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Hypertension : ce fruit sucré qui se mange tout seul est magique pour faire baisser la pression artérielle

Certains fruits sont des alliés délicieux et nutritifs qui permettent de lutter contre l'hypertension artérielle. En effet, ces aliments agissent efficacement sur la pression artérielle. Découvrez de quels fruits il s'agit.


Vieillir à domicile, un coût croissant à anticiper

Alors que les seniors souhaitent rester chez eux le plus longtemps possible, les frais augmentent avec la prise d’âge et nécessitent d’être anticipés dès la soixantaine


Ces 4 races de chiens ont une espérance de vie plus courte que la moyenne

Avant de faire son choix, il vaut mieux savoir que certaines races de chiens ont une espérance de vie plus courte que les autres.


Nice : plus d’un millier de personnes rendent hommage à l’artiste Ben et son épouse Annie

Plus d’un millier de personnes ont rendu hommage jeudi 13 juin à Nice à l’artiste Ben et sa femme Annie, décédés une semaine plus tôt, à quelques heures d’intervalle, après 60 ans de vie commune.


Ces aliments qui font du bien à vos artères

L'athérosclérose, un problème potentiellement fatal, se produit lorsque des dépôts graisseux s'accumulent le long des parois artérielles, ce qui entraîne leur épaississement ou leur durcissement. Les artères jouent un rôle vital dans l'apport d'oxygène et de nutriments à tous les organes, tissus et cellules du corps. Maintenir une circulation sanguine normale et saine est essentiel pour prévenir les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En plus de la pratique d'une activité physique régulière, certains aliments peuvent également aider à maintenir les artères en bonne santé en les fluidifiant et en réduisant le risque de rétrécissement et de blocage de la circulation sanguine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui font du bien à vos artères.


Pour bien vieillir, voici les 5 aliments à bannir, selon le Dr. Michel Cymes

Dans une vidéo dévoilée par Dr Goods !, Michel Cymes a fait la liste des aliments à bannir pour retarder le vieillissement.


Ce jean sculpte une silhouette de rêve après 50 ans et va vous faire zapper le slim

Ce jean est recommandé directement par Anne-Charlotte Pontabry, alias Cachou. L'actrice française de 51 ans a mis la main sur une pépite pensée pour flatter toutes les silhouettes et changer un peu du jean slim.


Remise en forme : oubliez les 10 000 pas par jour, voici la distance de marche idéale à effectuer, âge par âge

Vous êtes un adepte de la marche mais vous ignorez quel objectif vous fixer ? Voici le nombre de pas idéal à faire chaque jour en fonction de votre âge.


Tabac : cette astuce simple aide à lutter contre l’envie irrépressible de fumer

Une étude récente jette un nouvel éclairage sur le rôle d’une intervention quotidienne très simple à instaurer dans l'abandon du tabac. Ces résultats, bien que préliminaires, sont prometteurs et …


Pourquoi vous ne devriez pas porter de vêtements en coton quand vous faites du sport

Quand vous faites du sport, vous avez pris l'habitude de ressortir vos t-shirts en coton que vous ne portiez plus et vos vieux leggings ? Dans ce cas, mauvaise nouvelle : vous feriez mieux d'arrêter, car porter une tenue en coton quand on fait du sport peut avoir un impact très négatif à la fois sur ses performances sportives mais aussi sur sa santé. Unsplash - Olivia Bauso Plusieurs études ont en effet démontré qu'il existait un lien entre le...


Ces choix de vie sains que toutes les femmes devraient adopter

On nous rappelle constamment qu'il faut adopter un mode de vie sain et nous sommes nombreuses à le considérer, mais comprenons-nous vraiment ce que cela signifie ? Avoir une alimentation équilibrée, faire du sport, dormir assez, est-ce suffisant ? Parfois, nous avons besoin de prendre du recul, de réévaluer notre mode de vie, et de remettre en question la quantité d'efforts que nous fournissons pour avoir une vie saine. Ce sont des habitudes à tenir sur le long terme, mais nous avons établi une liste des choix à faire pour vous porter en bonne santé, entretenir votre énergie et vous sentir mieux au quotidien. Parcourez cette galerie pour découvrir comment adopter un mode de vie sain en tant que femme.


