Lifestyle

Ce légume pauvre en calories et riche en nutriments est consommé par les centenaires au Japon

Si vous vous demandez quel légume pourrait le plus longtemps maintenir une personne en vie, celui que mangent majoritairement les centenaires de l’île japonaise Okinawa pourrait être une bonne réponse. On vous explique pourquoi.

C’est quoi le style « effortless chic » à la française ?

L’effortless chic à la française, c’est l’art de paraître incroyablement stylée en un claquement de doigts. Ce style incarne l’élégance sans effort, la sobriété assumée et une touche de nonchalance maîtrisée. Il n’est pas question ici de suivre les tendances à la lettre, mais plutôt d’adopter une allure intemporelle et d’afficher une attitude détendue, où […]

Pourquoi tomber amoureux fait-il perdre l’appétit ?

"Vivre d’amour et d’eau fraîche", ce dicton populaire montre bien à quel point l’amour peut bouleverser nos priorités, jusqu’à nous faire perdre l’appétit. Mais que se joue-t-il vraiment en nous lorsqu’on tombe amoureux ?

Cette nouvelle collection Lidl “Dolce Vita” est la plus tendance du printemps (notre sélection à moins de 12 euros)

Pour cet été, Lidl nous invite à vivre la “Dolce vita” avec une toute nouvelle collection déco qui capture l’esprit et les couleurs de la méditerranée. Ces objets petits prix transformeront votre chez vous en un coin de paradis pour moins de 12 euros.

10 petites habitudes importantes pour entretenir des amitiés durables et sincères

L’amitié, comme toute relation, demande de l’entretien. Si certaines connexions semblent naturelles, elles nécessitent néanmoins des attentions régulières pour s’épanouir et durer dans le temps. Voici 10 petites habitudes qui vous aideront à cultiver des liens forts et sincères avec vos amis. Unsplash - Omar Lopez 1. Prendre des nouvelles régulièrement Un simple message ou un appel de temps en temps peut suffire à montrer que vous pensez à...

6 choses que les personnes qui ont des cheveux magnifiques font

Qui n’a jamais rêvé d’avoir des cheveux magnifiques, brillants et en bonne santé ? Si certaines chanceuses semblent avoir hérité de gènes exceptionnels, la plupart d’entre elles suivent en réalité quelques règles simples mais efficaces. Unsplash - Tamara Bellis Découvrez les six habitudes des personnes aux cheveux sublimes et adoptez-les à votre tour pour une chevelure de rêve ! 1. Elles soignent leur alimentation La beauté des cheveux commence...

5 Façons De Réduire Le Risque De Cancer Du Côlon

Le cancer du côlon est en augmentation chez les jeunes adultes. Heureusement, il existe plusieurs moyens de réduire le risque de ce cancer. Adopter une alimentation saine Les régimes alimentaires comprenant beaucoup de légumes, de fruits et de céréales complètes ont été associés à un risque plus faible de cancer du côlon ou du rectum. Être actif Si vous ne pratiquez pas d'activité physique, vous risquez davantage de développer un cancer colorectal. Ne pas fumer Les personnes qui fument depuis longtemps sont plus susceptibles de développer un cancer du côlon et d'en mourir. Effectuer un dépistage du cancer Les personnes présentant un risque moyen devraient commencer le dépistage du cancer du côlon à partir de l'âge de 45 ans. Connaître ses prédispositions génétiques Si un parent ou un frère ou une sœur a reçu un diagnostic de cancer avant l'âge de 60 ans, le risque de cancer du côlon peut être plus élevé.

Le pantalon capri est de retour : comment le porter ?

Le pantalon capri fait son grand retour cette saison. Après un revival remarqué l'été dernier, il s’impose comme un incontournable du printemps-été. Voici comment l’adopter pour un look à la fois chic et décontracté.

Perte de poids : les 3 conseils simples de Jimmy Mohamed pour perdre du poids sans faire de régime

Marre des régimes yo-yo, des privations et frustrations à répétition ? Et si on vous disait que perdre du poids pouvait (enfin) rimer avec simplicité et plaisir ? Le Dr Jimmy Mohamed, médecin bien connu du grand public, partage trois conseils faciles à appliquer au quotidien, sans faire de régime. Oui, oui, sans régime.

