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Astuces quotidiennes pour une vie plus douce

Astuces quotidiennes pour une vie plus douce!!

Qu'est-ce qui rend cette ville si spéciale ?

La Gold Coast réunit plages, gratte-ciel et rivières au même endroit. C’est une destination incontournable pour les surfeurs et les amateurs de vie urbaine.

Lupus, la maladie aux mille visages, montre comment la science s'attaque aux maladies auto-immunes

Le lupus, difficile à traiter et en hausse, appartient au groupe des maladies auto-immunes qui touchent des millions de personnes dans le monde. View on euronews

Perte de poids : cette habitude simple à adopter après 17h fait toute la différence selon une...

Adieu régime strict et séance de sport intense… selon une experte en nutrition, il suffirait d’une promenade en soirée pour faire une vraie différence sur la silhouette. Un geste simple, accessible et pourtant encore trop sous-estimé.

Cancers digestifs : on connait le niveau d'activité physique optimal pour diminuer les risques

Les participants à l'étude qui maintenaient ce rythme modéré sur plusieurs décennies étaient ceux qui tiraient le plus grand avantage en matière de prévention des cancers digestifs.

Voici 8 habitudes matinales simples pour booster une perte de poids

Commencer la journée du bon pied peut transformer vos efforts de perte de poids. De simples habitudes matinales, répétées chaque jour, aident à réguler le métabolisme, stabiliser l’énergie et …

"Cela limite 95% des problèmes" : pour manger sain et limiter les pesticides, une chercheuse de l’Inserm recommande ces 6 gestes simples

Pour limiter l'exposition aux pesticides et polluants, la directrice de recherche de l'Inserm Mathilde Touvier a partagé au Parisien quelques astuces dans le but de préserver sa santé des substances chimiques.

Quel est le niveau de bonheur suffisant pour être en bonne santé ?

D’après des chercheurs, un score de bonheur permettrait de déterminer notre risque de contacter des maladies chroniques. Plus il est élevé, plus la mortalité serait faible.

15 BD sincères sur la vie des femmes après 40 ans

On dit que la vie commence après 40 ans. Peut-être que c’est vrai, mais souvent ça commence par trouver un pansement et des comprimés dans son sac, et préférer aller se coucher à 22 heures plutôt que de sortir en boîte. Ce n’est pas négatif — chaque âge a son charme. Nous avons créé ces bandes dessinées pour montrer, avec sincérité et humour, comment change la vie d’une femme après 40 ans. Et toi, ça te parle ?

"800 calories brûlées en 45 minutes" : même Diane Kruger a adopté cette astuce minceur pour garder la ligne à 49 ans

À 49 ans, Diane Kruger a trouvé le secret pour garder la ligne sans effort : elle pratique quasi quotidiennement cette activité physique qui peut aider à brûler jusqu'à 800 calories.

Manger Des Aliments Épicés Peut Être Bénéfique Pour La Santé Cardiaque Et Cérébrale

Les recherches récentes sur les aliments épicés délivrent un message étonnamment cohérent, en particulier en ce qui concerne la santé cardiaque et cérébrale. Une vaste étude menée dans la province chinoise du Sichuan a suivi 54 859 adultes et a révélé que les personnes qui consommaient régulièrement du piment avaient moins de problèmes cardiaques et vasculaires. Les personnes qui mangeaient des aliments épicés 6 à 7 fois par semaine présentaient un risque moindre de cardiopathie ischémique et d'accident vasculaire cérébral que celles qui en consommaient rarement. Les chercheurs ont également observé une relation dose-réponse : plus les personnes mangeaient épicé fréquemment, plus les bénéfices étaient importants, en particulier dans le cas des accidents liés à un blocage de la circulation sanguine. Une intensité modérée du piquant était également corrélée à une réduction du risque de maladies cardiaques et cérébrovasculaires dans l'ensemble de la population. Commencer à manger épicé dès le plus jeune âge était associé à de meilleurs résultats, bien que cet effet ne s'étende pas aux accidents vasculaires cérébraux hémorragiques (avec saignement). Il n'est pas nécessaire d'aller jusqu'à l'extrême. Il est plus facile de maintenir une habitude modérée et régulière, et les données suggèrent que c'est la fréquence qui importe le plus.