Des cuisines en bois naturel modernes et chaleureuses

Avec son look scandinave et son aspect chaleureux, la cuisine en bois naturel nous fait follement envie. Mais elle sait aussi être design, bien loin de l’esprit campagne qui hante nos a priori. La preuve avec ces modèles ultra désirables. Souvent associée à l’idée de rustique, la cuisine en bois naturel a pourtant su se réinventer. Design, moderne et dans l’air du temps, elle s’adapte à tous les styles. Kitchenette, familiale ou cuisine d'extérieure, se couvrent de bois pour un esprit cocooning et chaleureux. On évite toutefois les finitions trop vieillottes et on jette, par exemple, notre dévolu sur des portes lisses au veinage apparent. Pour un aspect contemporain, on n’hésite à pas y associer d’autres matériaux comme le marbre ou l’inox. On pense aussi accessoirisation. Poignées chromées, plan de travail en quartz, robinetterie noire insuffleront à coup sûr un air frais à nos meubles. À lire aussi : Une maison familiale à la douceur de vivre Comment choisir sa cuisine en bois naturel ? Matériaux noble et robuste par excellence, le bois s’associe parfaitement avec des éléments de cuisine noire pour une touche industrielle. Le blanc ou le marbre lui donneront un aspect scandinave voire Japandi, quant à l’inox, il la fera directement passer au rang de cuisine professionnelle. Envie d’un total look bois ? On privilégie alors les lignes épurées, linéaires voire symétriques pour une cuisine minimaliste et fonctionnelle. Et pour ajouter du modernisme, on opte pour des portes aux poignées invisibles. Aussi à l’aise avec un sol ancien en carreaux de ciments qu’un béton ciré, la cuisine en bois naturel serait-elle en passe de devenir la star de nos intérieurs ? Quelle couleur avec une cuisine en bois naturel ? Surfant sur une palette de tons naturels, la cuisine en bois naturel s'associe aussi bien à du blanc qu'à du beige ou du rose poudré. En réalité, les nervures de la matières ont su s'imposer avec le temps comme un véritable basique. On peut alors les marier à toutes les couleurs sans craindre de tomber dans le too-much. Ces dernières saisons, la cuisine verte a la cote, mais on retrouve également au rang des envies déco : un mélange de bleu glacier ou de terracotta solaire. Vous l'aurez compris, avec cette cuisine, tout est possible et imaginable, il suffit simplement de se laisser porter par son imagination.


Ces habitudes permettraient de réduire le risque d’Alzheimer même chez les personnes ayant une prédisposition génétique

Alors que la maladie d’Alzheimer est encore incurable, des chercheurs français estiment qu’un mode de vie bien précis réduirait le risque.


Jupe parachute : comment ce vêtement ringard est devenu le favori des it girls ?

Sa coupe tube inattendue, sa matière super légère, son aspect utilitaire marqué... La jupe parachute est un drôle de vêtement qui a petit à petit gagné sa place chez les filles les plus branchées. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette tendance !


Mademoiselle Agnès : les fashionistas vont toutes envier son appartement parisien !

Qui a dit que mode et déco ne pouvait pas former un parfait mélange ? Sûrement pas Mademoiselle Agnès et son appartement parisien de rêve !


Que mange un cheval ?

Sa grande taille, sa magnifique crinière et son incroyable prestance font du cheval un animal majestueux, très apprécié du plus grand nombre. Aujourd'hui, découvrez quelle est l'alimentation d'un cheval.


Santé cardiaque : entre huile, beurre ou encore margarine, voici la matière grasse à préférer pour son cœur

Les différentes graisses utilisées en cuisine sont des potentielles sources de cholestérol. C'est pourquoi il est important de bien les distinguer et de savoir dans quelle mesure les employer et à quelle fréquence.


Vous êtes diabétique de type 2 ? Voici 4 recettes de petit-déjeuner savoureux, conseillées par un endocrinologue

En France, 3,7 millions de France vivent avec un diabète de type 2. Outre les médicaments, le traitement repose sur une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. Voici des recettes de petits-déjeuners sains et savoureux proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.


Ces animaux détiennent les records de longévité sur notre planète

Depuis toujours, les scientifiques sont animés par la volonté de découvrir les secrets d'une longue vie. Chaque animal a une espérance de vie moyenne, mais certains d'entre eux défient toutes les statistiques. Leur mode de vie peut alors nous offrir des indices précieux sur la manière dont nous pourrions vivre encore plus longtemps à l'avenir. Science Focus a élaboré une liste des grands détenteurs des records de longévité actuels....


Consommer ces deux fruits tous les jours aurait des bienfaits prouvés sur la santé après 70 ans

Les années passent et votre système immunitaire s'affaiblit ? Une étude américaine prouve que la consommation de ces deux fruits participe à conserver une santé de fer. Voici leur identité.