5 raisons pour lesquelles faire un câlin à un arbre est bon pour la santé

Embrasser un arbre, l'enlacer et respirer profondément pour faire le plein d'air pur a de nombreuses vertus pour la santé. La sylvothérapie est en effet une pratique ancestrale aujourd'hui très présente au Japon et aux Etats-Unis. Le principe est assez simple : renouer avec la nature, et plus particulièrement avec les arbres. Unsplash - Trent Haaland Si l'idée de faire un câlin à un arbre vous semble surprenant voire carrément saugrenu, sachez...

Astuces de bricolage du week-end pour une décoration d'intérieur tendance

Astuces de bricolage du week-end pour une décoration d'intérieur tendance!!

Viande rouge et diabète de type 2 : quel est le lien ?

La viande rouge est-elle vraiment bonne pour la santé, ou est-ce un mythe en train de s'effriter ? Bien qu'elle soit riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels, de plus en plus d'études établissent une connexion inquiétante avec des maladies chroniques, y compris le diabète de type 2. Alors, quel est réellement le risque, et comment peut-on le minimiser ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir l’étonnant lien entre la viande rouge et le diabète de type 2.

Pour brûler des calories plus facilement, ce nutriment pourrait bien être la clé (et il est bénéfique pour la santé intestinale !)

Et s’il existait un moyen simple de booster naturellement votre métabolisme tout en chouchoutant votre système digestif ? Un duo gagnant qui mérite toute notre attention !

Anxiété, dépression, douleur chronique : comment les loisirs créatifs peuvent aider à améliorer la qualité de vie

L’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques affectent des millions de personnes dans le monde. Les traitements médicaux et les thérapies sont souvent nécessaires, mais il existe aussi des solutions complémentaires pour améliorer son bien-être au quotidien. Parmi elles, les loisirs créatifs se révèlent être un véritable allié pour apaiser l’esprit et atténuer les douleurs.… Poursuivre la lecture Anxiété, dépression, douleur chronique :...

EXCLU Mélissa Theuriau affiche une peau lisse à 46 ans : le produit qu'elle consomme "s’impose comme un incontournable", analyse une pro

EXCLU Mélissa Theuriau affiche une peau lisse à 46 ans : le produit qu'elle consomme "s’impose comme un incontournable", analyse une pro

Retraite : plutôt que l'EHPAD, on a décidé de passer le reste de notre vie en croisière : “C’est moins cher qu’habiter en ville”

Mettre les voiles et prendre le large. Ce couple l'a fait en embarquant à bord d'un bateau de croisière. Une retraite bien plus abordable que vous ne l'imaginez.

🚶‍♂️ Marcher 10 000 pas ou privilégier la marche rapide ?

Faut-il viser la quantité ou l’intensité ? On vous explique les bienfaits de chaque approche pour bouger efficacement au quotidien 💪🫀.

"Je suis oncologue et voici la collation que je mange presque tous les jours pour prévenir le cancer"

Prévenir le cancer passe aussi par ce que nous mangeons. Une oncologue a révélé la collation spécifique qu'elle a intégrée dans son alimentation quasiment tous les jours à l'heure du goûter pour réduire son risque de cancer.

Tourisme de bien-être : des escapades pour faire le plein d’énergie

Cette noix très populaire pour l'apéro peut faire grimper votre taux de cholestérol

Cette star de nos apéritifs aux beaux jours n’est pas conseillée en trop grandes quantités car elle peut provoquer des inflammations qui peuvent conduire à une augmentation du mauvais cholestérol.

Près de Nice : un nouvel hôtel au concept controversé vient d'ouvrir, ce qu'il faut savoir de cette tendance qui rencontre succès et vives critiques

Au mois de mars, l'établissement quatre étoiles La Villa Sainte Valérie a ouvert ses portes à la clientèle du côté d'Antibes Juan-les-Pins. Un hôtel réservé presque exclusivement aux adultes. Le concept des vacances sans les enfants gagne du terrain en France et sur la Côte d'Azur. Intitulé "adult only" ou "no kids", celui-ci s'articule autour [...]

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

L’alimentation idéale pour se prémunir des maladies

Ne pas manger stressée, activer les cinq sens... Toutes les avancées pour rentabiliser ses marges éclat et bien-être.