Chien: le traiter comme un enfant après 60 ans renforce la solitude et perturbe son bien-être

Après 60 ans, anthropomorphiser son chien nuit à l’équilibre. Des repères simples préservent santé et autonomie.

Quel régime alimentaire adopter cet automne pour brûler les graisses et perdre du poids avant l’arrivée de l’hiver ?

Les jours raccourcissent, la lumière devient dorée, et les plats qui mijotent longtemps commencent à embaumer les cuisines. Dans ce décor d’automne, les envies de sucre, de fromage fondu ou de sauces généreuses se font plus pressantes, pendant que les jeans semblent, eux, un peu plus serrés. Il y a ces soirées où l’on ouvre...

Quelles sont les maladies les plus communes liées au vieillissement?

Assurer votre bien-être au quotidien est crucial si vous voulez vivre une longue vie en santé. Toutefois, au fil des ans, le risque de souffrir d’une maladie commune due au vieillissement augmente. En connaissant ces conditions, vous serez plus à même de détecter les signes avant-coureurs, voire d’obtenir un diagnostic précoce. Cela étant dit, voici 20 des maladies les plus communes dont vous risquez de souffrir au fur et à mesure que vous vieillissez.

Je suis vétérinaire et voici ce que je fais pour que mon chien vieillisse mieux que le vôtre

Un chien qui vieillit peut avoir du mal à se déplacer. Pour l'accompagner pendant ces moments difficiles, cette vétérinaire a la solution.

Un traitement contre l’hypertension prolonge la durée de vie et ralentit le vieillissement, selon une étude sur les animaux

Une découverte révolutionnaire vient bouleverser notre compréhension du vieillissement. Des chercheurs ont réussi à prolonger la vie de souris adultes de 33 % en réduisant simplement un acide aminé dans leur alimentation. Cette avancée pourrait-elle ouvrir la voie à une longévité accrue chez l'Homme ? Plongeons dans cette étude intéressante qui remet en question nos habitudes alimentaires.

La vie traditionnelle continue au village de Luobo en Chine

Au cœur du village isolé de Luobo, entouré de montagnes et d’air pur, les habitants mènent une vie paisible, ancrée dans les traditions. Entre chemins de pierre et maisons en terre, les histoires se transmettent de génération en génération. Cette vidéo vous plonge dans le quotidien des villageois — des travaux agricoles jusqu’au retour à la maison après la récolte — pour découvrir un mode de vie simple, loin de l’agitation des grandes villes, mais riche de sens.

Voici enfin pourquoi nous mangeons 3 repas par jour et pas 4 ou 5

Pourquoi mange-t-on trois repas par jour ? Une habitude récente qui s’explique par l’Histoire, l’organisation du travail et notre mode de vie moderne.

Ces cardiologues sont formels : cette habitude alimentaire courante au dîner a un impact négatif sur la santé cardiaque, surtout après 60 ans

En France, les maladies cardiovasculaires constituent la deuxième cause de décès après les cancers. Pour prendre soin de son cœur, deux cardiologues reviennent sur une mauvaise habitude qu’il faudrait éviter, particulièrement chez les plus de 60 ans.

15 idées pour un style de vie plus stylé (et plus smart)

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Vivre en tiny house : les défis quotidiens méconnus qui transforment le rêve en réalité complexe

Vivre en tiny house semble idyllique, mais le quotidien révèle des défis insoupçonnés. Comment gérer l'humidité, les odeurs et l'espace limité au quotidien ?

Les habitudes à prendre pour se sentir comme en vacances

Créez un rituel matinal apaisant Commencez votre journée avec un rituel qui vous apaise et vous fait du bien. Imaginez-vous en vacances, lorsque vous prenez le temps de savourer un café sur la terrasse en écoutant le chant des oiseaux. Unsplash - Anastasiia Chepinska Lire aussi : Combien de temps devraient durer vos vacances pour vraiment vous reposer Reproduisez cette ambiance chez vous en vous levant un peu plus tôt pour profiter d'un moment...

Lou Pernaut a perdu 30 kilos en changeant de vie, la fille de Nathalie Marquay et Jean-Pierre Pernaut se confie

Lou Pernaut s’est confiée dans une interview accordée à Jordan De Luxe ce lundi 17 novembre. La fille de Nathalie Marquay est revenue sur son apparence physique, sa perte de poids mais aussi l’impact que cela peut avoir sur sa santé. Constamment comparée à sa maman, ancienne Miss France, la jeune femme en a profité pour revenir sur les messages désagréables qu’elle peut recevoir.