En surpoids, ces stars sont passées par la case opération

Les procédures chirurgicales visant à faciliter la perte de poids sont monnaie courante aujourd'hui. L'obésité est une maladie fréquente et nombreuses sont les personnes à avoir recours aux opérations pour améliorer leur santé ou leur qualité de vie. Cliquez pour partir à la rencontre des célébrités qui sont passées sous le bistouri pour se débarrasser de leurs kilos en trop.


Isabelle Huppert, 71 ans, ne jure que par cet aliment qu’elle consomme « à volonté » sans prendre de poids

À 71 ans, l’actrice Isabelle Huppert affiche une silhouette parfaite, voici l’aliment qui lui permet de garder la ligne.


Diabète : voici le nombre de pas qu’il faut faire par jour pour limiter les risques de 30%

Excellente pour la santé et facilement accessible à tous, la marche à pied permet aussi, selon une étude, de limiter les risques de développer du diabète.


11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.


Médicaments contre l’hypertension : la liste, les indications et les précautions à prendre

Selon l’Inserm, l'hypertension artérielle est la maladie cardiovasculaire la plus fréquente : un adulte sur trois est touché et son incidence augmente avec l'âge. Pour une prise en charge efficace et éviter toutes complications, il est important de bien adapter son traitement.


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


PHOTOS. Voici les 4 coupes courtes incontournables de cet été (parfaites pour rajeunir votre look)

Avec leurs lignes douces et bien dégradées, ces coupes courtes très tendance cet été sont idéales pour sublimer votre visage et rajeunir votre look.


Perte de poids : les conseils d’une nutritionniste pour réduire les calories

Si vous souhaitez perdre du poids durablement, un nutritionniste a partagé ses astuces pour manger équilibré et rester actif.


Pour ne pas faire de votre enfant un adulte narcissique, évitez à tout prix ces 2 styles parentaux (ils sont toxiques)

Une psychologue met en lumière 2 styles parentaux propices à développer le narcissisme chez les enfants lorsqu'ils deviennent adultes. Voici lesquels (et pourquoi vous devez les éviter).


"Nous sommes 9 frères et soeurs centenaires et voici le repas que l'on mange tous les midis"

Dans la famille Melis qui comprend 9 frères et soeurs, atteindre l'âge de 100 ans est monnaie courante. Voici ce que les membres de cette famille mangent tous les jours pour être en bonne santé.


Pourriez-vous le faire ? Le régime de Mathilde Seigner pour perdre 10 kilos lors de la ménopause

La comédienne a pris du poids mais elle a réussi à tout perdre grâce à une méthode très précise. Mathilde Seigner a en effet opté pour un régime dissocié. Mais elle en convient, toutes les personnes ne devraient pas suivre cette option...


Voici ce qu’on regrette le plus en vieillissant

Pour bien des gens, vieillir et arriver à l’âge d’or est un moment de célébration : les inquiétudes quant à la carrière sont du passé, la maison est payée et on a enfin du temps pour la famille ou les loisirs. Toutefois, pour certains, le passage du temps n’est qu’un rappel de toutes les choses qu’ils n’ont pas vécues ou qu’ils auraient préféré faire autrement. Voici la liste des regrets les plus communs des personnes âgées.


Retraite : cette démarche toute simple à faire dès la retraite pour ne pas perdre d’argent

La retraite fait partie des périodes les plus importantes de la vie d'un salarié. Pour éviter de perdre de l’argent inutilement, il existe une démarche toute simple, mais efficace. Voici de quoi il s’agit.


7 bonnes habitudes simples qui vous aideront à rester heureux et satisfaits

N'oubliez pas que rester heureux est un voyage, pas une destination \!


Jordan Bardella monomaniaque : voici le plat traditionnel qu'il mange plusieurs fois par jour, "Une addiction irrationnelle"

Lorsque Jordan Bardella ne travaille pas pour son parti ou ne fait pas campagne, il s'adonne à sa passion pour la cuisine.


Tendance mode : voici la robe ultra-féminine et sensuelle qui va rendre votre voisine verte de jalousie

Sensuelle à souhait, cette tendance robe risque de faire des envieuses cet été. Peut-être même directement du côté de vos voisines de palier.