Le risque d'AVC peut être limité lorsqu'on évite de consommer ces aliments, quel que soit son âge

Les AVC sont la troisième cause de mortalité en France, avec environ 30 000 décès par an. Ces derniers peuvent être liés à différentes causes comme le tabagisme ou l'hypertension artérielle. Afin de limiter des risques, l'alimentation peut être un réel facteur. Le Pr Pierre Amarenco, neurologue, nous indique quels aliments sont à éviter et à privilégier.

Adieu définitif au canapé d’angle, voici le modèle bien plus tendance par lequel le remplacer, selon une décoratrice

Autrefois incontournable, le canapé d'angle est désormais jugé dépassé. Voici les modèles qui le remplacent, selon les experts en décoration.

Longue jupe blanche : le look parfait pour bien porter ce modèle bohème au printemps 2025

La longue jupe blanche est le must-have des filles en vogue cette année. Vous cherchez une façon de la porter et de vous donner de l'allure ? On a trouvé grâce à l'actrice Camille Lou !

Adieu la décoration sans âme, voici nos pièces coup de cœur repérées chez Westwing pour un intérieur de caractère

Le style s’invite aussi dans les intérieurs. Voici comment donner du caractère à un lieu de vie avec Westwing…

Voilà pourquoi moins tu dors, plus les gens t'insupportent (et oui, c'est prouvé)

Vous l'avez sûrement déjà remarqué un lendemain de nuit blanche ou de fête arrosée : généralement, le réveil est difficile et le mal au crâne dure toute la journée. Unsplash - Matthew Henry Si vous n'avez qu'une seule envie, c'est d'enfiler des lunettes de soleil et d'éviter tout contact social, ce n'est pas uniquement à cause de la gueule de bois (la preuve : certaines personnes ressentent ce besoin d'isolement social un lendemain de nuit...

Psoriasis : voici le régime alimentaire adéquat pour réduire la gravité de cette maladie de peau invalidante

De nouvelles recherches suggèrent que l'alimentation pourrait jouer un rôle clé dans la gestion des symptômes du psoriasis. A ce titre, même s’il n’existe pas de régime qui permette de guérir cette …

🍷 Combien de verres d’alcool par jour ?

Les recommandations : pas plus de 2 verres par jour, et pas tous les jours ⚠️. L’objectif : limiter les risques pour la santé, sans culpabilité mais avec modération 🧠✨.

"Un petit coin de paradis" : voici l'endroit où il faudrait vivre pour espérer devenir centenaire

Dans cette région, des centenaires vieillissent en pleine forme, grâce à un mode de vie simple, actif et tourné vers les autres.

Comment faciliter la vie d'un chien âgé

Tout comme les humains, les chiens peuvent avoir besoin d'un peu plus d'amour et d'attention en vieillissant.

Mode : j'ai des hanches larges et voici la coupe de robe et de jupes qui me vaut le plus de compliments

Je suis journaliste mode spécialisée dans le conseil en image et ayant moi-même des hanches généreuses, laissez-moi vous confier la coupe de jupe et de robe qui me vaut le plus de compliments, comme aucun autre vêtement.

5 choses à ne surtout pas faire avec son chien, selon une experte

Saviez-vous qu’il y a des mauvaises habitudes à bannir absolument lorsque l’on est propriétaire d’un chien ? Une experte nous éclaire.

Comment bien entretenir la litière de votre chat pour limiter les risques de santé ?

Une litière mal entretenue n’est pas qu’un désagrément pour le nez : elle peut être à l’origine de troubles du comportement, de stress, voire de pathologies chez le chat. Entre types de litières, fréquence de nettoyage et emplacement stratégique, découvrez toutes les bonnes pratiques pour préserver la santé de votre félin… et la vôtre.

Retraite: cette pension idéale pour qu’une personne seule subvienne à ses besoins

La retraite est une période qui se montre très importante pour de nombreuses personnes. C’est...

Jean-Marie Bigard : Sa femme Lola Marois franche sur leurs 28 années d'écart et les "désagréments que ça implique"

Dans les colonnes du magazine "Playboy" ce mois-ci, Lola Marois s'est livrée sur sa différence d'âge avec son époux Jean-Marie Bigard à qui elle a dit "oui" en 2011. En toute franchise, l'actrice phare de "Plus belle vie" a levé le voile sur les aspects moins glamour de la situation. Rares confidences.