Adeline Blondieau : les lourdes conséquences de sa notoriété sur sa fille et son compagnon

Adeline Blondieau, inoubliable star de "Sous le soleil", est aujourd’hui une femme apaisée et amoureuse. Mais si elle partage volontiers des bribes de son quotidien avec ses fans, elle reste catégorique sur un point : la protection de sa famille. Dans une récente interview accordée à Ciné Télé Revue, la comédienne de 54 ans s’est confiée sans détour sur les raisons qui la poussent à garder le secret autour de l’identité de son compagnon et de sa...

À 44 ans, Serena Williams rayonne en jupe après sa métamorphose physique

Icône du tennis mondial, Serena Williams continue de fasciner au-delà des courts. La championne affiche une nouvelle silhouette qu’elle partage fièrement sur les réseaux sociaux. Une transformation affichée fièrement Sur Instagram, Serena Williams s’est récemment montrée dans une tenue composée d’un blazer bordeaux et d’une mini-jupe assortie. Sa confiance et son allure ont rapidement enflammé […]

Après 60 ans, les retraités les plus heureux ont renoncé à ces 9 habitudes

Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.

Léna Situations règle ses comptes avec CNews après des commentaires sur sa tenue au festival de Cannes

Invitée sur les ondes de France Inter ce lundi 17 novembre 2025, Léna Situations est revenue sur les attaques de Christine Kelly lors du dernier festival de Cannes.

Adieu le stress, voici comment se préparer au mieux à l'arrivée d'un enfant, selon des experts

Comment faire pour vivre au mieux l’arrivée de son premier enfant ? Voici les conseils d’experts, qui assurent sérénité.

Cancers précoces chez les millennials : pourquoi cette génération est-elle plus touchée ? Les chiffres alarmants et les causes possibles.

Les millennials font face à une hausse inquiétante des cancers précoces. Quels sont les facteurs de risque et comment les prévenir ?

La maladie de l’adulte frappe les moins de 30 ans : l’inquiétante montée du diabète de type 2

La maladie du senior touche les jeunes Longtemps confiné à l’imaginaire des pathologies liées à l’âge mûr, le diabète de type 2 voit aujourd’hui ses frontières démographiques exploser. À l’approche de la Journée mondiale du diabète, le 14 novembre, les autorités sanitaires françaises lancent un cri d’alarme : cette maladie chronique, favorisée par le surpoids, […]

Chengdu : une ville vraiment propre et moderne ?

Chengdu séduit par son équilibre entre modernité urbaine et art de vivre paisible. Découvrez dans cette vidéo une large avenue propre, entourée de verdure et de hauts immeubles. Malgré son immensité, Chengdu offre une ambiance calme et bien organisée. Suivez-nous pour explorer l'une des villes les plus agréables à vivre en Chine.

Mode responsable, mais pas boring : ces marques qui allient coupes stylées et engagement fort

Il y a une énergie particulière qui circule lorsque l’on choisit son haut du matin avec l’idée que ce geste compte. Ce n’est plus simplement « qu’est-ce que je vais porter ? », mais aussi « qu’est-ce que je vais assumer ? ». Dans la mode masculine engagée, 2026 s’annonce comme un tournant : la promesse d’un style responsable qui n’est pas ennuyant,...

5 comportements à bannir pour réduire le risque de cancer

Bien qu'il n'existe pas de moyen définitif de prévenir la maladie, apporter des changements à votre mode de vie pourrait abaisser votre niveau de risque. Dans cet esprit, voici 5 mauvaises habitudes qui peuvent être liées au cancer.

Après son cancer, Kate Middleton partage un message d’espoir d’une rare poésie : « La beauté se trouve dans le changement »

La nature, soutien précieux dans la bataille de Kate Middleton contre le cancer, inspire aujourd’hui son message d’espoir. Sur Instagram, la princesse de Galles a ainsi célébré la beauté de l’automne …

À Luohu, le shopping de luxe rencontre la vie locale

Au cœur du quartier de Luohu à Shenzhen, découvrez des scènes authentiques : des habitants promènent leur chien près des boutiques de luxe, se baladent tranquillement sous les gratte-ciel modernes et profitent d'une ambiance détendue, loin de l’agitation habituelle d’une grande ville. Cette vidéo vous plonge dans le quotidien chaleureux de Shenzhen, au milieu de son développement urbain impressionnant.