Conseils infaillibles pour mettre en valeur votre décolleté et briller en toute occasion

Bien que la beauté d’une personne réside bien au-delà de son apparence physique, il est indéniable que la confiance en soi peut recevoir un sérieux coup de pouce lorsque l’on sait comment mettre en valeur ses atouts naturels. Découvrez donc nos conseils infaillibles pour mettre en valeur votre décolleté et briller en toute occasion, quelle […]


Le sacrifice immense que fait Ryan Gosling dans sa carrière pour le bien-être de ses enfants

Ryan Gosling, l'acteur emblématique de notre génération, a pris une décision qui a surpris bon nombre de ses fans et critiques. Lors d'une récente interview accordée au "Wall Street Journal", le comédien de 43 ans a dévoilé un changement radical dans sa carrière. Fini les rôles sombres et torturés, place à des personnages plus légers et positifs. C...


La royauté en mode casual, il faut le voir pour le croire !

Les célébrités aiment se détendre et porter des vêtements simples ou confortables. Des survêtements aux pyjamas, nous avons déjà tout vu ! À l'inverse, les membres de famille royales sont généralement soumis à un protocole relativement strict concernant ce qu'ils peuvent ou non porter. Malgré cela, ils aiment aussi parfois s'habiller de manière plus légère et leur allure n'en est pas moins royale ! Cliquez sur cette galerie et découvrez quelques-uns des meilleurs looks royaux décontractés !


Mon ado passe son temps dans sa chambre, à quel moment dois-je m’inquiéter ?

La question psy des parents. Toutes les deux semaines, un expert livre ses conseils en matière d’éducation. Mon ado s’isole des heures dans sa chambre, est-ce grave ? Comment réagir si la situation devient critique ? Réponses avec Vincent Joly, psychologue.


Mode : ces erreurs vestimentaires qui vous font paraitre plus âgé

Nos choix vestimentaires peuvent parfois nous faire paraitre plus âgés que nous ne le sommes vraiment. C’est pourquoi nous vous dévoilons les erreurs de style qui ont un effet vieillissant, et comment les éviter.


Jupe en jean : comment porter la jupe la plus tendance de 2024 ?

La jupe en jean est un véritable phénomène de mode en 2024. Mais avec quoi la porter ? Et avec quelles chaussures lui donner de l'allure ? On vous dit tout sur les bonnes pratiques pour styliser la jupe en jean.


8 choses à toujours garder en tête pour se sentir bien

Le quotidien n'est pas toujours facile, et si l'on n'y prête pas attention, on se laisse vite emporter par le tourbillon de notre liste de choses à faire, les corvées, les dossiers urgents, etc. Et à toujours traiter uniquement ce qui semble prioritaire sur le moment, on finit par s'éloigner de ses besoins réels, au point de ne parfois plus être trop en phase avec soi-même... Unsplash - Amadeo Valar Si vous avez parfois l'impression que c'est...


Cette ville européenne est l'endroit où les habitants sont les plus heureux au monde

Une ville surprise occupe la première place.


Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.


Le pantalon de pyjama pour sortir, la grande tendance du printemps-été pour être stylée et confortable

Et si votre pantalon de pyjama n'était plus de sortie uniquement pour acheter le pain et les croissants le dimanche matin ? Les pantalons les plus en vogue de la saison s'inspirent en effet de ce vêtement d'intérieur.


Natalie Portman a exclu ces deux aliments très courants de son alimentation pour une raison précise

Natalie Portman, qui célèbre ses 43 ans ce dimanche, fait très attention à ce qu'elle mange. C'est ce qu'elle a déjà expliqué à "Madame Figaro", avant de leur indiquer ces deux aliments qu'elle ne consomme plus du tout.


Elle porte ses vêtements 5 fois de suite et ne se lave qu’une fois par semaine pour faire des économies

Cette femme, nutritionniste de métier, a révélé avoir réduit ses dépenses d'hygiène pour ses raisons de santé en ne se lavant qu'une seule fois par semaine.


Quelle est la durée d'activité sportive recommandée pour conserver une tension artérielle saine ? Un expert répond

Maintenir une tension artérielle saine est un véritable incontournable pour prévenir de nombreux problèmes de santé. Le sport joue un rôle essentiel dans cette quête, mais quelle quantité d'exercice est réellement nécessaire pour en tirer des bénéfices sur le long terme ?


Dit-on ce n’est pas une habitude ou ce n’est pas dans mon habitude ?

L'usage de la langue française comporte une multitude de subtilités qui enrichissent la communication quotidienne. Ce qui en fait une langue parfois complexe et fascinante pour certains. Pour d'autres, toutes ces subtilités n'aident pas vraiment l'interaction du quotidien, mais pire, complexifie la langue. Ce qui semble compréhensible dans le contexte de cet article. Doit dire "ce n’est pas une habitude" ou "ce n’est pas dans mon habitude ?"