le pantalon capri fait son grand retour cette saison. Après un revival remarqué l'été dernier, il s’impose comme un incontournable du printemps-été. Voici comment l’adopter pour un look à la fois chic et décontracté.

Comment bien entretenir la litière de votre chat pour limiter les risques de santé ?

Une litière mal entretenue n’est pas qu’un désagrément pour le nez : elle peut être à l’origine de troubles du comportement, de stress, voire de pathologies chez le chat. Entre types de litières, fréquence de nettoyage et emplacement stratégique, découvrez toutes les bonnes pratiques pour préserver la santé de votre félin… et la vôtre.

Ces aliments qui stimulent naturellement votre peau, vos cheveux et vos ongles

Qui ne rêve pas de cheveux brillants, d'une peau éclatante ou encore d'ongles sains? Tout le monde! En effet, il s'agit souvent d'une priorité en terme de beauté et de santé, ce que les industriels ont très bien compris, mettant de nombreux produits de soin sur le marché. Mais saviez-vous que votre alimentation avait un véritable impact sur ces facteurs ? Et oui, avant de dépenser une fortune en suppléments, après-shampoings et crèmes en tout genre, il est important de jeter un coup d'œil à ce que vous mettez dans votre assiette. En effet, de nombreux aliments peuvent vous apporter ce que votre corps a besoin, et sans dépenser des fortunes. Et en prime, la plupart d'entre eux sont délicieux! Cliquez donc sur cette galerie pour découvrir quoi manger afin de donner naturellement un coup de fouet à votre peau, vos cheveux et vos ongles !

Faire du sport tous les jours : est-ce vraiment bénéfique ou dangereux pour la santé ?

Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour la santé, mais faut-il pour autant faire du sport tous les jours ? Si certains vantent les bienfaits d’un entraînement quotidien, d’autres mettent en garde contre les risques de surmenage. Alors, s’entraîner chaque jour est-il une bonne idée ou faut-il laisser son corps récupérer ? Décryptage des… Poursuivre la lecture Faire du sport tous les jours : est-ce vraiment bénéfique ou...

Graisse abdominale : ce pantalon estival Gémo est parfait si vous avez du ventre (il est à moins de 23 euros)

Vous avez du ventre et cela vous complexe ? Voici le pantalon estival parfait pour camoufler la graisse abdominale sans effort. Il est proposé par Gémo !

C’est quoi le style « effortless chic » à la française ?

L’effortless chic à la française, c’est l’art de paraître incroyablement stylée en un claquement de doigts. Ce style incarne l’élégance sans effort, la sobriété assumée et une touche de nonchalance maîtrisée. Il n’est pas question ici de suivre les tendances à la lettre, mais plutôt d’adopter une allure intemporelle et d’afficher une attitude détendue, où […]

Marcher 1 km par jour peut-il vraiment faire la différence pour rester en bonne santé ?

Avec la sédentarité qui gagne du terrain, nombreux sont celles et ceux qui cherchent à adopter de petites habitudes bénéfiques pour la santé, sans pour autant bouleverser leur quotidien. Marcher 1 km par jour est-il suffisant pour en tirer des bénéfices santé ? Des experts décryptent l’impact réel de cette pratique.

"C'est votre santé qui se joue" : cette catégorie d'aliments doit être bannie surtout après 45 ans

Après 45 ans, il est encore plus important de surveiller ce que l'on mange. Et voici une catégorie qu'il faut absolument bannir.

"A Rome, fais comme les Romains" : nos conseils pour visiter la Ville éternelle comme un local

Rome concentre à elle seule une belle part de la culture italienne. En outre, c'est une ville qui a du caractère et vivre comme un Romain oblige à en connaître les habitudes et gestes clefs pour mieux en savourer l'essentiel. Un exercice enrichissant pour qui est amoureux de cette ville, l'une des plus vivantes et attachantes d'Europe !