Grands immeubles, rues propres et ambiance paisible

Partons à la découverte d’un quartier moderne de Chengdu. Entre de hautes résidences, des trottoirs impeccables et des habitants qui vivent leur quotidien, on plonge dans l’atmosphère authentique de la ville. Ce quartier n’est pas toujours animé : on y trouve aussi des rues calmes, des gens chaleureux et des instants uniques, comme une voiture rouge ou la lumière orangée du coucher de soleil. Suivez-nous pour une promenade et découvrez le vrai rythme de Chengdu.

Et si la longévité de votre chien dépendait… d’un compagnon ?

Haltérophilie : une nouvelle arme insoupçonnée contre le diabète de type 2 et ses effets métaboliques

Tl;dr ・La musculation améliore nettement la gestion du diabète. ・Elle restaure la sensibilité à l’insuline et le métabolisme. ・Prévention et rémission possibles grâce à l’entraînement régulier. Un paradigme en pleine mutation Longtemps, le diabète de type 2 fut perçu comme une fatalité : une maladie chronique inéluctable qu’il fallait simplement co...

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Ce que les femmes stylées évitent pour rester chic sans effort

On veut tous être au meilleur de notre apparence, mais même les personnes les plus stylées peuvent tomber dans des pièges mode courants sans s’en rendre compte. Qu’il s’agisse de vêtements mal ajustés ou d’oublier de nettoyer ses chaussures, les petits détails peuvent faire toute la différence.

Vivre ensemble : pourquoi ce mode de vie séduit à nouveau ?

Face à la montée en flèche du coût de la vie, à la crise environnementale et à l'épidémie mondiale de solitude, une solution ancestrale revient discrètement sur le devant de la scène : la vie en communauté. Autrefois synonyme des mouvements contre-culturels des années 1960, ce mode de vie trouve une nouvelle pertinence au 21e siècle.Dans cette galerie, explorez les différentes formes de vie en communauté dans le monde d'aujourd'hui et découvrez pourquoi c'est l'antidote au stress de la vie moderne. Cliquez pour commencer.

Isabelle Adjani (70 ans) : voici la cure détox qui a transformé sa silhouette et lui a permis de se sentir mieux dans sa peau

L’actrice française, Isabelle Adjani, a dévoilé son secret minceur qui lui offre assurance et confiance. Explications.

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

Un urbanisme pour la santé

Depuis quelques années, l’idée d’un urbanisme plus adapté aux enjeux majeurs impactant l’évolution de nos modes de vie est l’objet de multiples réflexions. En témoigne la parution ce mois-ci d’un article dans la revue médicale Prescrire. Le slogan est le même que celui d’un colloque organisé par l’ordre des architectes d’Île-de-France en 2019 : « R...

À 117 ans, son secret de longévité était de manger cet aliment 3 fois par jour

Elle a soufflé 117 bougies sans jamais perdre son énergie… et un aliment qu’elle dégustait trois fois par jour pourrait bien aider à comprendre son incroyable longévité.

Tension artérielle : les conseils nutrition d’une cardiologue pour la faire baisser naturellement

Une tension élevée, peut passée inaperçue, or elle peut faire beaucoup de dégâts. Pour l'éviter, on adopte une assiette protectrice, riche en végétaux et pauvre en sel.

Espérance de vie : les Japonais se réveillent à cette heure précise chaque jour, cela leur permet de vivre plus longtemps

L’espérance de vie est particulièrement longue au Japon, 87 ans en moyenne pour les femmes et 81 ans pour les hommes. Pour vivre aussi longtemps et en meilleure santé, les japonais ont un mode de vie bien défini. Nous vous dévoilons leur secret de longévité.

Peut-on vraiment vivre avec un chat quand quelqu’un de la maison y est allergique ?

[…] L’article Peut-on vraiment vivre avec un chat quand quelqu’un de la maison y est allergique ? est apparu en premier sur Animalaxy.