À plus de 50 ans, ces femmes partagent fièrement leurs looks

Des jupes courtes aux couleurs pétillantes, des vestes oversize, des imprimés léopard portés avec une élégance désinvolte… Sur Instagram, une nouvelle vague de femmes de plus de 50 ans redessine les contours de la mode. Et elles ne se contentent pas de suivre les tendances, elles les créent. Le hashtag #over50style, avec près d’un million […]

Mode : mieux que le jean, cette tendance du printemps sublime les jambes de toutes les femmes

Ce printemps, un vêtement longtemps relayé au second plan revient en force pour rivaliser avec le jean. Mieux encore, cette tendance promet de s'imposer comme un incontournable de la mode féminine, alliant élégance et confort.

Cancer du côlon : les 3 habitudes d'un gastro-entérologue expert du microbiome intestinal pour le prévenir

Face à la hausse des cas de cancer colorectal, notamment chez les moins de 50 ans, un gastro-entérologue spécialiste du microbiome intestinal partage ses propres habitudes pour éloigner le risque de développer cette maladie silencieuse. Prévention, alimentation, santé digestive : découvrez 3 gestes simples mais puissants que ce médecin applique chaque jour pour se protéger.

Syndrome du côlon irritable : cet aliment anti-inflammatoire agit comme un baume

Ballonnements, douleurs abdominales, transit perturbé… Le syndrome du côlon irritable affecte de nombreuses personnes au quotidien. Pourtant, un aliment naturel pourrait bien changer la donne. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, il agit comme un véritable baume pour l’intestin.

Ce village, niché dans la région du Bordelais, a bien plus à offrir aux touristes que sa réputation en matière de viticulture

Connu pour ses grands crus, prisés des amateur.trice.s de vin du monde entier, ce village situé près de Bordeaux, saura offrir un bon moment aux touristes qui s'y rendent, au-delà de son expertise viticole.

"Ça brûle du gras" : À 42 ans, Jean-Baptiste Boursier en dit plus sur son mode de vie alimentaire

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Graisse abdominale : ce pantalon estival Gémo est parfait si vous avez du ventre (il est à moins de 23 euros)

Vous avez du ventre et cela vous complexe ? Voici le pantalon estival parfait pour camoufler la graisse abdominale sans effort. Il est proposé par Gémo !

Voici les habitudes essentielles pour une vie heureuse, selon un moine bouddhiste

Et si l’on vous disait que tout ce que vous pensiez savoir sur le bonheur, n’était qu’illusion ? Un moine bouddhiste nous éclaire.

Voici les deux âges auxquels nous vieillissons le plus, selon une étude

Selon une nouvelle étude chinoise, deux tranches d’âges ont été identifiées comme les moments où le corps subit de rapides changements moléculaires liés au vieillissement. Contre toute attente, ce phénomène intervient peu avant 50 ans.

20 façons de mettre en valeur votre beauté naturelle

Marcher 1 km par jour peut-il vraiment faire la différence pour rester en bonne santé ?

Avec la sédentarité qui gagne du terrain, nombreux sont celles et ceux qui cherchent à adopter de petites habitudes bénéfiques pour la santé, sans pour autant bouleverser leur quotidien. Marcher 1 km par jour est-il suffisant pour en tirer des bénéfices santé ? Des experts décryptent l’impact réel de cette pratique.

Comment éviter la fatigue de l’après-midi 😴🍽️

Coup de mou après le déjeuner ? 😴🍽️ Découvrez comment éviter la fatigue de l’après-midi grâce à une bonne hygiène de vie, des astuces alimentaires et des pauses bien pensées 💡☕🚶.

Cette boisson délicieuse et énergisante est bien meilleure pour votre santé que le café

Découvrez l'alternative saine au café qui vous revitalise tout en préservant votre santé Dans notre recherche quotidienne d'énergie et de bien-être, trouver des alternatives saines aux boissons énergisantes chargées de caféine peut être un défi. Unsplash - Luke Porter Heureusement, une nouvelle tendance délicieuse est en train de gagner du terrain : une boisson qui réveille autant que le café, mais qui est bien meilleure pour votre santé. Vous...