Retraite : plutôt que l'EHPAD, on a décidé de passer le reste de notre vie en croisière : “C’est moins cher qu’habiter en ville”

Mettre les voiles et prendre le large. Ce couple l'a fait en embarquant à bord d'un bateau de croisière. Une retraite bien plus abordable que vous ne l'imaginez.

Une Française médaillée des JO 2024 dévoile sa grossesse bien avancée, le père est lui aussi un champion : "J'ai pris 10 kilos"

Il y a ces athlètes qui ont réussi à nous émouvoir lors des Jeux Olympiques 2024 de Paris. Parmi eux, une sportive, vice-championne olympique, attend un heureux événement. Elle n'a pas hésité à afficher son baby-bump en une d'un magazine et évoque sa grossesse, fruit de son amour avec un papa, lui aussi champion !

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Tourisme de bien-être : des escapades pour faire le plein d’énergie

Astuces de bricolage du week-end pour une décoration d'intérieur tendance

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6 choses que les personnes qui ont des cheveux magnifiques font

Qui n’a jamais rêvé d’avoir des cheveux magnifiques, brillants et en bonne santé ? Si certaines chanceuses semblent avoir hérité de gènes exceptionnels, la plupart d’entre elles suivent en réalité quelques règles simples mais efficaces. Unsplash - Tamara Bellis Découvrez les six habitudes des personnes aux cheveux sublimes et adoptez-les à votre tour pour une chevelure de rêve ! 1. Elles soignent leur alimentation La beauté des cheveux commence...

5 choses à ne surtout pas faire avec son chien, selon une experte

Saviez-vous qu’il y a des mauvaises habitudes à bannir absolument lorsque l’on est propriétaire d’un chien ? Une experte nous éclaire.

Voici les deux âges auxquels nous vieillissons le plus, selon une étude

Selon une nouvelle étude chinoise, deux tranches d’âges ont été identifiées comme les moments où le corps subit de rapides changements moléculaires liés au vieillissement. Contre toute attente, ce phénomène intervient peu avant 50 ans.

Les seniors qui vieillissent heureux et en pleine forme ont généralement dit adieu à ces 8 habitudes néfastes

Vieillir en restant actif et heureux, c’est bien plus qu’une question de chance. Découvrez comment certains seniors maintiennent leur bonheur et leur énergie en se libérant de ces 8 comportements qui freinent leur épanouissement.

4 semaines pour dire adieu aux pics glycémiques, grâce à cette boisson fermentée qui aide à réguler la glycémie, selon la science

Une étude de l'Université de Georgetown met en lumière les effets bénéfiques d'une boisson fermentée sur la glycémie, notamment pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

Comment faciliter la vie d'un chien âgé

Tout comme les humains, les chiens peuvent avoir besoin d'un peu plus d'amour et d'attention en vieillissant.

EXCLU Mélissa Theuriau affiche une peau lisse à 46 ans : le produit qu'elle consomme "s’impose comme un incontournable", analyse une pro

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"Ça brûle du gras" : À 42 ans, Jean-Baptiste Boursier en dit plus sur son mode de vie alimentaire

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Les secrets de la longévité de Tomiko Itooka, 116 ans

Découvrez les fascinants secrets du mode de vie de Tomiko Itooka, 116 ans, et d'autres centenaires, qui contribuent à une vie longue et saine.

Viande rouge et diabète de type 2 : quel est le lien ?

La viande rouge est-elle vraiment bonne pour la santé, ou est-ce un mythe en train de s'effriter ? Bien qu'elle soit riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels, de plus en plus d'études établissent une connexion inquiétante avec des maladies chroniques, y compris le diabète de type 2. Alors, quel est réellement le risque, et comment peut-on le minimiser ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir l’étonnant lien entre la viande rouge et le diabète de type 2.

Ce village, niché dans la région du Bordelais, a bien plus à offrir aux touristes que sa réputation en matière de viticulture

Connu pour ses grands crus, prisés des amateur.trice.s de vin du monde entier, ce village situé près de Bordeaux, saura offrir un bon moment aux touristes qui s'y rendent, au-delà de son expertise viticole.